生活中總是下意識的攥拳頭,等意識到的時候就發現手掌上有指甲印。睡覺的時候也是磨牙,攥拳頭,已經持續很多年了,後來發現好像身邊的人都沒有這種情況,這是為什麼呢?

我覺得應該不是神經緊張造成的?因為我心情開心輕鬆的時候也會攥拳頭。彷彿是潛意識的行為?


謝邀

我是醫院心理科主任。你的情況符合廣泛性焦慮癥狀,建議你到正規醫院接受諮詢與治療。

以上


謝邀。

我是心理諮詢師。你的癥狀有典型的泛化特徵,也就是說引起癥狀反應的刺激已經擴散到看起來毫無關聯的因素上了,比如開心。

確定的一點是,你的問題被壓抑的很深很深,如果你現在不去處理的話,可能並不會影響到你的正常生活,但是由於他被壓抑得很深,而且有比較嚴重的泛化,那麼有可能在未來的某一天它就會集中爆發出來。

你攥拳頭的行為是在表達你的情緒,具體是什麼情緒,那就需要通過精神分析去找到根源了。但肯定不是所有的情緒,但你現在就是連開心的時候都會鑽拳頭(所以我說你的問題泛化了)。


恐懼。 不確定性。


去看看醫生,調劑一下,對身體有好處。


潛意識就是緊張的,還有身體因素。


問你自己啊。從心理上追根溯源畢竟別人代替不了。

不少人都這樣,也許就是一種無意識的動作,不必太在意。


我覺得可能是缺乏安全感吧,會不會跟你的個人經歷有關係?



我以為是這樣誒 尤其是睡覺的時候 我媽發現我好多回 我媽說我睡覺幹嘛這麼緊張


人從生下來就習慣握拳 不信你可以看baby基本都是條件反射握拳的


小心謹慎的人喜歡握拳,缺乏安全感的人也喜歡握拳


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