想長高喝什麼牌子的純牛奶好?
甜牛奶的銷量其實還是非常不錯的,像目前市面上的旺仔、李子園等等,都是非常好喝的甜牛奶,那麼對於各種喜歡喝甜牛奶的小夥伴們來說,到底該如何選擇一款甜牛奶呢?
在逃公主:牛奶和奶粉哪個有營養哪個更好?比較推薦的牛奶品牌有哪些??zhuanlan.zhihu.com
推薦理由:
(一)看成分:為什麼建議大家每天都喝一杯牛奶,其實就是為了攝取我們人體所需的蛋白質。在喝牛奶之前,建議先看看牛奶的成分表,一般100克蛋白質含量在3.2克以上的話,一般能達到基本營養需求。
(二)看營養:其實現在奶方面有很多噱頭,像羊奶、驢奶的價格都會被炒到很高,其實選擇牛奶就可以了,既經濟有實惠。(三)看包裝:常溫奶和巴氏奶在殺菌發光面其實有很大不同,至於二者到底如何選擇,個人覺得還是要看地區。如果所在地區比較發達,有比較完備的冷鏈物流的話,那麼建議選擇巴氏牛奶,如果沒有的話,那麼自然常溫就是最佳的選擇。
那麼根據上述三點,市面上又有哪些值得推薦甜牛奶呢?下面就給大家安利幾款。
1、紐西蘭原裝進口牛奶
①牧場直供的非調製乳,質量非常出色。
②100克牛奶富含35克蛋白質,營養方面絕對說得過去。
2、三隻松鼠每日棗夾核桃箱裝
專屬核桃奶,不僅味道甘甜,而且還有一定的補腦作用哦。
3、紐西蘭進口牛奶
①擁有非常先進的超高溫滅菌技術,就能有效殺死牛奶當中的細菌,也能起到很好的營養保存作用。
②口感清醇,帶有一絲絲甘甜。
4、西班牙進口酸奶
①混合果蔬口味,味道醇正,味美甘甜。
②殺菌、包裝質檢非常嚴格。
5、百菲酪水牛純奶
口感非常好,關鍵營養含量是真的高,產品的質量也說得過去。
如果想要挑選乳製品喝一喝的話,上述幾款產品,都是非常不錯的選擇。
我先說下你這個問題,身高這個東西。
第一看的是基因,就是你父母的身高總和。
母親不能太矮,母親太矮生出來的小孩都不高。
其二看的是後天條件。
比如是否鍛煉,營養成分攝取是否充分。
如果你沒成年,長高主要看2種營養成分
1鈣質 2生長激素。
而且,牛奶屬於高鈣類食品。
每100毫升牛奶里,可以達到100毫克左右的鈣質。
常規可見食物的種類里,只有蝦皮,芝麻能超越牛奶。
第二點,就是生長激素,牛肉,各類動物內臟里 各類動物的肉里,都含有生長激素。
內臟大於肉類。
最後一點,長高靠的是基因,後天打針作用都不是太大。
我小時候也沒喝什麼牛奶,吃什麼營養品,天天啥也不愛吃。
最後接近一米9 這東西是天生的。
想單純靠喝牛奶,作用是有,微乎其微。
適當的鍛煉,營養充分的攝入,都很有必要。
牛奶更多的作用是充足的營養成分,牛奶中光目前已知的成分,對人有益的就達到100多種。
可以說是廉價卻又高效的保健品。
至於牛奶牌子,隨便選,國內牛奶都差不多,都是符合國家標準的,差距在於口感和蛋白質的高低
要讓我推薦就一個,
成分在此,3.5蛋白 120毫克鈣。
以前沒發現,這牛奶成分算偏高的。
最後說一點,不是說非得我推薦的才能喝,你隨便去超市抓一瓶,都一樣。
便宜的多喝點,貴的少喝點,都補回來了,不用特意什麼鮮奶,什麼高鈣奶。
最後拉出去全是尿,焦黃焦黃的。
看圖??
才發現以前喝的鈣含量這麼低
身高主要的決定因素是父母的基因,後天環境的影響作用相對來說很少
2018年有一個研究,科學家用人工智慧方法結合基因大數據訓練出了一個演算法,可以用一個人的基因數據預測他的身高,知道了這個研究之後,研究這個項目的科學家特意貢獻出自己的基因數據,讓一位做數據分析的同事算了一下。算出來的結果,跟他的實際身高相比,誤差只有1.7%,可以說是相當準確!
所以對於人類來說,基因是生命的絕對主角,環境是配角。
雖然是這樣,但是基因決定的是你身高上限,後天環境的變化能決定是你身高的下限
如果自己在少年時的身高跟父母的身高相比,相差太遠,這就需要考慮是不是環境的影響導致的
這時可以考慮適當補充相關的營養物質及加強體育鍛煉
與身高相關的主要營養物質就是鈣,蛋白質,而純牛奶就是一個不錯的選擇
一般選擇國產大品牌的牛奶就可以了,如果經濟條件比較寬鬆可以考慮選擇國外進口的牛奶
國產品牌個人推薦光明的認養一頭牛
推薦理由:自有牧場直供保證奶源質量安全,蛋白質含量高,符合歐盟標準,是中國乳業農墾聯盟之一,目前領券滿99減13,實際到手2箱只要86
經濟條件寬鬆的可以看看國外進口的牛奶
推薦理由:有機牧場養殖,蛋白質含量高,每盒產品都有國家有機認證檢驗碼,更加安全和健康
個人推薦歐亞牛奶,原因:
1、很香很好喝,口味很醇厚的。
2、比一般的牛奶味道要濃,蠻好喝的。
3、奶味醇厚 很香 每天一杯 從來沒喝過雲南的奶 感覺非常不錯。
4、推薦購買的純牛奶,奶味十足,綿柔,大人和小孩都喜歡喝。
5、牛奶香醇,味道濃郁,口感也好。
6、確實非常好喝,比以前喝的大牌子好喝的多,看網上推薦買的,確實不虛。
7、蛋白質含量和鈣含量算中等偏上。
8、口感醇厚,比超市任何大眾品牌的牛奶都要濃醇自然。
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夏日的落葉:知乎十大高贊牛奶(必買)?zhuanlan.zhihu.com想長高還得配合適當的運動量,跑步,拉伸~劇烈運動就算了,我的腰以前打球傷到的,至今仍然隱隱作痛。
下邊我推薦的是,特侖蘇牛奶,這款牛奶在電視上經常看到廣告,這款牛奶除了貴,沒什麼缺點了......好喝是它獨有的特點,其他品牌的牛奶的口感我覺得都比特侖蘇腰差,不僅口感好,特侖蘇的味道也很濃濃的香甜。營養比例這方面,也是在行內算是比較高的一個梯隊了
其次第二推薦的是下邊這款光明的有機牛奶,光明這個品牌就不過多描述了,國產老大哥,有機這個詞代表著,品質把控以及營養的ding層,有機的營養比無機的要高很多,然後這款牛奶的價格也是可以接受的,如果考慮性價比的話,就可以考慮買這款光明的有機奶,特別適合年輕人
隨便啥牌都行吧?反正我喝牛奶幾乎不看牌子
喝當地的生牛乳,全脂不兌水的那種
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