在同等條件下，喝啤酒對人體的傷害能稍小一些。啤酒的酒精含量要比白酒低得多，其中含有的二氧化碳會讓人在喝多後產生強烈的飽腹感，即使想喝恐怕也無能為力。所以相對來說，在同等水平下喝啤酒的酒精攝入量要比白酒少很多。然而過量飲用啤酒對身體也有著不小的危害：1、會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織；2、啤酒中的亞硝胺的含量比其他飲料要高，長期飲用可使致癌率上升；3、長期大量飲用啤酒,心臟會受到持續損害，可能引發心肌肥厚等疾病。喝酒注意事項：1、喝酒前一定要適量進食，切忌空腹飲酒；2、喝酒首選紅酒，其次啤酒，最後才是白酒；3、蜂蜜、牛奶都是解酒佳品，酒後服用可讓自己舒服一些；4、酒後不要洗澡；5、一定不要醉駕，安全第一。

你聽說過有白酒肚嗎^V^

酒在生活中扮演的角色有很多，有的人說它能夠增進人與人之間的情感交流，讓兩個正在鬧不愉快的人握手言和，也有的人說它能讓兩個關係很好的人當場決裂，也有人說它是職場人的利器，總之酒被人類賦予了太多的情感和目的。但是對於家人來說，酒好不好身體說了算，對身體好的是好酒，傷害身體的就是劣質酒。現在很多的年輕人，在職場上打拚，工作應酬喝酒不可避免，從紅酒、啤酒到白酒，不同場合有不同的酒。大家都知道過度飲酒就會頻繁的傷害身體健康，有的人覺得啤酒更傷害身體，有的人則覺得白酒更傷身，那麼究竟哪個危害更大呢？白酒和啤酒哪個更傷肝呢？其實，不管那種酒，做到這3點就能不傷肝。

一、切忌同時喝咖啡

美酒加咖啡，這種畫面也就是在歌裡面聽聽罷了，現實中美酒加咖啡的話，估計你的肝臟要出大問題了。咖啡裡面有非常多的咖啡因，能夠起到興奮神經和提神的效果，而酒精會直接刺激到大腦，兩者同時飲用，會刺激到血管，讓你的血流速度加快很多倍，直接造成了心腦血管的負擔，那麼很容易引發一系列的心腦血管疾病的出現。另外，喝酒兩小時之內是不允許喝咖啡的，不管是什麼酒。

二、喝酒時不宜飲用其他刺激性飲品

本身酒就是一種帶有刺激性的飲品，如果在喝酒的時候再喝其他一些冰鎮或者過酸的飲料來刺激胃部，這樣很容易會損害到胃部的粘膜組織，容易引發一些胃部疾病。而且這樣倒騰過之後很容易出現胃酸過多的現象，嚴重的還可能會導致胃穿孔，所以該注意的還是需要注意的，千萬不能忽視那些小問題。

三、空腹時不要飲酒

一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高，令自己進入危險的麻痹狀態。所以，這種飲酒法要盡量避免。飲酒前，先吃一些澱粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因為根據研究，要減少酒精的吸收，水溶性的澱粉比脂肪來得有效，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。

喝酒如果可以控制好量對健康是有利的，但是攝入過多就會對身體造成傷害，酒精肝就是其中一個方面，很多人不重視酒精肝，酒精肝如果不控制會導致肝臟纖維化，也會導致肝硬化，讓患者完全喪失肝功能，因此一旦察覺到酒精肝，要及早治療，畢竟酒精肝如果治療太晚需要進行肝移植手術。

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愛酒的人，都喜歡有事沒事喝上幾口。一上酒桌身不由己，啤酒喝不好換白酒，或者白酒喝不過癮換啤酒，任何事物都是有兩面性的，我們要看到事物的兩面性，不能只看到一面性。那麼，究竟是喝白酒還是啤酒好呢？一直倡導健康飲酒的老莫，今天就此和大家一起分享。相信看完下文，你的心中自有答案。

白酒的度數大約在40多度，而啤酒大約在10度以下。但是，不能因為白酒的度數高於啤酒的度數，就說喝白酒比喝啤酒的傷害大，也不能光憑酒的種類來評判傷害值的大小，而應該從不同的情況來考慮那個更傷身體。

第一，喝的量不同，傷害身體的程度也就不同。就像一個人了喝了十罐啤酒，而另一個人只喝了一杯白酒，那麼肯定是啤酒傷害身體的程度大。第二，在同等量的情況下，喝白酒比喝啤酒的的傷害身體的程度要深一些。第三，是不是在一個空腹的前提下，空腹喝啤酒要比吃了東西再喝白酒的傷害大。第四，心情的好壞程度不同，喝酒的傷害程度也會不同。許多人借酒消愁，這樣會引起飲酒的速度過快。第五，喝酒的時間不同，傷害程度也不同。睡前喝酒，傷害程度也是比較大的。所以在喝啤酒和喝白酒誰的傷害程度更大這個問題上不能一概而論。

長期飲用白酒和啤酒有哪些不同之處呢？

1、適量長期飲用白酒。適量飲用白酒有增進食慾、舒筋括血祛濕禦寒等作用，英國的研究表明：在長壽和死亡率方面，適量飲酒的男性的死亡率比不飲酒低21%～28%；日本研究人員也發現：少量飲酒可使人體血管擴張並抑制血小板的凝聚集作用，有助於預防心肌梗塞和腦血栓疾病的發生，故日本人稱酒為「長壽水」。

2、適量長期飲用啤酒。長期適量飲用啤酒可以起到保護血管、降低糖尿病風險以及保持活力等益處。有研究發現，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風；同時啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用。

不管是喝白酒還是啤酒，都要適量。從品種來看，品質好的白酒都是純糧食釀造的，這樣就在通過發酵沉澱戰略後就會形成顏色的白酒，口感會更加鮮了，是白酒如果能適當的喝對我們的身體有非常大的幫助，可以起到活血通脈疲勞的效果。白酒的度數幾乎相當於啤酒的幾十倍。簡單粗暴的說就是喝白酒省事多了，單從上廁所次數就贏了。隨著年紀越來越大，老一輩的身體也不如年輕時候，各種疾病纏身，啤酒是一個重大的發物，會加重身體的病情，以至於很多中老一輩同志都不會選擇啤酒。

這個問題 其實本身就有很大問題，很像「棉花和鐵 背著哪個沉？」是一個道理。既沒有規定單位量，也沒有說明情況。所以沒有辦法有一個相對好的答案。

我揣測你想問的是，如果攝取同樣酒精情況下（喝醉），12瓶啤酒和1瓶白酒，相對哪個更傷身體？

這個答案，我不知道，但是我揣測是啤酒傷身，因為啤酒中還有大量的水，

單純的水喝多了，也會增加腎臟負擔，所以我壓 啤酒傷身。

小酒怡情，大酒傷身，白酒每天不超過二兩，啤酒不超過一瓶，對身體傷害就不大，再配合每日補充b族維生素，這樣就對肝臟的傷害很小。

應該是喝白酒，畢竟白酒度數高。

見過喝啤酒胖的，沒見過喝白酒胖的

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