由於工作、學業壓力等，很多人過著日常熬夜或者晝夜顛倒的生活，甚至養成了習慣。熬夜不健康，但是世界是有時差的，我們晝夜顛倒的時間或許就是某個時區里正常的作息時間。這樣的話，為什麼晝夜顛倒的生活方式不能看作是「倒時差」呢？