做什麼事都無法讓自己開心了怎麼辦？

突如其來的抑鬱，不知道說什麼，因為太抑鬱了，我很惶恐的發現不管我幹什麼都無法讓自己開心起來，我該怎麼辦……怎麼管理好自己，我覺得活著都是很費力的事了，可又不能死，我該怎麼讓自己重燃對生活的希望。
怎麼抱著希望活下去而不是像現在這樣。我曾覺得是因為我一事無成，現實和夢想差距太大才會不開心，但現在發現是我不管做什麼都會覺得無力，難過……但我覺得還沒到抑鬱症的份上……

沒了。

摸摸頭( ??? ? ??? )

1.題主是不是身邊缺少一些正能量的朋友呢。

俺因為家庭關係，到高二的時候中度抑鬱了。高考考得不好，大學的時候整個人開始奔潰了。

生活有太多煩心事。

內心渴望有個能訴說痛苦的人，卻一直找不到。我是那種一次交往中最多能把感情付出在一個人身上的人（就是一群熟悉的人，我只能找那個我覺得能聊得來的朋友，然後只關注他一個人）。其他人我會冷漠對待。

找了很久，總感覺這個世界自私，自大，的人還是挺多的吧。不過還好有一個人，自律，通情達理和我有共同愛好，不會嫌棄我太幼稚的人肯跟我一起玩，做我的『』垃圾桶『』。

這個世界那麼殘酷，人人都渴望成熟，只希望有一個人和我一樣幼稚，和我一樣孤獨，又渴望被別人溫柔，也希望能去溫柔別人。

題主，試試找一個這樣的人，你會覺得生活很有趣的。

2.題主可能太空虛了

試試去練字，畫畫，甚至種花，養貓，養狗都好。總之先做一些事情，讓自己忙起來，不要讓生活太單調。

3.題主可能對未來太迷茫

試試看一些有趣的書，接觸不同的事物，激發自己的興趣。