想做一道有肉的菜，但是看見生肉害怕，不敢碰肉，不敢切肉，該怎樣克服？
是不是心裡有什麼疾病？
去批發市場打工。
直面才能克服。
逼自己去做，做兩次就好了。
想像你此刻是電視上那種刀工熟練的大廚。可能會好些
同城的話，可以上門為你製作。
想做一道有肉的菜，既然想了，就把自己的想法實現吧，在實踐的過程中去覺察自己害怕的是什麼，找到那個害怕的原因，造成這個原因的根源在哪裡，是小時候的創傷性事件還是糟糕的體驗，回想那個過程中的一切，再回到當下，看到現在已經成熟的自己，明白這其中的差距，療愈成長後再試試吧。
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