腿上有鸡皮肤怎么去除?
我现在的腿上有鸡皮肤,红通通的。看起来很不爽,希望大神给些建议,怎么去除?先谢谢了!
全篇没无废话的「血泪史」
来告诉你祛除鸡皮肤方法!!!
有些答主 ,人家明明已经得鸡皮肤了,咱也就别告诉人家鸡皮肤是什么、长啥样、长哪了吧!!!
纯属脱裤子放屁(多此一举)
要的是方法!方法!方法!
鸡皮肤简单来说就是因为毛囊被角质堵塞住,导致皮肤水油失衡且缺乏维生素A造成的。
但是不排除有部分遗传的可能!
(以下是我真实的个人分享+经历,但具体的使用效果因人而异)
我的鸡皮肤以前是那种密集的黑色、红色点点,不痛不痒,摸起来很粗糙,有刺刺的感觉,用手抠可以抠出来白色的东西,越扣还越严重了,最后就变成「鸡腿」了。
所以,千万千万要注意躲远:
1、鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关,所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用洗澡海绵、浴球等搓身体,可以达到去角质的效果。但是也不能过度地搓揉。
2、清洗部位的水温不要太热,最好保持在36°-38°之间。
3、多吃些富含维生素C和维生素A的食物,如西红柿、橙子、柠檬、芒果、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉著,减退鸡皮疙瘩部位色素的沉著,加快皮肤的还原变白。
4、平时要注意肌肤的营养与湿润,当肌肤处于恶劣的环境中时,一定要做好防护,免得造成对毛孔的堵塞,要勤洗澡,保持肌肤的干净卫生。
5、鸡皮疙瘩是绝对不能用手去挤的,因为用手挤,挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象,毛孔开口会变小,会更容易堵塞的,而且如果经常挤,会引起色素沉著,就算疙瘠没有了,也不好看。
真的是后悔死自己了,因为我的鸡皮肤是遗传的
大腿,胳膊最为严重了,刚开始也没有啥,以为会自己下去
后面慢慢变成黑、红的小点点
忍不住扣就直接发炎更红了
离大老远看腿上都是坑坑洼洼,更别说手摸起来了...
反正就一句话,柏油路有多粗糙,我的腿就有多粗糙!!!
我的方法:清洁+去角质+补水保湿
也就是说:沐浴露+角质舒滑膏+身体乳
具体的操作:
第一步:清洁---M B果酸沐浴露
很多人都对果酸比较陌生吧!别急
我用的是Mario Badescu果酸,它里面有4%的果酸,能轻松的洗掉油脂,还不会刺激皮肤~
洗澡的时候重点可以抹在鸡皮肤暴涨的地方,按摩打圈2分钟,只有一点点水打出来的泡沫就超级浓绵密。
洗完之后感觉皮肤滑滑的,有鸡皮的地方摸著也没有那么的糙!
重点:
可替换成任意的果酸沐浴露,但是用的时候一定不要用太多;坚持使用,清洁之前可以配合浴球擦拭鸡皮肤。
第二步:去角质——德玛身体磨砂膏+角质舒滑膏
对于鸡皮肤来说去角质真的超级重要!!
把坏死的角质细胞去掉有助于循环代谢,这样才不会出现毛孔粗大、皮肤粗糙的问题,鸡皮才不会加重!
为什么需要两个一起搭配呢?来看原因
刚开始我用的德玛身体磨砂膏,这个应该不少人都用过吧 ,
闻起来很好闻,我每次洗澡的时候都会用,去鸡皮还是有效果的,慢慢的小颗粒也退去一部分,但等身上大颗粒变成小颗粒之后就很难再变淡消退了,
然后自己就是搭配角质舒滑膏去祛除的,因为这个里面没有颗粒,很温和,并不用担心伤害我们的角质层,感觉还蛮神奇的!
质地清爽,抹在身上没有黏腻感,很快就被吸收了,还有点淡淡的清香。用它抹完身上有鸡皮的地方感觉比较滋润,
我用了一瓶多,就发现身上的鸡皮肤改善了,小红点变淡好多,皮肤摸起来也不会那么粗糙,比之前光滑了。这款还挺能有效去鸡皮肤的,同时用完之后鸡皮也不会重新长出来!(本文叙述的最终达到效果,因人而异)
第三步:补水保湿——丝滑润肤身体乳
皮肤如果不做好保湿,太过干燥,角蛋白就会嗖嗖嗖往出跑,鸡皮肤分分钟加重呢,所以大家一定要做好保湿!
我用的是丝滑润肤身体乳,它是那种很滋润的乳液质地,很容易抹开,而且一点都不黏腻,非常的清爽透气,有效的解决了皮肤干燥的问题。
摸完之后,皮肤也是光光滑滑的,而且身上还有种甜甜的味道,闻起来也很自然不刺鼻,皮肤也是得到了很好的滋润~
完了嘛!!!
NONONO~~~
去鸡皮肤不仅仅只是这三步哦!!!!
还有
不要熬夜~
千万不要熬夜
「熬夜一时爽,一直熬夜一直爽」可别瞎掰了
熬夜不仅可以修炼成熊猫眼,还会导致鸡皮肤加重的!!!
这些你们还都不知道呢吧!
熬夜造成皮肤的新陈代谢紊乱,同时也影响了角质的代谢,老废角质在皮肤表层积累的越来越多,会影响皮肤的保湿能力。
而且老废角质也会阻挡皮肤对精华液等护肤品的吸收,所以老废角质不及时清除,用多贵的护肤品可能都是白搭!
不是我吓唬你们,熬夜还会导致反应变慢,记忆力衰退诶我刚才说到哪儿了?严重的很可能猝死!!!
(我听医生说的,要打打医生,别打我)
最后防晒
放到最后来说,因为真的很重要!
咱们的鸡皮肤本身就很敏感,如果再受到紫外线的强照射,皮肤上的角蛋白更是一触即发,鸡皮加重简直是分分钟的事儿!
哪怕之前的清洁、去角质、保湿做得再好,也是立马被打回原形!
我现在用的是芙西朵的这款防晒,SPF50,味道我很喜欢,是淡淡的,很清新的味道,而且质地比较轻薄,不油腻,上脸抹两下就吸收了,完全没有某些防晒糊在脸上的感觉了!
要点提示:
1).沐浴露千万不要含酸性成分大的!!!
2).去角质一定要温和去角质!!!
3).去完角质记得补水保湿!!!
4).一定要防晒!一定要防晒!一定要防晒!!!
5).每一步都不能省略,很肯能一个多月可以祛除的鸡皮肤,少一步就得多好几十天!!!
当时拍这双腿的时候我都快要哭了,这腿可真是费了我不少功夫啊~
码住~码住~码住
因为你按照我说的这些方法去做,如果得不到改善你可以随时找到我!
皮肤就是要注意保养,鸡皮肤是很脆弱的,平时洗澡尽量不要用肥皂和沐浴露。这些东西反而会破坏我们皮肤的天然保护伞。还有很多的细节要注意,我之前有回答过具体做法,点这里可以看之前的回答
夏天到了,也是该把藏了一个冬天的腿,拉出来溜溜了。
但是有鸡皮肤咋整?
鸡皮肤现在是种非常常见的皮肤问题,这种皮肤问题具有遗传的可能性, 遗传出现的鸡皮肤面积可大可小,但是会一直有。
大约有40%~50%的人都存在鸡皮肤,只不过多数人的鸡皮肤并不严重,只是胳膊外侧有一些,不容易被发现。
对于有比较严重的鸡皮肤的朋友来说,只要做好有效方法进行恢复,并做好皮肤的保养措施,就能减轻鸡皮肤的症状表现并防止复发。
症状表现
有了鸡皮肤的主要症状表现就是人的皮肤毛孔颜色比较深,跟脂肪粒的大小是差不多的。颗粒比较粗糙和鸡皮疙瘩是非常相似的,皮肤的颜色主要是以暗红和褐色为主。
有鸡皮肤症状表现的朋友在洗澡的时候,水温一定不能太高哦,即使是在冬季的时候也不可以,有鸡皮肤症状表现的人要勤洗澡,每隔两天就洗一次就可以了。
恢复鸡皮肤方式方法
有鸡皮肤症状的人一定要注意保养皮肤,除了定期使用一些去角质的护肤品缓解症状,不可用过热的水温烫洗皮肤,洗澡以后要涂上乳液和滋润油进行保养,不可让皮肤缺油,提醒大家一点要多吃富含维生素和蛋白质的食物,可以起到保持皮肤健康的作用。
禁止太阳直接照晒
防晒这个话题在夏天议论最激烈,它能激活黑色素细胞的个数增加,加重鸡皮肤色素沉积。而大多数人觉得只有夏季才需要防晒,有这样认识的赶紧改掉,防晒一年四季都是不能少的,只不过夏天紫外线强,防晒措施要齐全。
防晒主要有两种,一种是硬防:防晒帽、防晒衣、遮阳伞等。
另一种是软防:防晒霜和防晒喷雾等,两者各有优缺陷,不过两者结合起来就可以互补之间的缺陷了。
我个人认为的话,我会选择物理防晒多一些,本身肌肤不是很健康,然后再加上每天都要喷防晒,这样持续个两三个月,肌肤的恢复肯定也没有啥好的进展。
当然了,这也只是我的建议,实际情况还是根据自己的喜好来选择。
做好保湿,不要让皮肤干燥
肌肤长时间缺水干燥是会引起鸡皮肤的,也是加重鸡皮肤的元凶,因此要控制鸡皮肤的蔓延,加强肌肤保湿能起很好的作用,补水不要只依赖外用的一些产品,一定要内外结合,每天至少喝6-8杯水,特别是洗澡之后,要及时涂抹保湿乳,然后来一大杯温开水,让你肌肤一整夜都滋润。
去鸡皮肤这条路是非常漫长的,所以这条路一定要坚持下去,要走的踏实,调整好自己的心态,勇敢的去面对这类型的皮肤问题。
去角质的一定要坚持使用,如果鸡皮肤在脸部的话,去角质就不能随便用了,这样会导致脸部的肌肤成为敏感肌,那就得不偿失了。
用完去角质的产品,我选择的是兰雪芙霖鸡皮清乐,选择的理由就是,这是纯草本植物萃取而制,不会对患处肌肤产生二次刺激伤害。
注意防晒!注意防晒!!注意防晒!!!
用对这个平价去鸡皮的「磨皮?美白」秘方,身上10几年的黑疙瘩全都拜拜了,太厉害了!
今天就用我的实战经验,来给大家分享一下,搞定鸡皮肤的那些心得:
1、饮食调理:
因为鸡皮肤严重的朋友们,通常是因为身体缺乏维生素A,所以要多吃富含维生素A的食物,莲藕啊、西兰花、胡萝卜、动物肝脏之类的都是可以补充的。
2、定期去角质
这点很重要,不去角质鸡皮肤永远不会好!记住用磨砂膏代替搓澡巾奥。
我连著用了两年的一款宝贝「樱雪芙磨砂膏」,对比用过好几款,就这个使用感和作用是比较棒的。
里面的山核桃粉颗粒,大小刚刚好,搓起来不伤肤质,还能够帮助去除角质。
另外搭配美白成分烟醯胺,以及乳木果油,补水保湿,每次洗完之后肌肤都更加滑嫩了,还自带一股玉兰花的香味,爱了爱了~~
方法:
腿部打湿之后,取适量「樱雪芙磨砂膏」在腿上搓,鸡皮严重的地方和膝盖这种色素沉著的地方多搓一会儿。
? 改善局部黑
还有一点,就是像PP黑这一块,也是因为我们长期久坐,角质堆积形成的,没想到之前闺蜜送我的「沐之恋柔肤皂」,帮我搞定了,爱心的形状、加上甜甜的水蜜桃味,每次用都幸福感爆棚啊~~
3、保湿美白,二者兼顾
保湿是最重要的,美白是加分项。鸡皮肤大都是比较缺水缺油的,所以只去完角质、不做好保湿工作的话也是白搭。所以身体乳用保湿补水的作用比较好,能够帮助软化角质,嫩滑肌肤。
▼ LIEKIE 冰莹玉润乳
鸡皮肤问题、颈纹多、橘皮严重的集美们,用它就对了,补水保湿蛮可的。我以前四肢鸡皮肤那么严重,现在都用它搞定了,开心滴团团转 !!
它里面含有99.8%高纯度的烟醯胺,快速美白;积雪草、何首乌等植物养肤精华,舒缓保湿,坚持用下来,肌肤越来越白嫩光滑了。
还记得一拿到手就感觉包装很小清新啊,直戳我的少女心!挤出来之后是那种透明的啫喱质地,一抹爆水珠,好吸收不油腻。
? 雅顿绿茶身体乳:
大碗又好用说的就是它,整整500ml,用上半个夏天完全没有问题,很喜欢它这种清新感的绿茶味,不甜腻,里面还有黄色的蜂胶颗粒,一抹就能化开吸收掉,保湿很可,晚上睡觉一被窝的清新茶香味!!
慢工出细活,尤其像鸡皮肤这么难缠的问题,一定要坚持下去奥,最后再给大家分享几条tips吧:
①平时要注意防晒!
防晒霜一年四季都要涂不用说了,防紫外线特别必要!
?
②多喝水总是没错的~
都那么干了你还不喝水,你不鸡皮谁鸡皮!
③多做做运动
运动可以加快皮肤的新陈代谢,自然也就加快鸡皮肤的改善了。
我以前也是,图片就不找了。这么明显凸起的其实很容易去除。稍微勤奋点,用点磨砂膏,然后用点身体乳和橄榄油,有耐心一点,一般两三个月,大腿就会很光滑的。养成涂身体乳的习惯,皮肤也会变好
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