很好的朋友，女15，她一天晚上和我傾訴了一切「想在自己最美好的年紀中死去」，她不想高考，不想學習，不想社交，自暴自棄，厭世，覺得生活中充滿了惡意，說18歲就自殺。

雖然她經過治療，但未康復，知道對不起周圍的人並且不希望周圍人傷心難過，卻毅然決然。

大概是這樣的想法嗎？我作為一個患者給你講。這其實也是一種抑鬱症癥狀表現。她這樣想只能說她沒痊癒，控制不住的想要去世，我能理解。

所以你應該思考的是如何讓她接受治療，而不是直接阻斷她這種想法。能把死亡決定在兩年後。這證明她也在求生。可是因為疾病的痛苦，她也只能被抑鬱想法控制，無力的任由輕生想法發展。

其實想到死某種意義上來說其實是一種放鬆。因為疾病痛苦治療無法完全治癒，只能夠部分緩解。所以陷入了認為只要活著就會有疾病有痛苦，只要死了就能夠結束痛苦的狹隘思維。死亡其實是內心對安寧的渴望與寄託。

所以擺脫這種狹隘思維的想法就是，讓她能夠在現實生活中找到寄託，能夠內心安寧的寄託。讓她確切的知道，以後的人生並不會一直痛苦。痛苦是因為疾病，而不是因為活著。

你不要想著去改變她的想法，你先傾聽就好，也不要試圖去理解她。

不管是抑鬱症的抑鬱還是雙相的抑鬱，你要做的不是改變她不要死的想法，而是想辦法讓她活到第二天，只要活到第二天，能繼續治療繼續喫藥，在旁人的陪伴下慢慢去適應環境，時間會讓她活下來。

我自己是雙相，抑鬱期間自殺念頭和行動都不少，我以前經常會說「我不想活了，我想死」這一類的話，但不管別人怎麼說生活值得，未來可期，甚至跟我討論活著的哲學意義……沒有用，我只會一遍一遍認識到，沒有人理解我的痛苦，其實我那時最想要的是別人點點頭，對我說，如果你真的自殺了，我會幫你安撫你父母的。

想自殺的原因很複雜，不外乎痛苦和對自己的痛恨，你是她的朋友，也只是個人，你改變不了她這樣的想法，短時間可能也無法緩解她的痛苦，所以你能做的就是吊著她活到第二天，能夠繼續接受治療，只要還在積極治療，總是有希望的。

謝邀

你應該怎麼樣才能讓她不那麼想？

這是不可能的。

她就是沒辦法不去想這些，才會有這些問題。如果你硬是想改變她的想法，她只會覺得更難受，又或是覺得惱火。

陪伴是最好的辦法，然後在和她玩，出去逛街喫甜點也好，在她家一起追劇學習也好，都可以。

交談也是辦法，不是去跟她說「不行，這不對，這不能，你應該，你可以。」 而是去引導她倒苦水，或者看她喜歡聊什麼，不過她的情緒也會影響你的，你自己別因此而消極就好，不然你倆都會崩。

1.陪伴可以，但不要共情。別被她的情緒感染，否則不要嘗試貿然的陪伴。

2.作為朋友，在她治療的過程中做好自己讓她看到正常改如何去做也是很好的事情。

相信在治療下，她用不了太長時間就會穩定。

讓我比較擔心的就是她是否堅持按時按量服藥。不管是抑鬱還是雙相，一定要堅持服藥。

我想告訴你的是抑鬱症患者的生活非常痛苦，她不是不想，而是不能學習，不能高考，她非常想，但是不能，這讓她很痛苦，並且很自責。

如果你想幫助她，就告訴她，她生病了，所以，可以不學習，不高考，高考的大門不會關閉，今年不考明年也可以考。

她生病不是她的錯，每一個人都會生病，她不用為自己生病感到道歉、內疚

還有，抑鬱症患者不是想自殺，而是不得不自殺。

這超過你認知了吧？

這就是抑鬱症患者的體驗，他們腦子、身體，似乎住了一個人，給他們各種痛苦，拉著他們去自殺。

不自殺需要他們付出極大的勇氣和毅力，他們每天都在和自己的自殺念頭抗爭。

能幫助他們忍受痛苦，不去自殺的唯一動力是，讓他們知道這個世界上有人愛著他們，需要他們，即使他們得了抑鬱症。

下面是我寫的日記中的一篇，我是一個抑鬱症孩子的家長，這篇內容也許能幫助你理解什麼是抑鬱症患者，他們的痛苦。

如果有可能，請把這篇內容轉給同學的父母，幫助他們理解自己小孩的痛苦，這是對你同學最大的幫助。

所以，如果你的同學說想自殺，你就告訴他，你愛他，不希望他從這個世界上消失，希望他為了你再堅持一下。

我知道陪伴一個抑鬱症患者很痛苦，所以，你只要儘力就好，如果你自己受不了，也可以退出，不要強迫自己。

你同學很幸運有你這樣善良的朋友

https://zhuanlan.zhihu.com/p/340087781?

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想就讓她去嘛（手動狗頭）

如果單純的某些原因導致的疾病去解決問題或者遠離，如果她的生活一直平平靜靜那等到社會毒打自然而然就好了（不是）

搬磚說白了有的時候也有矯情自憐的因素

走不出舒適圈就讓她在裡面待著唄（攤手）

想通了/想累了自然就會出來了（啊咧）

這種狀態不是你單個人就能夠把她拽粗來的，除非你能夠為她創造一個安心的環境

比起怎麼考慮（阻止）讓她不想死不如讓她

安下心來著重眼前的生活(￣▽￣")

於是滾去練舞（。）

專業治療都不能很快且有效的幫助到她，你不是專業人員，僅僅是她信任和依賴的朋友，憑這些也是很難能有限幫到她。最好還是和她家人溝通，繼續進行專業治療，在治療期間你可以多陪陪她，聽她說說話，作為好朋友，你是非專業人員，能做到的也是僅此而已。如果介入太多，未必能很好幫助到她，還有可能會影響到你的工作和學習。

建議還是繼續求助專業人醫療機構和人員，或許這樣她能較快走出現在狀態。

給她買份大額保險 受益人寫她最討厭的人

激勵他，最終得靠自己走出來，你代替不了他，看看我之前的回答，不能複製，希望對你有益https://www.zhihu.com/answer/1610884191

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