籃球運動在我國普遍受到男生的歡迎，熱衷參與鍛煉的人很多，觀看各級別籃球比賽的熱情也很高，特別是對於NBA和CBA賽事更是津津樂道，各著名球星有什麼特點，愛好者們大多都能說出一二來。

相反女生主動參與籃球運動鍛煉的人比較少，喜歡觀看籃球比賽的人同樣不多，關鍵是大多看不太懂。隨著NBA籃球事業的蓬勃發展，越來越多的女生開始逐漸關注到它，或者說是被動地陪著家人看比賽。由於對籃球規則不太了解，大多數女生只能知其然，而不知其所以然，僅僅能針對直觀的比分了解雙方的勝負結果，不能真切體會到觀看NBA的刺激與快感。

女生如果真心想了解NBA並非難事。首先可以通過上網查詢籃球規則，結合教學視頻把相關術語及具體規則了解清楚，然後再觀看國內解說較多的籃球賽事，逐漸過渡到觀看更為精彩的NBA比賽。與此同時要多看一些有關NBA報道的文章，讓理性認識與感性認識有機地結合在一起，經過一段時間的熟悉後，自然會了解清楚。

籃球規則有很多，在世界上通用的籃球規則是國際籃球聯合會指定的FIBA官方籃球規則。球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人。籃球比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。還有NBA規則跟這差別也不是很大，規則挺簡單的，你找個短視頻多看幾遍就行。

至於球星這塊，你先把名人堂上面的球星看完，再看一下所有奪冠球隊的當家球星，最後再把你所聽過的球星都熟讀並背誦一遍大致就差不多了。期間多逛一逛虎撲，了解一下籃球文化，了解一下籃球梗。

對於比賽，當然是挑你自己喜歡的球隊或者喜歡的球星看，現在的比賽可以通過直播看，以前的比賽大多在網上也搜的到，不過畫質有點模糊就是。

話說這麼多，還是想問你一個問題，你到底為什麼想做這些？

如果是出於自己興趣的話，其實也不必搞得這麼「快速」，慢慢來就好，畢竟開心最重要。閑的無聊看看虎撲過不了半年基本就能入門了。

如果是為了迎合男朋友的話...那你男朋友應該很幸福吧，有你這麼好的女朋友。

沒有捷徑 只有日積月累或者找個像我這樣打籃球的男朋友

建議找個喜歡籃球的男朋友

比如我

自己平時多打一打，學一學球星的招牌動作，你會驚訝的。說不定就會喜歡上一個球星，每一場有他的比賽都不想落下，這樣光是看他的比賽都能讓你了解不少規則了。

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