为什么我护肤反而皮肤越来越差？

我今年大二，大一下学期开始护肤。油性皮肤。
感觉越护肤皮肤越差，脸总是油光满面肤色暗沉蜡黄，鼻子也有黑头和痤疮。问题是题主用的也不是三无啊，ipsa流金水，cpb日夜乳，还有小棕瓶精华（小棕瓶精华后来用的时候脸会泛红发热，于是停用）而且不知道为什么日乳如果涂够一个硬币的量脸就会马上泛满油光，而且发黄暗沉。硬生生把油皮折腾成了油敏皮，现在脸总是很容易泛红。求解，题主是陷入了护肤误区吗？到底怎样应该怎样护肤才能拥有好皮肤呢？

认真护肤皮肤却变差了？是护肤品没有选对？是敏感还是过敏？

认真护肤皮肤却变差了？有位粉丝最近说她这段时间总是用护肤品皮肤会发红发烫，但是以前并没有这种现象，跟我讲这段时间为了让皮肤变好每天都有敷面膜，还用了专门去角质的产品，可是皮肤却变好反而更差了，这是怎么回事呢？是不是过敏了？

许多人面对护肤都有这样的困扰明明认真护肤了，皮肤却不见有好转反而比之前更差了，这到底是怎么回事呢？是护肤品没有选对吗？

其实她这种情况是因为皮肤的过度清洁，造成屏障受损，属于敏感性肌肤，而不是她认为的皮肤过敏，为什么呢？我们来看一看敏感和过敏的概念和区别，稍后我们再详细针对她的情况说明。

过敏和敏感的概念和区别

过敏是一种免疫反应，是对某种特定的过敏源反应，遇到过敏源之后就会出现过敏的反应。它的发生原因可能与遗传有关。也可能发生全身反应。我们把这一类反应叫作「接触性过敏性」或「接触性变异性反应」。

过敏有速发型和迟发型等多种类型。过程中可能释放一些神经介质、淋巴细胞增殖、针对接触物质产生特定的抗体等。迟发型过敏反应是从初次接触致敏物质到反应发生，需要48小时或更久；速发型过敏反应则会在较短的时间内出现风团（真皮浅层水肿）和瘙痒等显现。

我们举个例子：大多数人不会过敏的花生，但是有人一吃花生就会过敏，这就不是花生的原因，而是自身的免疫系统发生了反应，症状可能会发红，瘙痒等。

如果发生了过敏反应，最有效的方法是停止和避免致敏物质，以后不再接触就可以了。如果不确定是哪种物质造成的过敏，可以到医院做「斑贴测试」就可以确认。在以后挑选护肤品或食品时注意查看成分表，如果成分中有自己会过敏的成分，要注意避免。

敏感是神经感受反应，在刺激的情况下，皮肤就会发红、刺痛等现象。我们把这一类刺激反应叫做接触性刺激性反应或单纯性刺激反应。这种情况不会全身发生。敏感性肌肤客观上通常会看到皮肤容易发红，容易对外界的环境和刺激发生反应；主观上经常会感到刺痒感、刺痛感、灼热感等。

这种刺激可能是皮肤屏障受损或接触刺激性过高或浓度过高的物质，比如阿达迫林、水杨酸、果酸等。如果使用某种护肤品后有刺激感，一般要考虑自身的皮肤屏障是不是受损了。

举个例子:我们皮肤在摔伤擦伤时，一般会擦「碘伏」来消毒，当它碰到皮肤破损处时，我们常常会感到刺痛，而涂抹在没有破损的正常皮肤上就不会有刺痛感。

前面我们提到了屏障受损的问题，那什么是屏障受损，它和敏感的联系是什么？

我们先了解下皮肤的基本结构，皮肤分为三层：表皮、真皮、皮下组织。主要对皮肤起保护作用的是我们的表皮，表皮又分为4层，从外到内依次为：角质层、颗粒层、棘层、基底层。

角质层是由角质细胞、细胞间脂质，以及覆盖在皮肤表面的皮脂膜，组成的皮肤最外层的保护层，是肌肤最重要的保护屏障，屏障受损也可以称为角质层受损，就是我们今天主要讲到的问题。

皮肤屏障功能是保护我们皮肤的重要功能，如果屏障结构完整，就可以避免皮肤水分过快流失，防止外界物质轻易刺激皮肤。反之，如果皮肤屏障受到伤害，水分就会流失过快、容易敏感、发红等表现。通常被称为屏障功能脆弱或屏障受损。

屏障受损不仅会引发皮肤敏感，还会造成其他皮肤问题，如黄褐斑、细菌真菌的机会感染等，所以说保护我们的皮肤屏障是非常的重要。

造成皮肤屏障受损的原因：过度护肤，追求复杂的手法和繁多的护肤品；过度清洁，洁面仪、磨砂膏、洗面时间过长、经常用化妆棉卸妆；过度使用面膜，会使皮肤长期处于高水合的状态，会导致角质细胞之间的连接变松散，削弱皮肤屏障功能，严重还会导致发生水合性皮炎。建议一周三次即可；乱用刺激性产品, 比如高浓度的果酸、水杨酸、维A酸，它们可以用于去角质、抗衰老、护理油性皮肤，但过于频繁的使用高浓度酸类，可能会使皮肤脱屑、发红、瘙痒。

我们再来看开头这位粉丝的情况，「为了让皮肤变好，每天都敷面膜」上面我们说到过度使用面膜，会使皮肤长期处于高水合的状态，会导致角质细胞之间的连接变松散，削弱皮肤屏障功能。一般情况下，一星期使用三次面膜就足够了。她还说「用了专门去角质的产品」，这个也是不正确的，过度的敷面膜就会削弱皮肤的屏障功能，使角质层变薄，再用去角质的产品就是雪上加霜了。

那应该如何解决呢

我们要从护肤习惯、护肤品的选择和生活方式，三个方面做修复。

在护肤上：精简护肤。减少护肤品的种类，使用敏感肌专用的护肤品；减少化妆次数；卸妆时尽量使用卸妆乳，因为卸妆水需要用到化妆棉，在面部反复摩擦形成皮损；停止去美容院按摩；避免强酸类产品。

在护肤品的选择上：可以选择带有神经醯胺、维生素B5、洋甘菊提取物、马齿笕提取物、绿茶提取物等。

良好的生活方式可以让我们皮肤加快恢复，所以我们在生活习惯上要注意：饮食，避免过于辛辣的食物；多食用有抗氧化的水果蔬菜；维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。如：橙子等黄色水果；胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果、种子等；还要注意休息，尤其不要熬夜。

感谢你看完ps姐姐的这篇回答，如果还有不明白的可以私信我。

其实，护肤这件事，我是比较「后知后觉」的，记得小时候，只用热水和香皂洗脸，洗完后只抹郁美净。

后来到了我奔3的时候，市面上出现了很多热门的护肤品。。。什么洗面奶，精华液，抗皱霜。。。这些现在看来平常的不能再平常的产品对那时的我来说都是新鲜词。但我一直没尝试过，因为我觉得自己就算什么不涂，皮肤一样不错。但那个时候比我小个5，6岁的年轻小姑娘，就已经开始挤身到各种买买买试试试的行列中去了。

结果，我真的发现一个奇怪的现象，就是所有花了大笔银子的在「脸」上的人，往往皮肤都不好，甚至是越用越差，越差就越买，陷入一种恶性循环。而且一旦你开始往脸上加一种东西，你就会觉得，不涂就是「少」了什么，就对不起自己了。。。所以，正是这种心理作祟，让你一旦开始用，就很难放下。

当时每次和朋友聚会，那些20出头的女生有时会问我：「你的皮肤为什么这么好？用的是什么护肤品？」当得知我用的就是郁美净再无其他的时候，所有人不约而同的诧异表情我至今还记忆犹新。。。但是，当她们冷静下来的时候，每个人似乎都是这个感觉：「我也觉得，自从买了这些名牌护肤品之后，皮肤就反而不如从前了。。。」当然，只用郁美净这种勇气也是我以前的事，当皮肤走向衰老的时候，还是需要借助更多护肤产品的帮助维持好状态。但为什么越用护肤品皮肤的状态越糟糕！？其实是你没有选对,用对！今天想给大家讲一个道理，是很简单很简单，但是却被无数人忽视的道理。或者可以说，是在众多护肤品广告的洗脑中，你已经无法理智的去认知的一个道理。

这就是，皮肤的健康。

有人可能会说：这有什么的？不就是皮肤健康嘛，这谁还不懂？

那么我先打个比方，如果咱们每天汉堡，牛排，油炸食品的吃。。。你觉得你的身体会健康吗？？我们可能都明白，吃的太多，是对身体有害无益的。但是，换到皮肤上，这个道理很多人就不懂了。大多数人在对自己皮肤做的，其实无异于「填鸭」式的护肤。这这那那的涂了一堆，就好比你每天都在喂你的皮肤吃进去超过它实际所需的营养。而比较坑爹的是，你自己吃多了知道说：「我吃饱了！吃不下了！」但你的皮肤不会这样告诉你。它们只是永远被动的接受著你「塞」给它的食物，被迫一口一口的吞进去。当我们把片状面膜盖在脸上的时候，无异于粗暴的告诉自己的皮肤：「张开嘴！！把这些精华液都给我都喝进去！！」

久而久之，我们的皮肤就会在营养品中丧失原本该有的抵抗力，这道理就好比我们在一天天的胡吃海塞中，身体的抵抗力越来越差，日渐肥胖患上高血压糖尿病的的道理一样。皮肤来不及做自我修复的工作（因为一天24小时都在「消化」你强加给它们的营养，于是开始变得脆弱，敏感。平时明明可以轻松抵御的细菌侵害，现在却变成过敏，痘痘，粉刺。。。

也就是说，我们的皮肤，不健康了。。。

所以保养皮肤，其实和保养身体是一个道理。我们自己不能吃的太多，那么也别给皮肤吃的太多。当然我并不是鼓励大家现在就扔掉自己所有的护肤品。肌肤需要营养和保护，这点毫无疑问。但是，只有选对产品，用对产品，才能不毁掉肌肤原本该有的「健康」！

是不是感觉每天敷面膜、拍水、擦乳液、抹精华，花半小时来护肤，但皮肤不仅没有改善，还越来越敏感？是因为你们平时护肤都做错了！今天就看看平时有哪些误区和该注意的点~

1.正确补水

很多人受「范冰冰一年敷700多张面膜」的影响，每天恨不能24小时把面膜挂在脸上，这是极其错误的！每次贴面膜在皮肤上不要超过15分钟，最频繁也要隔天敷一次，就算是补水面膜，也不能每天敷。

很多人就会问了，为啥范冰冰敷这么多，皮肤这么好呢？不要随便和明星比！！！明星之所以能上电视，首先皮肤的基因肯定比平常人要好，另外她们有的是钱，就算盲目护肤失败，她们也可以花几十万来靠医美或其余方式去修复，显然，我们是不行的！！！

如果皮肤实在很干，晚上又想在脸上做点啥，那就做水膜（也叫湿敷），用化妆水做湿敷就好很多，不过一次最好不要超过10分钟。

2.药妆不是「治」脸

药妆只是更安全，用起来更放心，另外有一个误区，很多人皮肤有问题，就去买药妆，觉得有「药」字就能治理严重的肌肤问题，买回去用了一个礼拜，觉得没效果就开始抱怨商家。

这里有必要澄清一点，药妆不是药品，没有治理性（但很多有修护作用），只是药妆的用料是更严格更安全的成分，所以说敏感肌用起来更放心。

3.每天都要防晒

不防晒的你，5年后可能又黑又老，防晒的概念基本上每个人都有，但大部分人只知道「防黑」，甚至只在出太阳的时候才抹隔离防晒。

其实我们防晒主要防的是紫外线，紫外线一年四季都是存在的。紫外线造成皮肤黑，只是其中一种伤害，更严重的是，紫外线会加速皮肤的老化，加重毛孔粗大、斑点等黑色素堆积的情况。

简单来说，如果不防晒，5年之后，你可能是同龄人里最黑最老的一个！！是不是很可怕？！

4.不要再伤害皮肤屏障了

常见的伤害就是清洁和去角质

皮肤屏障说白了就是皮肤的保护膜，它能在一定程度上起到锁水保湿，和防止外界损伤的作用。很多人，被一些「屈臣氏」style柜姐们蛊惑，觉得洗脸洗干净，清洁做到位，才能吸收护肤品，所以使劲洗脸搓脸，敷清洁面膜，去角质，导致屏障受损，严重的就成了敏感肌。

这也是为什么你每天护肤，皮肤越来越差的根本原因。如果你皮肤容易发红、干痒、明明出油却卡粉、痘肌、过敏肌等症状，大部分情况都属于不同程度的屏障受损。

去角质别太经常，人体本身有新陈代谢，如果补水足够，角质层也会代谢掉的，就算是大油田，一个月去一次都足够了，清洁面膜也不要经常使用，洗面奶可以换成氨基酸的，比较温和。

5.多用修护霜

修护类产品与年纪无关

不要听到「修护」就觉得是中老年专用，现在学生化妆、清洁、去角质，加上空气恶劣，皮肤早已不同程度受损，所以提前用修护霜是有好处的，而且很多修护霜都有抗氧化防老的作用，早用早受益~

6.睡眠、心态和运动

这些你们都懂

这是老生常谈的话了，每天早睡早起，保证8小时睡眠，适当运动，保持好的心态，能调节机能和免疫力，也能适当平衡体内的激素水平，皮肤的水油不平衡现象就会好很多啦！虽然道理大家都懂，但就是做不到~但还是每次都要重提一次。

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护肤是一门专业的科学，题主爱折腾皮肤，护肤知识应该学的系统才行的哦。不是哪些东西贵，或者说种草文就能适用于你的皮肤的。作为油性皮肤，油脂分泌旺盛，面部肌肤重点在于水油平衡的，平时应该做好补水，清洁-防晒的。油皮做好清洁，不然皮肤很容易清洁不到位引起毛囊口堵塞，皮肤代谢变缓慢，形成痤疮，黑头和毛孔的问题也会随之而来。具体怎么清洁？冷水还是热水？怎么样选择适合自己的洗面奶？都是学问，看一下这篇洗脸的文章世界上没有「丑」女人，只有不会洗脸的女人！ - 知乎专栏至于保湿油皮适用的是质地比较轻盈的不油腻的乳液，含有不饱和脂肪酸，神经醯胺等成分比较好的，防晒就是要做到出门打伞，带帽子，油敏皮少用一些粉质类的东西属于大分子也比较容易堵塞毛孔的。以上先暂时建议这么多啦。

为什么别人护肤越变越美而自己反而状况百出

这差距也太大了8？？