睡過頭後猛地醒過來是怎麼回事？
首先我認為這不是一個個人問題，我身邊的人都有經歷過這種情況。
大家都可以確定和夢沒有任何關係。
自己經常睡覺的時候突然身體抖一下就醒了。於是去搜「睡覺時身體突然抖一下的原因」，然後一個醫生給我的答案是「 睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統發現你忽然陷入睡眠，很久沒有活動，它以為你死了，所以它就動動，想試試你死了沒有…
很巧，今天早上就是猛地睜開眼，一看時間7點三十多了，平常都是7點零幾分起來的。
對於這種現象所包含的科學細節不太了解，但有一個規律是，這種狀況的發生通常都是在你的大腦記住著每天在一個時間點必須要做的一件事兒。然而在那個時間點上你睡的很死，這個時候你可能做夢突然中止了再或者被外界的環境所驚醒。睡太久了，難道不是嗎？還想有什麼高大上的科學解釋嗎
超過生物鐘了~意識驚醒！刺激了睡眠神經，所以清醒了！
阿姨要來查寢室。多少次睡夢中感覺阿姨要來了，猛地驚醒，還有比這更討厭的咩。
突然想起來有什麼事情沒做吧
因為早醒晚醒都是要醒的，生物鐘想逗弄一下你！
可能是因為工資不夠扣
如果是有規律的平時那個時間醒，然後睡過頭猛得醒。 那就是生物鐘在提醒你
如果是偶爾定的時間，那就是睡之前其實你已經一直在暗示在告訴大腦我要什麼什麼時候起來，然後睡過頭後你大腦就會驚醒，嚇醒，
做噩夢了吧？（還有種可能就是從生理上來講，你的睡眠已經足夠了，所以會自動醒來並且潛意識認為自己有待解決的事情要做）
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