1.做事情有一種三天新鮮，過後就感覺沒有意義一樣。心裡也知道這樣不好，可是還是會走錯誤的方向。

如：每天鍛煉身體！3--4天後 因各種原因 然後就沒有然後了，心血來潮就繼續。

2.懶散 做事情拖拉，當自己心態狀態好時做事事半功倍，一旦狀態不在或心情不好嚴重拖拉，脈動都回不來！

如：今天狀態好。想著今後要怎樣怎樣，生活充滿熱情，做事積極 心中所想我離成功就只是一步之遙...加油！反之 負能量就開始了...

3.原則性不高，對於自己的底線老是被越過，

如：當朋友向我借錢時 明知自己也沒多少錢，但是會借給他。自己就愁自己的生活費了。本應大膽拒絕就可以的。

對於朋友處過底線，一道歉或其他就心軟 沒有一點原則成分....

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題主，你這活脫脫的描述的就是我嘛！情緒高漲時做事事半功倍，低落時諸事不順，處處深淵，做事拖拉，要麼是3分鐘熱度要麼就是在追悔為什麼僅堅持到3分鐘。

我的原則在哪裡？到現在還沒人替我找到，每次都是對自己說：下次再這樣觸碰我的底線我一定會怎樣怎樣。可下次再次被觸碰要麼反應慢沒做出回應，要麼害怕思考的過程中回擊的時機已經消失，只要憤憤滴安慰自己：下次再這樣，我一定怎樣怎樣……

所有的這些我從17歲開始一直在反覆經歷，在一次次反省追悔安慰中，我32歲了。呵呵二八原理聽說過嗎？世界上20％的人掌管著80％人的命運，那20％的人就是有原則做事不拖拉又能掌握好自己情緒的人。堅持一點再堅持一點，一點點改過一點點堅持讓自己向那20％的人慢慢靠近。與題主共勉

謝邀。第一次被邀認真答。

正確價值觀這個我覺得應該是從小被健康的家庭、被價值觀良好的父母、被好的老師引導以及被生長環境中碰到的各種正確價值觀的人影響帶動的，這個我覺得如果已經成熟再去改變的話也就多看點書了吧，我不太能準確的解答這個問題；

第二個問題，我覺得什麼事情如果自己真的是不願意接受就應該明面上給予拒絕，越明確以後處理問題就會越簡單，自己也不會很久的耿耿於懷，如果覺得直接的拒絕做不到，那就一開玩笑的口吻咯，可以佯裝慍怒來拒絕啊，既不會影響感情還能表達自己的情緒。

最後我們不斷的成長就是在不斷的學習處理各種事情的過程！自己摸索自己的處事之道唄！

道理都懂 做不做得到就是自己的問題了

按照我自身的經驗我覺得在聊「人生經驗」這種事的時候所謂「共鳴」是很重要的，有過相同的經歷和想法會更能夠使人接受，也更有效。文章為了提高人氣也常常會試著提到當代大多數人的經歷和困惑。不過這是題外話，我要說的是如果我的說法你能夠接受最好，但沒辦法接受也不能說明你的能力不足，因為感覺題主很容易被這種事情牽扯住。

我一向不太喜歡總是提到一些很飄忽的詞「正確，正義，好人，壞人，價值觀，...」，我也小時候也滿腦子思考這種事情，但我覺得如果時間一久就說明你可能並沒有在積極的尋找答案，因為當我不斷的尋找和搜索這些詞的定義之後，我就明白自己確實只是個小孩，我們從來都不缺這方面的探討，以普通人的智慧窮極一生能明白的道理其實早就被講爛了，而結果是並沒有所謂的真理，千百年來探求真理的過程只是誕生了不同的學派和理論，瞭解之後你就會發現自己的問題其實不能算是一個「問題」。我先提這些是想說沒必要為諸如此類的東西否定自己，我相信價值觀是會不斷塑造的，沒有正確的，只有適合你的，你覺得要變得能夠拒絕別人，不再懶惰，現在對你而言就是正確的人生價值觀，你已經有了。

你的問題都是要不斷的嘗試和摸索才能得到的技能，從小就不會拒絕的人並不會光聽別人的說法就突然變得有勇氣，況且你在描述問題的時候給出的信息是非常少的，你和你的朋友的相處方式，那個朋友的性格，朋友是不是借錢會不還，借錢的理由一般是什麼。你說沒辦法堅持鍛煉，那堅持的那幾天每天大概花多少時間在鍛煉上，畢竟鍛煉的密度夠大半個小時也夠的。所以不僅僅是你的問題本身，你提問的方式也缺乏深度，這樣一個每個人或多或少都會有的問題其實沒幾個人能解決，因為這是每個人都可能會問的問題，所以解決它也同時要求答案也要有如此廣的解決力。

你可以看一下現在題目下幾個答案，就會知道你提的問題其實沒人能回答，毫無細節導致幾乎無從下手，所以我勸題主多加細節，纔可能有人來回答。

第二個提問，拖延症如何克服，心態如何調整知乎上從來不缺這樣的答案，這方面我也不打算說，現在是2017了，如果說有一個技能可以解決所有問題那就是搜索和消化資源。如果你無法分析消化別人的文字，那你得到任何回答都沒用。

拒絕回答
瀉藥。我也很想知道答案&
這不挺好的嘛。
如果你是學生，那麼問題不大，因為除了掙錢，再沒什麼必須堅持的事兒了，專註力是一項非常難得的能力，極優秀的人才具備它，接受自己是一個普通人，不要為難自己，底線把持住，比如按時上學，成績及格，按時上下班，不做違法亂紀之事，安穩度日也是一種活法，明明資質平平，還非要過人精的生活，這纔是痛苦的根源另外心軟不懂拒絕這事兒就更不用說了，你怕拒絕後落下不好印象，世間事無非名利二字，你好名拋利也不算虧，至少咱落個大方仗義的名聲啊要事事不拒絕，那就不理解了，我反正沒見過那種人我喝了一點點啤酒，暈乎乎的亂說話，不要介意
不清楚
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