找个减肥的目标


标准48.14公斤


我是一直维持在92-98诶

这是98了,最近吃的超级胖,我通常肚子先胖hhh

我的骨架比较小,98的时候,胳膊和脸会有点圆滚滚,看不太到骨头走向这些。

92的时候会有明显锁骨、脸也会小一点。下面是92

155这种身高,太瘦了会显得很小只,穿衣服干瘪不太好看。90-100左右就可以了

我易胖体质,饮食没有控制,想吃什么吃什么,最近徘徊在98-101,被好多人都说胖了有肉了。

体重起伏太大也不好。92-105都是一个很合适的范围。最近也很流行可可爱爱微胖女孩的


我176的身高,体重63kg。我都不知道是偏瘦还是正常体重


用身高155-105=50公斤,这个计算方法比较老旧,但我觉得挺好用,身高155体重控制在100±5斤左右比较好,当然,从事模特和艺术的人群用155-110更合适,大家赞同我的观点吗?


95斤


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