艾灸養生,艾灸有什麼作用?
固本扶元,調理身體。可以治療不少疾病,胃炎,頸椎病,鼻炎,效果很好
溫經通絡,散寒。
艾灸可以去寒去濕,我自己經常艾灸,有些小毛病,靠吃藥(不管中藥西藥)解決不了,我通過艾灸解決了。
通過艾火的熱力滲透肌膚,可以溫通經絡,行氣活血,祛濕逐寒,溫經止痛,平衡陰陽,促進血液循環,調整臟腑功能,促進機體新陳代謝,增強抵抗力,集養生防病、治病和美容養顏於一身。
我自己有時也會做做艾灸,好處肯定是有的,排濕,舒筋活血。沒病也可以灸命門,神闕,關元。
艾灸根據艾草的燃燒,使熱量根據人體穴位進入到人身體,疏通經絡,不但能夠治療疾病,還能強身健體預防疾病,慢慢地一灸,在家裡就可以健康養生祛病。
一般而言,艾灸對人體的益處有以下幾方面:
預防健身,益壽延年
古時根據長時間的實踐經驗總結出「人於無病時,常灸關元、氣海、命門、中脘…雖未得長生,亦可保百年壽矣」的預防養生心得。除此之外,醫學研究證實,艾灸可增強人體的免疫力,防治疾病。
中醫古籍《扁鵲心書》里記載道:「保命之法,灼艾第一。」人要健康長壽,平日做一做艾灸是最合適的。
治百病
艾灸可用於虛損、慢性疾病的滋養與調養。據文獻檢索,內、外、婦、兒及骨傷、皮膚、五官等科的200多種疾病,都能夠採用艾灸療法醫治,並且療效非常顯著。
促進血循環
艾灸療法有著遇溫則散、遇寒則凝的特性。艾灸性屬熱,能夠溫通經絡,促進氣血運行。臨床研究證實,艾灸身體表面人體穴位可擴張血管,提升血管彈性,促進血循環,對中風偏癱有相應功效。
健脾益胃,抗衰防老
在中脘穴施灸,能夠溫運脾陽,補中益氣。而常灸足三里,則能促消化,加強人身體對營養成分的吸收,以濡養全身,得到防病治病、抗衰防老的功效。
祛濕散寒,通絡止痛
艾灸的時候,艾火的熱力能穿透肌層,向下行氣,因此灸法有著溫經散寒、活血止痛的作用,對風濕、痛經、經閉、胃脘痛、寒疝腹痛、泄瀉、痢疾等病有療效。
對一些慢性疾病,要是用艾灸的方法慢慢地調養,長時間堅持下去便會得到有效的療效,促進人體恢復健康。
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