怎麼排解分手後的情緒?
前男友在前天晚上突然和我說對我沒感覺了，不想耗著我，我也很爽快的答應了，但是答應完我就泣不成聲了，白天很好，人前微笑，獨自落淚，我自己知道必須要走出來，但是心裡的難受是無法言喻的，怎麼辦呀，這樣的情緒我好累啊。
並不是所有人都能夠一次性地找到自己的真命天子或天女，不合適的兩個人終將面臨分手的局面。
分手後容易產生一些負面情緒，糟糕的情緒不僅僅會影響到工作、學習和生活，還會讓身邊關心你的人陪你難過。因此，分手後決不能忽視對自己情緒的調節。
適當宣洩情緒。試著在空曠無人的地方吶喊，把心底不願意對別人說的不滿喊出來。或者做一些運動：比如去風景好的地方進行一次長跑。
找人傾訴。失戀之處容易沉浸在痛苦的情緒里，找人傾訴能夠緩解這種情緒。旁觀者清，用他者的眼光觀察可以發現你沒有留意到的問題。
轉移注意力。把精力投入到學習和工作中，暫時不去想情感問題，在充實自己的過程中提高自己的能力，增加自信。
培養新的愛好。分手後有了更多的個人時間，那些想做卻沒有時間做的事情可以拿出來做了。用讓自己身心愉快的事情把時間填滿。
去旅行。找一個沒有兩個人回憶的地方，去創造屬於你自己的美好記憶。用更多美好的事情去沖淡那些不愉快的記憶，去體會你自己發掘生活中的美的能力。
擴大自己的交際圈子。去尋找新的朋友圈，在那裡能夠獲得更多的和優秀異性接觸的機會，相信自己可以找到新的幸福。
謝邀，
不知道什麼情況，不能斷定如何處理
過程或許是愛戀中最重要的一個螺絲，沒有把握住，它就松啦
希望能幫到你
「如果事與願違，請相信一切另有安排。」人生不如意事十之八九。生活中，我們常常會面臨許多的失敗、失望與失落，這都是人生的常態，不必對每一件事都耿耿於懷。一輩子很長，充滿了太多的變數，你所憧憬的，並不一定都會實現。
每當事情的發展並不如你所願的時候，請不要過分糾結，你要相信，舊的不去，新的不來，還有更好的，在未來等待。
古人常說：「失之東隅，收之桑榆。」意思就是，在某一處有所失去，就會在另一處有所得到。如果事與願違，請相信一切另有安排。你要做的，就是調整好自己的心態，開始迎接新的挑戰。
「路是自己選的，再難也要走下去。」每個人的人生路，都是自己走出來的，你今天所面臨的一切，都是自我選擇的結果。所以，即便過得並不是那麼如意，也不必抱怨命運，更沒理由責怪別人。既然做了選擇，就要承擔後果。
面對挫敗，消極悲觀是沒有用的，自暴自棄更是不可取，如果你心有不甘，那麼最好的辦法就是重新站起來，繼續把這條路走下去。未來的日子或許依然很難，但既然鐵了心要走下去，那麼便什麼都不要再想，咬緊牙關，再接再厲，一路向前，直到走出一片光明。
「有的時候，懂得放棄，也是一種智慧。」富蘭克林說：「放棄是生活中必須面對的一種選擇，學會放棄才能卸下人生的種種包袱，輕裝上陣。」人生有很多事，並不是堅持到底就會有結果的，有的事，你越是死撐，結果反而會變得越糟糕。
經濟學上，有一個著名的鱷魚法則。假設鱷魚咬住了你的一隻腳，你如果用手把自己的腳掙脫出來，你的手和腳就會同時被鱷魚咬住，你越掙扎，被咬的部位就越多，唯一能活下來的機會就是，犧牲掉自己的這隻腳。生活其實就是這樣，該放棄的時候，就要果斷選擇放棄，當斷不斷，反受其亂。
「心情就像衣服，髒了就拿去洗洗，晒晒，陽光自然就會蔓延開來。」衣服髒了，你肯定不會繼續往下穿，一定會把它拿去洗洗，晒晒，等再穿上的時候，就乾乾淨淨，煥然一新。人的心情，也和衣服一樣，有時難免會蒙上一些讓人感到不舒服的髒東西。這個時候，你要做的，就是及時調整心情，而不是讓自己持續被壞情緒所裹挾。
忘掉那些讓人不快的煩惱吧，很多時候，我們之所以不快樂，就是因為自己不肯放過自己。讓心情變得陽光起來，聽一些明媚的歌曲，想一些快樂的往昔，做一些讓人放鬆的事情。只要你不再消沉，願意用樂觀積極的心態去面對生活，你的生活就會變得溫暖陽光起來。
對面的陌生人你好，我知道你現在一定很難過，腦海里全是這個人的回憶，我也相信你可以走出來，時間最好的良藥。
你不是捨不得這個人，你只是捨不得你們在一起的點點滴滴，他既然如此不在意你的感受，你何必自取其辱的懷念他，沒必要，知道嗎？
時間久了，遇上對的人，他就是你的過去式。要是難過了可以哭，但是我想更好的方式是睡覺和做別的事情。
加油
轉移注意力，當你足夠充實，加班加到脫髮，悲傷就追不上你
感謝分手，讓我看清楚自己和對方。清理不良情緒，調整心態，你會遇見更好的自己，和對方。
多想想對方的壞處！
要是很真誠的喜歡過，只能讓時間來排解你了
學習
試一下cp軟體。感受一下別的男生，不一定真正談戀愛
轉移注意力
努力工作，投入工作
我們來談戀愛吧
瘋狂相親
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