有時我已經明確表達出了不喜歡的情緒，可家人和朋友為什麼還是要一直逼我？

最近遇到點問題，心情很不好，也和家人還有要好的朋友傾訴過。我不想影響他們的心情，就和他們說和我保持點距離，我脾氣最近不好，等我自己緩過去了就好了，也不用特意關注我什麼的，我就想一個人安靜點（因為我不想影響他們，真的說了很多遍）他們也都聽了。可是我回家之後，我說我一個人在房間里待會，不用給我留晚飯了，我媽就不停敲門（很煩，一直大聲吼，不停的敲，我說等會還敲）。我開門跟她說（我發誓態度很和緩也很平心靜氣）讓她先吃，結果她罵了我一頓，說我什麼奇怪不正常，當天我就情緒崩潰了，跟她吵了一架後哭了一整晚。
朋友也是，就不詳細說了
我知道他們是關心我，可我真的受不了這樣的關心，我整個人都很崩潰。為什麼在我想安靜的時候他們總要來湊趣呢，是我不正常嗎？我還能怎麼辦！

那麼就將反抗進行到底，不然，以後遇到同樣的情況也是一樣的結果。

因為他們要把你變得和他們一樣，就像是同類，

逃吧

說真的你不是一個人他們可能在用他們自以為的為你好來強行改變你的立場來達到他們心裡的滿足吧。

可能就是所謂的為你好吧，不過，可能真的是為了你好，只是當時的你還沒理解

因為別人是別人，你是你。懂你的感受是你，不是別人。

可不帶情緒的拒絕，不要委婉表達

可能那個時候在他們的角度來看，那樣就是為你好

他們只是在按照自己的意願要求你罷了