我無法向別人證明我不快樂，該如何自處？
那就離開別人
快不快樂為什麼要去證明?
1.為什麼要向別人證明你不快樂？只有愛你的人才會在乎你的感受，很大一部分人都不會在乎你所謂的快樂，有時間去證明你快不快樂還不如好好調整一下自己，以一個全新的狀態重新開始。
2.你該如何自處？感受自己消極情緒的來源，不要排斥它，因為每個人都會有消極情緒，關鍵在於我們對待它們的方式。所以找出它們產生的原因，解決它們。解決完之後以自己愉悅的方式獎勵自己一下或讓自己放鬆一下。如果它們實在超出自己的解決能力範圍，及時找專業人士求助。
ps:我很欣賞楊冪說的一句話「每個人都很辛苦，你憑什麼要求別人了解你的辛苦」所以先讓自己強大起來吧。最後隔空抱抱你吧，加油啦陌生人！
為什麼要向別人證明自己不快樂呢？這個世界除了父母沒有別人會同情並關心你的，甚至連父母也恐怕無法理解你的不快樂，理解人本身就是一件很難的事，而在現實世界中，如果你不關乎他的利益的話.你在他的世界裡存在的記憶不會超過三秒。他們沒有興趣知道你快不快樂.所以.你要學會自己愛自己了。
.
盡量讓自己舒服
我明白你的感受，我也是這樣，我想向別人證明我不快樂。
可他們說我脾氣差，沒個好臉色，矯情做作。
我不屑，因為我表現出來的確是他們口中的那樣。我不怪他們。
沒關係，你跟我說，我會認真聽，我一直在
同理，也不需要向別人證明你快樂呀
做自己，喜怒形於色也不是壞事
活給自己看，不要想著向他人證明，沒有感同身受
成年人的生活沒有容易二字
寶貝，不開心要說出來，說給靠譜的人聽
擁抱自己的不快樂，接納自己的不快樂，因為那是你的一部分，快樂和不快樂是對立統一的，哪有天天開心的人那，如果你感覺和別人相處很累很疲憊，那就盡量獨處，不是所有人都善於交際的呀，不過你也看可以鍛煉自己，把和別人相處看作是一個自己提高的機會，學會擁抱負面情緒，自我關懷，推薦你看兩本書《正念禪修》《自我關懷的力量》
假裝快樂呀，親愛的
自己不快樂就發泄出來，放鬆自己
給自己一段空白的時間，去做自己想做的事，或者什麼都不做浪費一整天也無所謂
聽聽歌，上上網 都是緩解情緒的方式啊
和別人有什麼關係？
所以你到底想問的是【如何讓自己快樂】還是【如何讓他人關心自己】？？
那麼，你為了向別人證明自己不快樂，是為了什麼？倒不如說，你證明這件事，本身有沒有意義，需要存疑。你做這件事是為了什麼。
你向人證明，是為了得到別人的回應，正面也好，負面也罷。而改變人的認知是困難的。不一定能做到，他們對你所說所做，不一定就能理性看待。並不是所有人都能做到。
這種事多少就帶有主觀意識。與他們再去爭論什麼的，那是徒勞的，他們也已經把他們的回應告訴你了。這就是個客觀事實了。
不要再去期望於他們，做好自己。這是你能做好的分內事。有負面回應你的人，也就有正面回應你的人。只是或許你現在能來往的也就只有這批人。與他們該怎麼來往就怎麼來往，但不要過於容忍他們的行為。把你的想法就表達出來(用什麼態度方式表達看你自己)。至於回應，那已經是他們的事，你掌控不了。
和自己好好獨處。能依靠的人，並不多。
用心生活，用心做自己，了解自己，愛上自己，一切都會更好！
我很快樂，哈哈哈
滿座衣冠猶勝雪，更無一人是知音
莫愁前路無知己，天下誰人不識君
不快樂還要向別人證明，自己的感受為什麼要求別人全知道
推薦閱讀：
