學生黨跪求怎麼祛痘?
被一大票學生弟弟妹妹發來「感謝信」的大姐姐來了！
那組照片應該是你本人的，從照片來看，大部分還是粉刺的問題，因為這毛孔堵塞，加上在痤瘡丙酸桿菌的作用下，才導致痘痘的反覆！
這粉刺不解決，痘痘就是會今天冒幾顆明天冒幾顆，並且額頭油光發亮，這水油不平衡，自然也會導致毛孔堵塞了！
所以問題都是相輔相成形成的，治療起來也是得一步步擊退，如果只單獨靠哪一款祛痘藥膏，根本解決不了問題。
學生怎麼祛痘？?www.zhihu.com
具體還是看這一篇！
成群結對的都是學生黨！
臉上痘痘為啥一直好不了？?www.zhihu.com
爛臉女孩戰痘成功，過來給大家分享一下經驗！！
戰痘五年的時間，走過了各種辛酸路，長痘真的太影響顏值了，高中時候一度因為長痘自卑過，不願意和別人交流，整天戴個口罩，喜歡的人也不敢靠近，整個青春期好像都是低頭度過的
媽媽也帶我去了很多次醫院，每次都會給開一些藥膏抹上會好一陣子，但是用不了多久還會複發，當時也不懂這些藥膏里會有激素，愣把自己弄成了激素臉、皮膚屏障嚴重受損，角質層極其薄，臉頰泛紅，非常容易過敏，很多人長痘痘後，只知道祛痘祛痘，但事實後，各種嘗試後，痘痘不僅沒去掉，反而越來越差，因為在你祛痘的過程中，你在不斷破壞你的皮膚屏障 所以痘痘變本加厲
這一切痛苦的經歷在上大學之後發生了轉機，我室友家裡是做護膚美容的，她的皮膚非常非常好，白嫩細膩，連毛孔都很細膩，國慶節時候我跟她回家見了她媽媽，阿姨很細緻的跟我講了很多
首先一定要戒甜食！！！！
甜食才是爆痘的罪魁禍首，辣反而沒有那麼大的影響，只要不是頓頓爆辣其實影響都不大的，然後就是不要熬夜，這點不用我說大家也都知道
之後讓我用一個水楊酸凝膠點塗，然後搭配濕敷生理鹽水，用了差不多兩個月吧痘痘基本沒了，還有一些頑固的痘印和痘坑，又搭配塗抹一個消炎的霜，塗抹了一段時間以後，我的痘印痘坑才算是徹底填平了
一直到現在我心裡還是特別感激我的室友和阿姨的，因為我們都在外地上學，在反覆修正的過程中，每次都是跟阿姨視頻根據我不同時期的皮膚情況去調整用法的，一直對我都非常耐心非常好，現在畢業了，我也經常會去看望阿姨
經過室友和阿姨的同意，在這裡曬一下我們三個在一起的合拍，嘻嘻~
還有一些方法可能不一定適用於大家，就不一一分享了，如果大家有哪裡不明白的可以私我，留言也行，希望對姐妹們有所幫助
上個效果圖吧，我個人覺得效果還是可以的
複製一個我陳年老回答，https://www.zhihu.com/answer/634227703，畢竟當時我也是個學生黨，不得不說，阿達帕林真是個好東西！
我從痘痘肌逆襲成了牛奶肌！
我先在此強調一下，我可不是什麼微商！我不帶貨的????這篇是一個1千多字的長文，不好意思！廢話有點多！
我先說說我的經歷吧！
首先我也只是一個窮窮的學生黨，所以買不了什麼貴重的護膚品呀什麼的。
一開始知道自己長痘後，我就以為是青春痘，過一段時間就自己消下去了。但是，後來變的越來越嚴重！原本只長在鼻尖的痘，痘開始擴散的臉全部了！
一開始，我也沒有特別在意，畢竟還只是學生，青春期長青春痘是很正常的事情。
但是，當我去學校，很多同學都沒有我那麼嚴重，然後我就開始擔心了。到後來，就經常聽到很多人在說我壞話，就比如說，什麼青春痘女王呀，醜八怪呀，黃臉婆呀什麼的。
就，對我的打擊也越來越大。我就開始有一點受不住了。然後，我就去上網查了很多資料，該怎麼解決痘印。
一開始，我就是執行這張照片里的事情一斷時間後，確實一開始是有點效果，但是後來就沒有那麼明顯。我原本想說慢慢來嘛！
但是，就挺突然的。我的男神附近就突然出現了女孩子，她就是沒有青春痘，就是比我好看！我開始有了那種危機感。就特別著急！
然後，就是心急亂投藥。
雖然沒有買過什麼產品。但是我就吃了很多網上的土方子。
結果呢！
我臉上的痘印還沒有消，我的體重倒是蹭蹭蹭的往上漲。臉上的問題就不只是痘印了，臉上就開始油油的。
被這倆個問題糾纏了將近2～3個月吧，我心態都要崩了！！
後來，我實在是沒有方法了，我就去找我媽談話了。
然後她就幫我問了她的朋友（美容的）。
接著呢，那個姐姐就推薦我們一個產品。
一開始就是以先試試看吧，的心情買了一瓶。
我一開始用了差不多1個月左右吧，就是非常明顯的痘印淡了很多。但是效果都是因人而異嘛！
但是！你們敢信？我買的那個肌底液才兩位數竟然能祛痘
再者，我開始使用這個肌底液之後，飲食上也注意了很多。
1。抗糖
這個特別重要。
都說攝入過多的糖後，會導致膠原蛋白失去活性，從而導致皺紋出現，膚色暗黃，還容易冒痘！
所以，抗糖真的很重要！
我畢竟還是個學生，所以，也不能夠完完全全的不吃碳水，更何況不吃碳水還會導致營養不良，姨媽出走。所以我就是克制自己每一餐攝入的碳水盡量不超過一拳頭！
然後就是多吃一些低GI的食物。
2。多喝水！！
眾所都知，多喝水，有利於促進新陳代謝，加速脂肪的分解。不但可以健康減肥，還可以護膚，一石二鳥，何樂而不為呢？
3。堅持運動！！
平時可以跟著Keep，嗶哩嗶哩里的視頻堅持運動。
堅持運動也可以加速新陳代謝，進而加快糖分的代謝。也不用說每天都跑步做有氧運動。
適當的就可以，每天練瑜伽，拉伸30分鐘都是有效果的。重在堅持！！
4。心態！！
保持良好的心態也是很重要的。
不都說情緒低落的話會影響新陳代謝，會影響減肥，姨媽推遲等等等等。
所以保持一顆熱愛生命的心，善良向上的心，熱愛美的心是非常重要的。
那麼我就來說說我在低落的時候是怎麼恢復的吧！
就是做自己喜歡的事情！
我其實是一個沒心沒肺的顏控。
每當我心情不好的時候呀，我就回去聽聽喜歡的歌呀，看看書呀，什麼的。最近比較迷天官賜福。真的超級好看！！也可以去追追劇，看漫畫癢眼鏡什麼的。
你愛怎麼來就怎麼來！就是盡量避免暴飲暴食！
5。不要熬夜！！！
熬夜可是禁忌！！熬夜的好處是一個都想不到的！所以千萬不要熬夜！盡量在11點～12點前上床睡覺 ！
好啦，這都是我這幾個月來的經歷，感興趣的你可以試試看！謝謝看到最後！！
想知道我這些痘痘還有沒有救了，自從上高中之後就再也沒好過，有沒有姐妹親身經歷用過好用的產品或方法啊！！！
推薦閱讀：
