一直痘痘怎麼辦？
都是痘痘，抗痘了七八年，產品用了不少，但是一直消不下去，最近感覺又嚴重了，怎麼辦？感覺沒有自信
我之前已經寫過答案了，現在貼出來供你參考，希望能幫到你
高三女生皮膚很差 還有超級多痘痘怎麼辦？?www.zhihu.com
發佈於 04-27繼續瀏覽內容
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我見星河白馬過平川銀河繪日落簡略的說一下吧，畢竟我也還在長痘，不過大部分已經變成痘印了。
首先說一下最重要的，也是你看了千遍萬遍的
1.別熬夜！！不熬夜比你用幾千塊的護膚品都有用。
2.多喝水！！你就把水當成神葯，一天喝它個2000ml，多上廁所也沒關係
3.奶製品和糖戒掉！！我長痘兩年，已經快一年沒喝過奶茶了，糖也是喫得很少，姐妹你可以做到的，戒掉！！！
4.多做運動！！運動也會幫助你排泄毒素的，反正你就當減肥，還幫助祛痘，一舉多得何樂不為。
然後說一下我的經驗吧
1.白頭粉刺和黑頭粉刺，建議刷酸，並且建議點塗，點塗就好了，不要太大面積使用，可以去b站搜一搜，除非皮厚，不然從濃度低的開始用，本人用的是bo樂達的水楊酸，因為只用過這個，所以我也不敢打包票這個最好，畢竟我沒有堅持下來，不過它是有用的，用的時候一定要注意方法，一定要建立皮膚的耐受期，一定要，而且我建議大家不要過夜使用，血淚教訓，這樣會損壞皮膚屏障，別問我怎麼知道....還有就是刷酸期間不要用功能型產品，對皮膚的負荷太重
這邊不得不說一下面膜，別指望一張面膜能解決所有問題，可以去了解下水合皮膚炎症。所以我還是建議長痘期間不要敷面膜。做好簡單的保濕清潔和防曬。（另外防曬建議物理防曬，把對皮膚影響降到最低）
另外這個最忌的就是用手去擠，很難擠乾淨，而且會更嚴重，手上病菌會感染，也別問我為什麼知道...
2.丘疹痘痘，我是一開始長的這個，見圖
這還是不嚴重的時候拍的....
啥也不懂，這個時候我就病急亂投醫，把臉搞成試驗田一樣，各種藥膏網紅產品買買買...
先說一下一些十幾塊的小藥膏，別買別用，要麼就是沒用費錢，要麼就是搞得更嚴重，當然也許會有萬中無一的，但是我遇不到。這裡特彆強調阿達帕林凝膠和維A酸，這個在醫生指導下使用，當初我自己買了阿達帕林凝膠來用，把臉搞得更脆弱了。
另外是網紅產品之一的除蟎皁，我真的太年輕不知道有皮膚屏障這個概念，就把除蟎皁連著那個起泡網往臉上搓，我....！大家還是別買除蟎皁了，勤換洗比什麼都強，建議的是兩周換一次枕套，一月換一次牀單被罩，並且講究衛生
這裡提一嘴洗臉儀哈，無知的我花幾百買了個洗臉儀，並沒有什麼用，而且使用方法不對對皮膚的傷害也是挺嚴重的，用手吧姐妹們
皮膚屏障算壞了不要緊，使用修復的護膚品，洗面奶一定要用氨基酸類的，本人用的是zhi本的特護霜和洗面奶，（wei諾娜的特護霜也可以）而且在這期間不要用刺激的東西，不要刷酸，把屏障修復好了再去祛痘。
3.痘痘又叫痤瘡還是一種炎症，可以口服消炎藥（我用的是蒲地藍消炎片），找個三甲醫院，不會有問題的，本人就在學校的附屬醫院看過（因為近纔去的，但不是三甲）真的就是我的痘無比頑固，就是反覆不消，做了之後就安排針清紅藍光，沒用，有種治標不治本的感覺，做完臉還劇痛，還是去三甲醫院找個好醫生去看吧，一定要堅持。
最後，我們一定可以戰痘成功的！
簡略的說一下吧，畢竟我也還在長痘，不過大部分已經變成痘印了。
首先說一下最重要的，也是你看了千遍萬遍的
1.別熬夜！！不熬夜比你用幾千塊的護膚品都有用。
2.多喝水！！你就把水當成神葯，一天喝它個2000ml，多上廁所也沒關係
3.奶製品和糖戒掉！！我長痘兩年，已經快一年沒喝過奶茶了，糖也是喫得很少，姐妹你可以做到的，戒掉！！！
4.多做運動！！運動也會幫助你排泄毒素的，反正你就當減肥，還幫助祛痘，一舉多得何樂不為。
然後說一下我的經驗吧
1.白頭粉刺和黑頭粉刺，建議刷酸，並且建議點塗，點塗就好了，不要太大面積使用，可以去b站搜一搜，除非皮厚，不然從濃度低的開始用，本人用的是bo樂達的水楊酸，因為只用過這個，所以我也不敢打包票這個最好，畢竟我沒有堅持下來，不過它是有用的，用的時候一定要注意方法，一定要建立皮膚的耐受期，一定要，而且我建議大家不要過夜使用，血淚教訓，這樣會損壞皮膚屏障，別問我怎麼知道....還有就是刷酸期間不要用功能型產品，對皮膚的負荷太重
這邊不得不說一下面膜，別指望一張面膜能解決所有問題，可以去了解下水合皮膚炎症。所以我還是建議長痘期間不要敷面膜。做好簡單的保濕清潔和防曬。（另外防曬建議物理防曬，把對皮膚影響降到最低）
另外這個最忌的就是用手去擠，很難擠乾淨，而且會更嚴重，手上病菌會感染，也別問我為什麼知道...
2.丘疹痘痘，我是一開始長的這個，見圖
這還是不嚴重的時候拍的....
啥也不懂，這個時候我就病急亂投醫，把臉搞成試驗田一樣，各種藥膏網紅產品買買買...
先說一下一些十幾塊的小藥膏，別買別用，要麼就是沒用費錢，要麼就是搞得更嚴重，當然也許會有萬中無一的，但是我遇不到。這裡特彆強調阿達帕林凝膠和維A酸，這個在醫生指導下使用，當初我自己買了阿達帕林凝膠來用，把臉搞得更脆弱了。
另外是網紅產品之一的除蟎皁，我真的太年輕不知道有皮膚屏障這個概念，就把除蟎皁連著那個起泡網往臉上搓，我....！大家還是別買除蟎皁了，勤換洗比什麼都強，建議的是兩周換一次枕套，一月換一次牀單被罩，並且講究衛生
這裡提一嘴洗臉儀哈，無知的我花幾百買了個洗臉儀，並沒有什麼用，而且使用方法不對對皮膚的傷害也是挺嚴重的，用手吧姐妹們
皮膚屏障算壞了不要緊，使用修復的護膚品，洗面奶一定要用氨基酸類的，本人用的是zhi本的特護霜和洗面奶，（wei諾娜的特護霜也可以）而且在這期間不要用刺激的東西，不要刷酸，把屏障修復好了再去祛痘。
3.痘痘又叫痤瘡還是一種炎症，可以口服消炎藥（我用的是蒲地藍消炎片），找個三甲醫院，不會有問題的，本人就在學校的附屬醫院看過（因為近纔去的，但不是三甲）真的就是我的痘無比頑固，就是反覆不消，做了之後就安排針清紅藍光，沒用，有種治標不治本的感覺，做完臉還劇痛，還是去三甲醫院找個好醫生去看吧，一定要堅持。
最後，我們一定可以戰痘成功的！
長痘痘要看具體是什麼情況導致的，已經七八年了，估計不是體內激素的問題，有可能是你的飲食和護膚方式的問題。其實你購買護膚品的時候可以看看是否含有大分子成分，容易堵塞毛孔，乳液方面，一定要選擇不飽和脂肪酸的那種乳液的油脂。因為普通的油脂會使皮膚更油，如果是不飽和脂肪酸乳液，可以調理皮膚的油脂分泌， 才能根本去解決痘痘
建議飲食方面一定不要喫碳水化合物和甜食， 經常喫這些東西就會刺激皮膚的油脂分泌更多，要注意哦
一白遮百醜，一痘毀所有！天知曉多少年輕貌美的臉龐都毀在了痘的手上
那都是血和淚的痛啊……
首先要找到致痘原因：
熬夜、喫辣、內分泌失調等這些都是導致痘痘的誘因
油脂分泌旺盛，皮脂堵塞毛囊。毛囊口角化。痤瘡桿菌，炎性因子等這是造成痘痘的主要原因。
有科學簡便的戰痘方法嗎？
今天介紹一下科學簡便的祛痘方法
清潔皮膚，這是關鍵
如果使用了隔離、粉底、防曬等彩妝，請一定要卸妝，然後再潔面。如果可以的話，到專業機構請專業人員根據你的皮膚情況，選擇適合的單方精油，滴到溫水中，用乾淨的毛巾做敷面深呼吸，每天早晚各一次，可以讓皮膚毛孔疏通，排除油脂。
深層清潔
這是突然爆痘人羣一定要來醫療美容結構做的項目，皮膚堵塞很嚴重哦，需要在皮膚檢測儀的深層剖析下，瞭解皮膚的狀態和油脂分佈情況，採用深層清潔的儀器設備，例如「小氣泡」，可以高效無創無痛的清潔毛孔裏的髒東西，促進代謝，消除炎症。
消除炎症，控制油脂
各種激光設備在這個環節發揮神奇的效果。特定波長的激光可以有效殺滅痤瘡桿菌，還可以疏通毛孔，讓痘痘自然消退。同時有效的控制油脂分泌，減少痘痘的產生，「大油田」的情況也不會再出現。
去除色印、痘坑
爆痘要是沒有得到及時的治療，很有可能留下痘坑痘印，一旦形成痘印與痘坑，單純塗抹哪種「神奇藥物」或「偏方」都無法達到滿意效果，通過超級平臺激光和水光治療可以有效分解色沉，2940像素激光可以刺激膠原再生，修復凹陷的痘坑。
（科室治療案例）
如果你是女生，痘痘久治不愈的話，建議去做個婦科檢查。
可以抽血查查看是不是激素失調，或者做彩超看看是不是有多囊。女生很多因為多囊痘痘好不了的。
我自己也是長痘痘好多年，皮膚科一直看不好，後來因為姨媽不準去看中醫，發現調理姨媽的同時痘痘少了很多，也做了檢查，內分泌失調。但是因為中藥沒有堅持喫，姨媽不準了，痘痘也捲土重來，去年6、7、8月直接喫了抗雄激素的藥物，痘痘少了很多，維持到目前也都不錯。
不要自己瞎搞，去醫院檢查看看。
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