人難受時，心痛是很正常的，你也不要想太多，但是你不能太悲觀，一定要相信自己的能力，能處理好，那些煩心事，如果連你自己都悲觀，那誰也幫不了你了，人生的路是必須要走的，因為走完它，你就會變得更成熟，更懂事

難受時給自己找些事，比如看有趣得視頻 遊戲，或者干自己喜歡得美食或者風景好得地方坐著，後面真得感覺沒什麼大不了得。

沒心沒肺地活著，享受每一天，活著就好。

放下。

面對讓你難受的人和事，如果暫時無解，告訴自己算了吧。

就個人而言，睡覺吧，睡醒了就好了

前兩天偶然刷到他的抖音，官宣了新對象，好奇心驅使我點進他現任的抖音，發自內心的覺得小姐姐長得好看，身材也好，可忽然有些不甘心，後悔和他分手。因為我們兩個工作的原因，是異地戀，還是擱了巨遠的那種，當時被愛情沖昏了頭，稀里糊塗的就在一起了（果然稀里糊塗的在一起也會不明不白的分開）剛開始他也不太忙我也天天在家呆著每天聊天，感覺老幸福了，過來一段時間以後他變得逐漸忙了起來，我也因為實習天天工作很累不咋聊天，沒看到他的消息之後就去刷抖音，後來實在堅持不了他天天那麼忙，就提出了分手，，分手後也沒有互刪微信啥的，剛開始也沒感覺什麼，就天天我稀里糊塗的上班回家偶爾出去玩一下這麼稀里糊塗的過著，他也有時候點贊一下我的朋友圈，有時候刷抖音偶爾刷到和他職業一樣的也會想起他，也不太難過，直到最近因為疫情暫停了實習又在家裡，刷到了他的抖音，就非常非常後悔，恨自己當初的決定，每天晚上躺在床上也睡不著，一閉眼全是和他有關的事，甚至大半夜不睡覺翻我們兩個的聊天記錄，自己都覺得自己很病態，變得很陌生，可是我也控制不住，太后悔了，事情到這個地步我也沒辦法，只求個好建議讓我走出來吧，謝謝。

活得很辛苦

因為社會很不公平，活著很無奈

傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

是因為人生本來就是如此

沒有一個人的人生是一帆風順的

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

打球，健身，喝酒，抽煙

人難受時，心痛是很正常的，你也不要想太多，但是你不能太悲觀，一定要相信自己的能力，能處理好，那些煩心事，如果連你自己都悲觀，那誰也幫不了你了，人生的路是必須要走的，因為走完它，你就會變得更成熟，更懂事。

如果說人真的有什麼事情花光所有力氣的話我感覺我的這段感情真的已經花光了我所有的力氣。

其實這也並不是我的第一段戀愛，但是這是我第一段認真談的戀愛，我也不能算得上是什麼清純玉女，其實之前也談過幾段戀愛，應該說修鍊的也刀槍不入了，但是就是這樣一個很普通很普通的人，就是靠他的真誠的對我好吸引到了我。其實之前我們兩個之間有一個孩子，又有誤會，我一氣之下回了老家，我以為他肯定會直接不管了，但是沒想到他竟然追著我到了老家，我真的一下子很感動。其實我相信愛上一個人是一瞬間的事，我感覺那一瞬間一定是他早上才下火車還帶著一身霧氣抱著床上的我說對不起的時候吧。

有衝動也有真心，我帶著他見了我所有的家裡人，叫我妹妹都在和我說：「姐，你真的認真了吧，你看我把他的分組都改成家人了！」

一次我和姐姐姐夫還有他去內蒙旅遊，我和他發生了很激烈很激烈的爭吵，晚上我和姐姐躺在床上的時候姐姐和我說：「有一件事可以證明你是不是已經很愛很愛他了，你就想如果他真的下定決心真的要和你分手了你怎麼辦。」其實只是一個假設，但是我一想到他決絕的樣子，一想到以後再也見不到他了，他以後會和別的女生在一起我的心就難受的無法呼吸，我想那個時候我應該就離不開他了吧。

後來我們兩個順理成章的訂婚，後來我懷孕他還是很關心我，但是我們兩個的爭吵越來越多，一開始我覺得是自己的錯誤，因為我懷孕了心情不穩定總是作，但是一直到最後面直到這一次我不覺得是自己的錯了，我其實很在意他和她妹妹之間的關係，我覺得他對她妹妹比對我上心，後面他和我說是因為他從小的生活環境，他怕他媽媽和妹妹不開心了，讓他爸爸也難做，我就覺得他很可憐，所以我想替他說出他不敢說的話，所以我打了電話求證，其實我是不想回的，但是我不想回的原因是因為我想懟一下他妹妹，她越想讓我們回我就越不回，讓她知道不能再「壓迫」他哥哥了吧，可是我做了這麼多都做錯了，他不領我的情，其實我姐姐和我媽媽都告訴過我，夫妻兩個人相處也需要心眼，你要說什麼他愛聽的，不能說他家裡人還要誇他家裡人讓他覺得你受了委屈就會來哄你。可我一直覺得我們兩個是不一樣的，我們之間不需要耍心眼，是坦誠的，事實證明是我錯了，我一直叫的男朋友其實變了，他不是我的那個男朋友了，我以後不能和他坦誠，就算不喜歡他妹妹的話也要裝作很喜歡，裝作若無其事。

我現在真的不知道怎麼辦了，我真的很累了，程蒙蒙，我真的好想要那個不會總是和我吵架的男朋友了，我真的好想要那個會讓著我會哄我的男朋友了。我累了，如果真的回不去了那就各自安好吧。

我想回家了，我想家了，我不想再在這裡待下去了，婚禮我也不想辦了，我現在甚至離開這張賓館的小床都需要勇氣。

這篇文章僅你可見，我最後再奢求一下，希望明天一早醒來發現一切都沒有變，面前是以前的男朋友熟悉的臉而不是現在滿臉厭煩的你。

看個悲傷的電影，哭一場

轉移注意力

學會和自己和解，接受自己的情緒

學會接納，學會理解。

做自己興趣愛好的事轉移注意力,

或者就以毒攻毒一個人獨處,理性分析現實什麼情況造成自己現在的難過情緒,並想辦法自我消化

去做你想做的事，做那些讓你快樂的事，少去別去想讓你難受的事。

因為什麼會難受？

睡覺跟進食都是治療難受的好辦法，特別是睡覺，賊管用！睡著了啥也不會想。

愛自己多一點。

沒心沒肺，隨它去吧

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