認知很重要。比方說,你認為錯的,說不定是對的。或者按照精神分析的理論,之所以你會猶豫不決,本來因為你還不太成熟,往往一決定就是錯的,因此你的潛意識不讓你自己決定。


暫時放棄與他人的交流,全憑自己做事


所有事情都是我自己決定的,自己纔是決策者,顯然多讀書的重要性,就在這用上了!


先把事情最壞的結果列出來,看看自己能接受什麼,然後做選擇就好了


查查、找找有沒有治你這個的網課或者老師,花錢也要上!


以前,一直都身邊的同學,朋友幫我拿主意,自從出外工作,住上租房,小到買東西,都一點點的自己操辦,慢慢地養成了自己做決定。

很多事情不是自己依賴別人,只是別人會幫你做好,自己也不用理會,但是如果身邊朋友,沒在身邊,自己也會慢慢獨立自主,所以你可能缺少機會或者家裡人,朋友認可你。


誠邀~

首先我真的還挺羨慕你能有可以依賴的人,我相信被人依賴也是一種幸福感叭~依賴我們的朋友、親人、伴侶,本身也是我們人生幸福感的重要來源,正如我們需要他們,可同樣他們也需要我們。所以我們要學會讓自己變得強大起來,去戰勝內心裏面的過度依賴小怪獸,這樣纔能有能力保護我們所愛的人和愛我們的人。

然後,對於遇事不知所措,可能與事情的從未經歷過所產生的恐懼有關,我們可以在朋友、家人、伴侶的幫助下,自己逐步地解決大boss事件。我相信下一次如果面對曾經遇到過的問題,那麼解決方案就是顯而易見的了。如果再稍微複雜一點,我們也可以通過已有的經驗,把問題抽絲剝繭分解開來,逐個擊破也是可以的。

最後,對於自己所做的決定搖擺不定,我們每個人都只能活著當下,當下能力的限度決定我們所做的決定。況且我們每個人都不是完美的,所做的決定也不可能是完美的。但我們可以通過復盤的方式來回憶自己所做決定的得失之處。


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