服一樣的呀。只要你一直在路上，最後的結果不一定是出乎意料的好，但是你一定不後悔。

自卑，我覺得無非就是自己非要和別人比，而且是拿自己的短板去比較別人的長板，還有點就是太在乎別人的眼光或者叫在乎別人對你的評價；這方面可以看看心靈雞湯文，做強大的自己，首先強大自己的內心；每一個「我」都是獨一無二的，做好自己即可。

因為有攀比心理！平靜面對一切事物！不是你的比也沒什麼卵用。知足才會常樂！

自卑是自我評價出現了偏差，比如你本來挺聰明，但你自己不信，你總覺得自己不聰明。

為什麼會這樣呢？最主要的根源在於你的原生家庭或者童年經歷。

比如你的原生家庭裡面有特別嚴苛的父母，對你的教育總是打壓式的，你做錯一點事，他們就會指責你或者懲罰你，甚至有些父母特別信奉「黃金棍下出好人」，從小就讓你覺得不被欣賞，不被肯定，自然容易自卑。

還有些父母特別追求完美，你就算考了班上第二名，他們也不會誇獎你，他們可能會不太滿意的說「你看看你跟第一名的差距在哪裡，繼續努力吧」，這種情況下，你也會逼迫自己追求完美，一旦遇到一點點挫敗，你就會覺得自己怎麼這麼差勁。從而出現別人都覺得你很優秀了，你卻還是覺得自己離優秀還差很遠的感覺。

另外還有一些自卑是因為從小父母的溺愛，把你保護太好，事事照顧你，讓你很少獨自面對挫折，你長大後離開父母進入社會，會發現自己好像什麼都不會，不會與人相處，不會自理生活，跟同齡人相比你是個低能兒，於是自卑的情緒就產生了。

除了原生家庭的影響，童年經歷也是產生自卑的重要原因，比如遇到校園暴力，因為各種原因被同學排斥孤立或者遇到總是打擊自己的老師，這些因素綜合在一起也容易讓人產生自卑。

每個人或多或少會存在一些自卑，只是自卑的程度和自卑的方面不同而已，所以自卑也沒什麼特別不好的，意識到自己自卑就多認識自己，不要只看到自己短板，多發現自己的優點，做一些讓自己有成就感的事，自卑感就會慢慢減輕。

這世界99％的問題原因都是因為沒錢

人的一生就是一個擺脫體制化的過程。而其中最大的障礙，就是自己的心牢。

就是利用所謂的「不幸」，尋找和製造自己的缺點，達到不改變的目的，所以就容易產生自卑的心理。

很多時候，是我們自己限制，束縛，捆綁，禁錮了自己。要打破這個循環，就要有不懼怕被討厭。

人生，更是如此。

活在這個世上，努力做到不被別人討厭，不自卑，其實也是一件很簡單的事情。

因為你只要偽裝自己，去妥協去放棄就好了。

但，明知會被人討厭，還要堅持自己人生道路的人，他們可以直面自己的內心，這是真正讓人獲得幸福的勇氣。

自信

信心，自尊心，虛榮心，面子等皆為自信，但有虛有實，由虛化實，由實化虛，虛虛實實，讓人難以分辨。

虛：即虛假的自信（自大），易得但不可取，會使人失敗。但如果勤奮努力，也會由虛化實，變成真正的自信。
實：即真正的自信 來自真正的成功勝利，註定只屬於少數人。可貴但不易得。可入股沉浸在過去的榮譽和成功中，而不勤奮努力，也會由實化虛，變成自大。

真正的自信只屬於少數人，大多數人的自信或多或少都有水分，是虛的，有著種種缺陷。

一、自大會使人失敗；

二、不能虛心接受別人的意見；

三、虛榮心為了充面子，不顧自己的經濟實力買奢侈品，進高檔場所；

四、嫉妒；

五、歧視他人。

有些人性格直，愛較真，不屑弄虛作假。但真正的自信只屬於少數人，所以很容易自卑。自卑沒什麼，大多數中國人都這樣。

自卑帶給我們的人生障礙不過是心理壓力而已。克服心理心理壓力的辦法又不是只有自信一種，還有保持平常心，放下結果，缺不放下過程；放下成績，卻不放下學習；放下目標，卻不放下努力。功到自然成，功不到自然不成，一切皆是自然的規律，皆是天命。命里有時終須有，命里無時莫強求。

古人云：「五十知天命」，我們中國人把這種心態叫「知天命」，把擁有這種心態人的自卑叫「謙虛」。

人們常說幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。

自卑的消極性格，源自小時候關於愛的缺失。

我是在爺爺奶奶身邊長大的，在讀五年級的時候，他們相繼離開了我，我不知接下來該怎麼辦，家裡的大人將我安排在各種親戚家，一直到讀高中的時候，我才開始和父母一起生活。

在我老爸看來讓我不受冷受餓就是最大的恩惠。年少有段時間我埋怨他在我精神層面的匱乏，沒有好好教導我，卻要求我懂事聽話。儘管我一直做著乖乖女，卻總是無法溝通和理解對方。在家裡沉默安靜，不參與做決定，存在度不高，曾經幾度懷疑自己的可有可無。

你與家人的關係就好比你在社會中的位置。

在成長的過程中寄宿在親戚家，讓我和核心家庭成員的交流能力極度不足，性格變得矛盾，一方面渴望家庭的溫暖，另一方面又表現得冷淡疏離。在社會中，性格缺乏自信和勇氣，形成自卑怯懦的心理。

這一切與成長環境有很大關係。

因為覺得自己和理想中的自己相差甚遠。

因為比你優秀的人太多了

你有自卑的時間，不如花點時間想點賺錢的路子，等你有錢了你還會自卑嗎？

我不知道你的具體情況呢，但是我可以講講自己的感受。

首先，家境是一個重要因素。家境不太好的孩子，一般都不太自信。如果成績好的話，自卑感會輕些，但還是不會特別自信。

然後，是否經常得到鼓勵和關心吧。如果你經常收到別人的稱讚，鼓勵或者關心，你自己也會慢慢改變的，覺得這個世界好像對自己不算差，漸漸的，就不那麼自卑了。當然，如果你覺得自己配不上別人對你的好，總是自我否定，那你的內心自然充滿自卑。如果老是有人指責你，再有甚者，辱罵，拳打腳踢，生活在一個壓抑的環境中，自信心很難建立起來。

先到這兒吧，上課了，有空再寫。但是我個人覺得，自卑完全沒必要，你自己的內心世界，其實也沒有那麼隱秘，我自己就這樣，長大了，再遇到和從前的自己相似的孩子時，他們的一些想法，我其實都懂的。

一個人自卑是有很多原因的。

有的人是因為家庭，覺得自己家裡人收入不如別人，沒有錢。物質生活上不如別人。

有的人是因為自己的一些原因。可能是因為自己本身的一些缺陷。可能有殘疾或者是一些疾病。也可能是因為自己在某方面不如別人，覺得別人什麼都比自己強。感覺自己不如別人，甚至不配跟別人在同一個地位。

總而言之，自卑其實都是比出來的。有比較才有卑與傲。而偏偏這兩種都是不算太好的。要學會發掘自己的長處，發現自己的短處。長處要培養爭取讓它變得更加拔尖。短處則盡量彌補。成功的人不會是什麼都能達到全面頂尖水平的。否則那是天才。

你好！我對自卑這個主題會分享很多心理學上的知識和技巧！有需要的話請關注我！

從自卑到自信的「變奏三步曲」

心理諮詢師晨明的視頻 · 1609 播放

每個人都是不完美的，都有追求完美的權利。在我們看來很優秀的人可能也會有他自卑的一面，並不是只有自己感到自卑，不同的人心態不同罷了。多看到自己身上的閃光點，將其放大，別讓自卑的情緒影響了自我的發展。

我自己本身也是很自卑的人，女孩子，長的不漂亮，家裡窮，捨不得打扮自己，被爸媽比來比去（明明我成績很好，但從來都覺得自己很差勁），被同學取笑，老實，好欺負等等吧，慶幸的是我學習成績可以，爸媽也願意我上學，最終走出家門，離開了那些令人傷心的人和事，也遇到了喜歡自己的人群。被溫柔對待之後整個人都好了起來，發現自己原來也有很多可愛之處，變得自信了。和那些長得漂亮，家境優越，非常優秀的人，甚至看起來非常陽光開朗的人聊天，發現他們也會自卑，只是在他們的生活里，陽光和積極會更多一些。

從小受過傷的孩子，撫平傷疤可能需要時間。陌生人，希望你我在以後的日子裡都能被更多的人溫柔以待。

相信自己，相信生活，一切都會變好，慢慢去擺脫那些自卑的情緒，幸福的生活在等著我們。

題外話：在小破站看到這個電影，喜歡這個女孩子。看到了名場面的淵源(?ω?)hiahiahia

不自信，多努力做好每一件事

一:父母能力過強,對孩子的期望值過高,能力特彆強的家長一般對孩子要求非常高,追求十全十美,而孩子不可能每件事情都做的十全十美。於是就會受到家長過多的指責,使孩子對自己的能力產生懷疑,逐漸地失去自信產生自卑;

二:家庭不完整,生活在這種破裂家庭當中的孩子得不到父母足夠的愛,覺得自己是被社會拋棄的孩子,他看到別的同學、小朋友能夠和爸爸媽媽在一起的時候,他就會更加的傷心,感到很自卑。

三:父母自身有這種自卑的情緒,它是後天形成的一種情緒。比如說父母遇到事情的時候總說不行,孩子不太會模仿父母的這種處事態度,還會認為父母都不行我就更加不行了。所以說父母的這種傾向潛移默化的影響孩子。

自卑感是一種複雜的情感，它總能在我們的生活中掀起巨大的波瀾。想像一下，當你的腦子裡總是回蕩著這樣的聲音：「你永遠不會比別人優秀；你看，你連這個都不如別人；你就是比別人差……」這樣的暗示就會讓人們陷入自我懷疑和否定。

有些人的自卑更外顯，而另一些人的自卑則隱藏的更深。

那麼，自卑的人究竟有哪些表現呢？

1.做事十分害羞、膽怯、猶豫不決，甚至無法承擔任何個人或與工作有關的責任，因為他們不確定自己是否能夠勝任，這種自我懷疑也讓他們產生了強烈的不安全感。

2. 從社交圈消失，拒絕與他人往來。因為他們會認為，就是因為有了與他人的比較才會使自己陷入自卑的困擾，如果脫離社交，自己就可以避免受到自卑的困擾了。

3. 與前一種人相反，有些人會持續地尋求他人的關注——人來瘋，希望以此來得到別人不斷地肯定自己。

4. 異常的爭強好勝，攻擊性強。還有一些有自卑情結的人會表現出很強的好勝心，他們希望通過表現得強大來彌補內心自卑的感覺，這也被看做是一種個體希望打破循環做所的補償式的努力。

六種助你應對自卑的方法

1.找出讓你感到自卑的原因

人們總說，要解決一個問題，首先要了解其背後的原因，才能對症下藥。例如，你發現自己的自卑是由於過多地關注到自己，總覺得周圍人都在看著自己、評判著自己；又或者是因為你身邊有一個重要的人，他總是習慣打壓你來自我吹捧等等。

你可以好好思考一下，到底是什麼讓你感到自己總是低人一等，然後找出辦法來解決。比如，如果你是因為過多的自我關注而感到自卑，那麼你就需要將注意力更多地放在他人而不是自己身上。

2.了解你自己

要充分地了解自己，你必須要清楚地知道你的優點和缺點，找到你有才華並接受你的缺陷。人無完人，這世界上並不存在完美的，毫無缺點的人。所以，你也需要原諒自己，擁抱自己的一些不足。

3.不要總是把自己與別人比較。

學會接受人各有所長，你身邊的每個人都可能在某方面的能力比你強，而你身上也有很多方面可能比任何人都強。

4.培養新技能

也許你已經困惑了很長一段時間，你可能覺得你所做的一切都是毫無價值的，你總是無法取得進展等等。你可以試著尋找新事物，可以是一個你感興趣的新技能，而且這項技能是可以在你的日常生活中用到的。這可以幫助你意識到自己並不是一無所有，而且你也可以獲得一些新的視角來了解自己，提升自信。

5.多與支持你的人相處

如果有人的言行讓你對自己愈發沒有信心，那麼就大膽地將其從生活中移除，並多多接觸那些欣賞自己和支持自己的人。這些人可以幫助你再次找到自己，讓你意識到你是有價值的，和所有人一樣重要。找到他們，並保持緊密的聯繫。但也不要忘記，你對自己的評價和感覺其實不完全依賴於他們。

6.鼓勵自己

如果你正在努力與自卑作鬥爭，但你的頭腦卻仍然在不斷循環地給自己提供一些消極的想法。嘗試著經常給自己說一些積極的話來鼓勵自己，比如，用自言自語或是記日記的方式，每天寫下一些關於自己的優點，和想對自己說的話。這將重新梳理你的思維過程，你將能夠更積極地認識自己。

對自己沒有客觀的認識，而且容易受情緒的影響。應該鍛煉自己的邏輯思維能力克服自卑。

我可以明確的告訴你，沒有人不自卑，程度不同

你好呀~陌生人，很高興看到你這個問題，希望我的回答可以帶給你一絲溫暖~我不知道為什麼會自卑，但應該人都會有自卑的時候吧，但只要你看開一點，開心一點，這些都不是事。其實我小時候也自卑過。因為我是女孩子，身上長了很多汗毛，還很長。所以我夏天從不穿短袖，別人問我熱不熱，我都很心慌的給他們說，我很怕冷。哈哈哈，之後我慢慢長大了，也想開了，身體髮膚受之父母，我也就慢慢給自己講和了。其實也可以找一個自己喜歡的事去宣洩你的自卑，比如我遇到不開心的事，喜歡自己一個人戴著耳機聽歌，在外人面前就嘻嘻哈哈，神經大條，其實他們並不知道，我自己一個人的時候是多麼喜歡戴著耳機聽歌。但你要相信，不管別個怎麼對你，父母和總有那麼一個朋友一直愛你，懂你，所以你也要去珍惜這些善良的人。