怎樣能讓愛情保持在熱戀期？
聽到有的人的父母甜蜜依舊
我也希望能和對象一直走下去
通過諮詢案例和心理分析，男人在親密關係中失去新鮮感有兩個深層次的原因
一是生理上，多巴胺的分泌越來越少；二是心理上的，可以稱之為「感覺適應」。
我們先談談多巴胺。
瑞典醫學博士阿爾維德·卡爾森於2000年獲得諾貝爾生理學或醫學獎。重要的原因是他發現了多巴胺，一種重要的神經遞質。
那麼多巴胺是什麼？多巴胺和新鮮度之間有什麼關係？
一般來說，多巴胺是一種神奇的化學物質，從你神奇的大腦的種子中分泌出來，它能讓你感到快樂和快樂。
當你口渴的時候，當你口渴的時候，你可以喝下所有美味的飲料；當你失敗了無數次的遊戲，你終於可以過關了，而你在勝利的時候充滿了喜悅如果用一個詞來概括，那就是「爽」！
人類大腦產生多巴胺，通常來自新奇事物的刺激。
當你第一次墜入愛河時，一切都會感到新鮮。
心理學家發現，人類戀愛期的持續時間一般為6-24個月。在熱戀期，大腦中多巴胺的分泌使人感到快樂和精力充沛，並能感受到全身不斷的激情。因此，剛剛相愛的兩個人會充分感受到甜蜜，如膠水般的油漆而不願分開。
然而，一旦戀情結束，多巴胺的分泌就會逐漸減少。
這時，大腦也開始慢慢蘇醒，智商逐漸恢復正常。
然後，對方就會發現對方的缺點和缺點，覺得一切都不如原來那麼好。其實，一切都和以前基本一樣，只是多巴胺分泌過多讓大腦昏厥。
因此，有人說婚姻是愛情的墳墓。根本原因是多巴胺不能持續大量分泌。當一切恢復正常，激情停止時，有些人會因為忍受不了單調的生活而獨自去做愛，繼續尋找「新鮮」的伴侶，這樣多巴明就能帶來更多的快樂。
這樣，就不難理解一些明星、土豪劣紳、濫交、吸毒等醜聞頻發，甚至很多名人也有一些難以言喻的怪癖。
這裡有無數美味佳肴，各種顏色的妖嬈美人，不同風俗的世界美景，還有各種瘋狂刺激的體驗，這些能增加多巴胺的人、物和物，他們很容易得到。
吃了，喝了，玩了，嘗試了，體驗了一切之後，新鮮感不再，所以我們會失去底線，冒險去尋找更刺激的玩法。
我們來談談「感覺適應」。
大量的心理學研究發現，當任何外部刺激（無論是電擊還是金錢）以相同的方式、強度和頻率反覆呈現時，反應就會開始減弱，最終使人變得遲鈍而「適應」，這在心理學上被稱為「感覺適應」。
也就是說，任何外在的獎勵，無論是金錢、升職、性或食物，都只能提供短期的幸福和滿足感。
其實，個人對這種心理變化的理解與上述多巴胺的生理作用是相輔相成的。
在現實生活中，我們通常會有這樣的體驗：同一種食物吃久了會覺得悶悶，同一種音樂聽久了就不會覺得纏綿，同一件衣服穿久了也不會覺得新鮮。
以時下流行的網路名人為例，很多人都提到了一個觀點——單純網路紅人的活躍周期只有兩年。
事實確實如此。以前是papi醬的別樣吐槽爆紅網路，後來在網上被廣泛傳播，然後對朋友們的爭議和尖刻言辭提出抱怨。
無論是才華橫溢的網路名人，還是各種驚喜搞笑的視頻、笑話，一開始都會給人一種不一樣的、新鮮的、激動人心的感覺。
但慢慢地我們適應了這種方式，風格和套路，會覺得無聊，開始期待下一個網紅。
因為，正如一些人所說，所有的外部刺激最終都會被適應。一切讓我們感到新奇、有趣和有趣的東西最終都會變得無聊。那麼，親密關係會不會逃脫「感覺適應」的怪圈呢？
在愛情中，也有「感覺適應」的問題。我們更願意稱之為「喜新厭舊」或「審美疲勞」。
在現實生活中，無論男女，從相識、相識到相愛，從戀愛到結婚生子，他們每天生活在同一個空間，同樣的工作和休息時間，每天都在同一張桌子上吃飯，睡在同一張床上。他們需要在一起生活三萬多天，甚至長時間。
所以，當你從年輕一點到老一點看對方時，他們的光環越來越淡，彼此的價值也在逐漸貶值；
面對生活中的種種壓力，活動範圍狹窄，缺乏關愛，缺乏溝通，甚至性生活枯燥不和諧。當我們失去了為愛情和生活添磚加瓦的激情和動力，遲早我們會在愛情和婚姻中感到疲憊和懈怠。
如何讓愛情長久保持新鮮？
那麼，面對生理和心理上的親密感逐漸失去新鮮感的客觀事實，我們該如何扭轉這種局面，讓愛情長久保持新鮮呢？
我有個朋友喜歡養金魚，但他經常出差，平時很忙。我好奇地問他，你這麼忙，怎麼能照顧好你的魚？
我的朋友回答說我們都養魚，有時間的人經常換水。如果我沒有時間，我只能經常換魚。
在這裡，我們不討論虐待小動物的問題，在他看來，這不得不說是一種思維方式的解放。
然後，按照「要麼換水，要麼換魚」的思路，將親密關係分為兩個人、一段關係和一些事情進行分析。
假設三者中的一個必須改變，我們當然可以自己選擇其中一個。
讓我們從兩個人開始。
如果真的是情緒上的厭倦和無聊到了絕望的地步，那麼聚在一起散散散，去不同的地方真的很好。
但是，我們今天討論的話題的前提是，我們希望在現有親密關係的基礎上保持愛情的新鮮，所以這裡的替代是相對意義上的。
人不能改變，但兩個人的心態應該改變。
愛是一個過程，一個從激情到平淡的過程。它不會總是充滿激情，更多的時候它會是一條長河。
用真誠、信任和耐心來照顧這些平靜的日子。
人也可以改變，讓彼此變得更好。
愛情不是綁架，也不是追求完美，而是相互存在和共生。
真愛造就兩個人。
每天，你都在努力學習，努力工作，過著積極的生活。彼此在一點一點地成長，成熟和成就，一步步變得更好。你怎麼會有這種新的感覺？
讓我們談談「戀愛」。
有人說愛情童話和情感故事常常在寫「在一起」時停止。似乎最大的目標是建立愛情或結婚。
達到目標後，我們將有一個完整的功績，塵埃落定。我們將樹立一座紀念碑，堅定地站在那裡，題寫「從現在起，我們將過上幸福快樂的生活」。
你不知道「在一起」只是親密關係的新開始。
情緒化的你，你不能每天都厭倦對方，適當的距離和分開一段時間，只要你把握好分離的程度，短暫的思念就會讓感情升溫；
在情感上，要學會及時溝通對方的需要、願望和感受，這是雙方保持關係平穩、活躍的重要途徑；
偶爾給你的親密關係一點素材，接受平淡的同時偶爾製造一點驚喜，畢竟沒有人願意忍受平淡的生活。
最後，說點別的。
我曾經看到一句很感人的話：「我覺得所謂的新鮮感，不是和不認識的人做同樣的事情，而是和認識的人一起體驗未知的生活。」。
你們之間有很多新的事情沒做過，還有很多有趣的事情要做。你要吃飯，開個房間看電影嗎？
你可以去釣魚和騎馬看日出，爬山摘風箏，騎自行車喝茶做飯。你還可以看相聲劇、音樂劇、花鳥市場、古玩市場博物館、麻將撞球和電玩。你甚至可以去書店一個下午，互相傳授他們擅長的技能，然後開車去旅行；
戀愛就是把一個人玩的過程變成兩個人玩的過程。當這個過程變得充實而有意義時，它可以共同參與，促進人的成長，產生共鳴，從而不滋養愛情，保持甜蜜。
王小波曾對李銀河說：「我們就像兩個孩子在海邊玩耍，一會兒我們找到了一個貝殼，一會兒又找到了貝殼，樂此不疲，哪兒有時間厭倦呢？」
可見，如果你能用心去感受，學會運用以上的方法和技巧，為愛情增添價值和新鮮感，那麼愛情一定不辜負你的期望。
當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。
希望你能收穫愛情和甜蜜，我是秋陽。
甜蜜依舊，以及所謂的愛情保鮮，其實是一種很大的誤解，大多人都以為熱戀時候的狀態和親密關係是可以不變的。
但是，正如20 多年諮詢經驗的心理學家 Barbara Markway 所說的那樣：
「任何長久關係都不可能始終如一，我們不能期待永不改變，而是要學習在發生變化、遇到難題時調整自己的狀態去應對。」
因此，熱戀期是不能保持的，關係是一定會發生變化的，只是當關係出現一些變化，卻可以通過學習去應對，來維持你們的情感。
關係發生變化主要是因為以下三個因素，只要學會去應對就可以了：
1. 你們改變了
女孩被他的幽默和無憂無慮的天真性格吸引，他總能讓她發笑，於是他們交往了。但是當男孩在公司接下了一個重要專案，沉重的工作壓力讓他展現出嚴肅的一面，過去他們可以在周末狂歡、窩在沙發上看電影，現在他在家也在思考工作策略。她為他驕傲並希望他成功，但也感到被遺棄和深深的孤獨。
環境、職業、健康、人際或是原生家庭，兩人關係會因為各種不可抗力的因素髮生變化。期待愛情「永遠不變」其實是一種自私的想法， 當某一方開始成長或追求更多理想，而另一方仍停留在原地時，彼此不同步必然產生衝突 。
許多事情都是好壞一體兩面，試著用這樣的思維來看待這些變化。也許你們之間失去了一些樂趣，但也收穫額外的好處 。例如換了工作後另一半變得忙碌，不能常常和你出門旅行，但也因為更豐富的經濟資源，你們能在周末的空檔到高級一點的餐廳來個浪漫約會。
2. 當最初吸引你的優點反過來惹惱你
剛開始約會時，看到他收藏各種奇怪的雜物古董和書籍，可能覺得非常有魅力。但我現在我只覺得家裡雜亂無章，每次找不到鑰匙或衣服時，我感到無比煩燥。
這種情況並不罕見。熱戀階段時， 我們用粉紅色的濾鏡看待對方的一切，而選擇忽視心中的不滿和埋怨 。隨著時間過去，兩人各自的價值觀越來越鮮明，吸引力逐漸褪去，矛盾也由此產生。但我們不必在「繼續隱忍」和「要對方改變」之間掙扎，因為任何長久關係中， 雙方都必須以尊重包容為原則，持續溝通協議、慢慢修正自我 ，找到彼此最契合的相處模式。
3. 當對方沒有滿足你的某些期待
多數人都沒有意識到我們追求的愛情，常常只是在找一個人來完整自己 。低自我價值的人會尋求另一半的欣賞讚美、不善交際的人會渴望一位細心善解人意的伴侶，沒安全感的人總希望另一半常常陪伴身邊 ……。
當親密夥伴未滿足這些需求，人們在關係中感到越來越不開心 ，最終感情陷入困境。但事實上， 我們不能期望有一個人來完整自己，這是一種神話 ，我們可以期待對方的陪伴鼓勵，但不能要求別人解決自己的人生課題，或為自己的情緒負責 。愛情中雙方都必須是獨立的個體，雖有缺失但能互相提醒、扶持，才是長久之道。
編輯於 2020-10-24繼續瀏覽內容
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小花捲自定義配置的玩家一枚。謝邀@月老孫首先，甜蜜依舊≠保持在熱戀期，反而是熱戀期退潮之後的雋永
否則別說你伴侶，你自己就第一個堅持不下去，因為這太耗精力了利好：超越熱戀期，後續的體驗可豐富多了，近乎一種平淡的豐盛，一種空氣般的自由
保持甜蜜依舊，這需要：
對的人+雙方愛情中的成長心態+彼此包容扶持+各自的獨立性+經濟基礎+相對穩定的外界因素首先，甜蜜依舊≠保持在熱戀期，反而是熱戀期退潮之後的雋永
否則別說你伴侶，你自己就第一個堅持不下去，因為這太耗精力了
利好：超越熱戀期，後續的體驗可豐富多了，近乎一種平淡的豐盛，一種空氣般的自由
保持甜蜜依舊，這需要：
對的人+雙方愛情中的成長心態+彼此包容扶持+各自的獨立性+經濟基礎+相對穩定的外界因素怎樣能讓愛情保持在熱戀期？
我們都知道，與男人建立關係的一個重要前提是我們對男人有足夠的了解，這就要求我們能夠實現正常的溝通是積極的和有意義的。
那麼，與一個男人進行什麼樣的交流是正確和有效的，這樣才能真正進入一個男人的內心世界，讓他對你的愛越來越深呢？
這次，我們將告訴你一些可以立即使用的技巧。
第一點是用感性的話題代替理性的話題
想像一下，如果你有一個你喜歡的人，但你已經有一段時間沒有聯繫了，第一句話你會說什麼？
你想說我好久不見？你好嗎？
但一開始問也沒壞處，一點也不表示你的擔心，對方也沒有理由跟你說話。
所以我建議你們可以直接問對方：最近開心嗎？
這樣，你可以直接關心對方內心的情感，也可以立刻拉近與對方的距離，而不是問對方一些無關緊要的的東西。
一般來說，人們只關心外在的事情，比如別人升職多高，賺了多少錢，但很少關心最重要的事情，別人是否幸福。
歸根結底，愛是一門藝術，能給彼此帶來美好的感情。最好的情緒狀態是，我們可以完全卸下對方面前的盔甲，展現出內心最柔軟的一面。
而直接的情感關懷是向對方敞開心扉，從而到深層次情感交流的達目的的最好方式。
第二，把對方看作是站在你這邊的人，立場選擇
我們都遇到過這種情況，在三五個人的小群組裡講話時，我們會情不自禁地開玩笑，甚至會開一些過分的玩笑。
當一個有不安全感的女孩成為目標時，她常說：你欺負人！
但這句話是錯的，意思是你把自己放在人群的對立面，孤立自己。這樣，不利的局面只會越來越嚴重。
等等，當你面對你喜歡的人時，如果你把他放在你對面，而不是讓他站在你這邊，那麼你兩顆心之間的距離只會越來越遠。
最近，在引導學員聊天時有一個生動的例子，一個學員在工作中被同事欺負了。這個學員喜歡的男孩總是看不下去這件事，想幫助她，所以問她最近有沒有被欺負。
學員本想回答：「不用擔心，我很好。」。
但答案很正式，男孩什麼都不能繼續說，最後只能把話題引向無聊。
所以我回答說：「當然，嗚呼，你來找我的時候能幫我欺負回去嗎？」
顯然，這句話並不意味著你真的想讓這個男孩幫助你為不公正而戰，但通過這句話，你可以向對方傳達一個想法，你知道他會幫助你。
當然，這時，對方會站起來說：「我去之前幫你揍一下這幾個過分的兔崽子。」。
當兩個人互動時，你可以看到情緒的起伏。
後來，學員也反饋給我說，他們見面後就談過了，這讓他們枯燥的話題變得有意思了。
第三，用場景展示的方式聊天，慢慢引導男人為我們付出和投資
由於我們的一些學生不能每天見面約會，微信聊天已經成為這個時候的主要交流方式。
其實，每個人的生活幾乎都是一樣的，所以如何讓枯燥的生活變得有趣才是我們都需要思考的問題。我們可以使用的技巧是場景演示。
比如你在微信聊天的時候吃飯，可以直接告訴他我在吃飯，然後給你留個地方。如果是相對高檔的飯菜和餐廳，當然可以直接拍照。
這是我們直接拋出的一種擔心，對方自然會很高興地認為，即使你不在一起，你也會想到他，然後會開始和你說話。
三兩句話後，你可以繼續對他說：我幫你吃你那份
就這樣，劇情連續不斷，對方會覺得這個女孩不僅會說話，而且很可愛。
當我們有一個好的感覺，我們可以問對方，你想我嗎？
基於之前的好感，對方一般會說他們當然想你了。
雖然我們會很高興聽到這個答案，但我們也會想核實對方在說這個時是否分心，所以我們可以繼續說：你說的是真的嗎？我幾乎相信了。
在直男的眼裡，你可以感覺到他不會調情，但你永遠不能懷疑他的感情。
所以面對你的質疑，他會忙著澄清和證明自己的誠意，可能會問：
那麼告訴我要做什麼才能相信我
在這個時候，我們可以引導男人為我們付出和投資。
你可以告訴他，在你看來，如果一個男孩真的關心一個女孩，他應該在周六和周日約她出去，每天給她打很多電話，清空她的購物車等等。
當然，這些話一定要用開玩笑的語氣說出來，但在這次輕鬆的聊天中，對方會盡自己所能取悅你。
另外，本文只是用這種連貫的思維來教你如何聊天，還有多種方式來引導兩個人之間的關係升溫。
希望你在獲得愛的同時也獲得愛的能力。
當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。
希望你能收穫愛情和甜蜜，我是秋陽。
在一起的很多時候你發現自己不愛他了，但是你一如既往地努力著，努力使自己變美，努力給他更多自由。
這樣的努力並不能讓你重新愛上他，但是可能會讓他重新愛上你。
愛是被動的、被觸發的，觸發條件是對方向你顯現他的新質料。
這樣他也會努力使自己變美，努力給你更多自由；於是你也可能重新愛上他。
如此周而復始，兩個人都持續努力，讓愛持續存在——它不斷地逝去又不斷地重生。
直到某天，愛擁有了自身，即愛自己活了，不再需要你們供養，它將反哺你們。這就是重複的意義。
愛會帶領你們去直面一切真相，但不會再有任何困難能將你們分開，愛與你們同在。
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