我實在是太痛苦了,我以前有個好朋友天天陪我,我太笨了,他們都嫌棄我,他們走了,再也不回來了,我好孤獨好孤獨,


找一個沒人的地方,讓自己的心情平復下來。靜靜地觀察自己,索性繼續孤獨下去,直到極點。如果,一次達不到這種效果,就多來幾次。直至認為你已孤獨到極致。這時仍然不要放棄孤獨,看著他,觀察他,體會他,看他是如何慢慢地度過這個極點的。這樣你的情緒就會漸漸地舒緩放鬆下來,慢慢地舒暢快樂起來。窮則思變,變則通,通則達。不要再為去擺脫孤獨而絞盡腦汁,因為你本不孤獨。想一想,你嬰兒時知道什麼?童年時又是怎樣的快樂!你曾經有過如此深深的孤獨感嗎?沒有!那你現在為什麼會感到孤獨的要死呢?你本不需要別人來為你做些什麼,因為你行!你最棒!過去的最終都會過去,何必耿耿於懷。

在你獨處的時候,一定要慢慢的搞清楚你孤獨的原因。然後,看看那個原因真的就能讓你感到孤獨到要死嗎?這只不過是一個人的認知問題罷了,相同的事發生在不同的人的身上,效果有時截然不同。

相信自己!努力充實自己!讓自已做一個充滿活力的人!無論是在羣體中,還是你一個人獨處的時候。


人活著不是為了迎合別人,多充實自己


該喫飯喫飯,該睡覺睡覺。


如果富有,請人喫火鍋;如果窮,去當代駕、送快遞


真正孤獨的人不會說自己孤獨,你只是有點焦慮,沒有處理好與朋友之間的關係,沒事兒多學學怎麼和人說話


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