覺得自己內心陰暗怎麼辦?

我常常希望別人過得沒自己好，有很強的嫉妒心。但又因為道德的約束，覺得這種想法是錯誤的，內心很煎熬。
我又有點唯恐天下不亂，類似盼望世界毀滅。（沒這麼不切實際，但就是希望人類數量減少）
沒錯，我覺得這個世界不大喜歡我，我也很討厭自己。同時我又極度自戀，很矛盾的心理。
可笑的是，我這種人居然被確診為抑鬱症（一線城市精神衛生中心）
希望沒有給你帶來不快，深夜叨擾。

可能我缺乏的是平和心，希望大家批評指正我。

如來明證下四法故。何謂為四。

一曰 一切萬物皆歸無常。

二曰 一切諸有悉為苦毒。

三曰 一切諸法皆無有我。

四曰 一切有形悉至於空無。為泥洹寂。

爾時世尊告諸比丘言。

吾今後夜當般涅槃。汝等。今者最後見我。最後受化。最後合會。汝等。從今更不見我。我亦不復見於汝等。

汝諸比丘。止莫憂悲。一切所愛稱意之物皆當離散。

諸比丘。生法有法有為法。差別法覺知法。因緣所生敗壞之法。若不滅者。無有是處。

諸比丘。假使久住會當去矣。

諸比丘。凡有生者無不有死。一切諸行無有常定究竟不變。

諸比丘。生死是苦涅槃是樂。汝若欲令未得者得。未達者達。未證者證。當勤求之。

諸比丘。勤修方便慎莫放逸。諸佛世尊以不放逸故。得阿耨多羅三藐三菩提及餘一切助道善法。

是故汝等當受我化

哪有內心不陰暗的人。珍惜那個可以看到自己陰暗的部分。

接受。畢竟是自己。

然後盡量向自己更加嚮往的方面努力。

大過年的，還能砍了重練咋的。

——個人經驗

嫉妒誰都會有的，正常。

希望人類數量減少，我也想過的，人類數量確實很多，以前全世界都不到一百萬吧。但沒有這麼多人付出勞動，人類難以發展到如今的地步。

別想什麼世界對我不好什麼的，根本就沒有世界這個實體。哪來的對你好不好之說。我們的祖先都是靠著自己打獵，兢兢業業，小心翼翼地存活下來的。和什麼世界有啥關係，相信世界對我好，會送一隻梅花鹿到我山洞口？

別想，做就好。想多了全是瞎想。抑鬱症就是瞎想出來的。自己抑鬱不抑鬱自己能不知道么？讓我測試，我也能抑鬱給你看。

有沒有覺得很難過，什麼都不想乾的時候？覺得做什麼都沒有任何意義？覺得活著沒有意義？

那我問你，你想要什麼意義？人生本來有意義的嗎？沒有。

你所做的每一件事，就是你人生的意義。

打開一扇窗，讓陽光進來

意之所指，心之所向。一頭獅子如果想成為人類，必須改掉瘋狂撕扯食草動物的慾望！

面對、接受

有你這種想法的人絕對不是少數，只不過，大多數的都掩飾得很好，甚至連自己都沒有覺察到。

而有的人會直接付諸行動，比如當年反日上街砸車的那些人。

所以，沒有幾個人有「資格」來指正你。

抑鬱，精神感冒，該吃藥吃藥，多喝水，多曬太陽，多運動，跑步不錯的。

無論這個世界喜歡你或是不喜歡你，首先你肯定在意這個世界，所以才會在意它喜歡你或不喜歡你。好好愛自己，這是你在這個世界上能做的最美好的事。