觉得自己内心阴暗怎么办?

我常常希望别人过得没自己好，有很强的嫉妒心。但又因为道德的约束，觉得这种想法是错误的，内心很煎熬。
我又有点唯恐天下不乱，类似盼望世界毁灭。（没这么不切实际，但就是希望人类数量减少）
没错，我觉得这个世界不大喜欢我，我也很讨厌自己。同时我又极度自恋，很矛盾的心理。
可笑的是，我这种人居然被确诊为抑郁症（一线城市精神卫生中心）
希望没有给你带来不快，深夜叨扰。

可能我缺乏的是平和心，希望大家批评指正我。

如来明证下四法故。何谓为四。

一曰 一切万物皆归无常。

二曰 一切诸有悉为苦毒。

三曰 一切诸法皆无有我。

四曰 一切有形悉至于空无。为泥洹寂。

尔时世尊告诸比丘言。

吾今后夜当般涅槃。汝等。今者最后见我。最后受化。最后合会。汝等。从今更不见我。我亦不复见于汝等。

汝诸比丘。止莫忧悲。一切所爱称意之物皆当离散。

诸比丘。生法有法有为法。差别法觉知法。因缘所生败坏之法。若不灭者。无有是处。

诸比丘。假使久住会当去矣。

诸比丘。凡有生者无不有死。一切诸行无有常定究竟不变。

诸比丘。生死是苦涅槃是乐。汝若欲令未得者得。未达者达。未证者证。当勤求之。

诸比丘。勤修方便慎莫放逸。诸佛世尊以不放逸故。得阿耨多罗三藐三菩提及余一切助道善法。

是故汝等当受我化

哪有内心不阴暗的人。珍惜那个可以看到自己阴暗的部分。

接受。毕竟是自己。

然后尽量向自己更加向往的方面努力。

大过年的，还能砍了重练咋的。

——个人经验

嫉妒谁都会有的，正常。

希望人类数量减少，我也想过的，人类数量确实很多，以前全世界都不到一百万吧。但没有这么多人付出劳动，人类难以发展到如今的地步。

别想什么世界对我不好什么的，根本就没有世界这个实体。哪来的对你好不好之说。我们的祖先都是靠著自己打猎，兢兢业业，小心翼翼地存活下来的。和什么世界有啥关系，相信世界对我好，会送一只梅花鹿到我山洞口？

别想，做就好。想多了全是瞎想。抑郁症就是瞎想出来的。自己抑郁不抑郁自己能不知道么？让我测试，我也能抑郁给你看。

有没有觉得很难过，什么都不想干的时候？觉得做什么都没有任何意义？觉得活著没有意义？

那我问你，你想要什么意义？人生本来有意义的吗？没有。

你所做的每一件事，就是你人生的意义。

打开一扇窗，让阳光进来

意之所指，心之所向。一头狮子如果想成为人类，必须改掉疯狂撕扯食草动物的欲望！

面对、接受

有你这种想法的人绝对不是少数，只不过，大多数的都掩饰得很好，甚至连自己都没有觉察到。

而有的人会直接付诸行动，比如当年反日上街砸车的那些人。

所以，没有几个人有「资格」来指正你。

抑郁，精神感冒，该吃药吃药，多喝水，多晒太阳，多运动，跑步不错的。

无论这个世界喜欢你或是不喜欢你，首先你肯定在意这个世界，所以才会在意它喜欢你或不喜欢你。好好爱自己，这是你在这个世界上能做的最美好的事。