這個問題困擾我很久,我身高158,體重112,都是別人都以為我有120-130斤這樣,我每天起牀眼皮都是腫的,是不是因為水腫的關係?


如果你168的話,這個體重還好......158的話,看起來就像是一百二三十斤,很正常(-ι_-)


謝邀。體脂率高,內臟脂肪含量可能高於均值。還有就是像你說的,可能水腫體質。還有就是158身高,112斤的體重,也確實算不瘦了,這個身高100斤算差不多看上去不瘦。


謝邀,視覺看起來胖確實跟水腫有很大的關係,我身高166,原來體重最高150+,合理飲食加運動後減到了114斤,已經看不到胖的痕跡,一般運動第一個月減的最多,除了脂肪,還清除了身體多餘的水份,特別是臉得變化很大,原來起牀臉會腫,現在不會。

再就是體脂率了,胖與瘦看體重不是很準,降低體脂纔是關鍵,我現在114斤,視覺上看起來跟以前上學時102差不多,但和剛工作那會開始發胖的120斤比簡直就是兩個人,就是因為體脂率。。。建議適當運動,先開始走走路也好,改變飲食習慣,還有少熬夜


謝邀。

我165cm,體重100…

但是我腿粗,肚子也鼓鼓的,也是看起來有點胖


你那是虛胖


體脂高


112算有點肉了啊 ,我160體重110斤的時候肚子上都有泳泳圈了 大腿還可胖 現在瘦到了90斤 然而也還是沒有90斤的效果樣子 所以我還是要在瘦 你呢要不要一起


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