如何安慰失去生活鬥志的朋友？
我的朋友近期喪失了生活熱情和工作鬥志，對任何事情無法提起興緻，工作得過且過，整個人變得非常低沉，體重掉了十斤。
他從前是個熱愛生活積極向上的工作狂，自知天賦不行只能靠笨鳥先飛。缺點是雖然外表高大但是內心脆弱，人容易受到周遭事物干擾，進而影響情緒和工作狀態。所以他的工作成績經常是，事情順利情緒高漲結果好，事情坎坷心情不好結果無法控制。
他晚上突然請我吃飯，整個人狀態很差，我拉著他的手聽他說話，也語重心長的和他聊了一個晚上，答應陪著他和他一起度過這次的難關。第二天督促他去健身解壓，下午來陪他打掃房子，晚上下廚給他做好吃的。但是晚上他還是發來信息表示抱歉說沒有作用，說自己是灘爛泥，自己是shi ，叫我不要浪費時間管他了。
我難過也不知道怎麼做，請問我該如何幫助他呢？以及他是否得抑鬱症了？需要藉助心裡醫生嗎？
我覺得他們不需要安慰，每個人有自己的選擇，可以失去鬥志說明他們不奮鬥活得也不錯。反而是那些在奮鬥卻屢屢失敗的朋友才需要安慰。
你只要告訴他，你是他最好的朋友， 你的肩膀他隨時隨地都可以靠，餘下的交給他自己吧……
叫不醒一個裝睡的人，愛一個對你沒有感覺的一個人都是一樣的。
你連你朋友到底是怎麼回事也沒搞清，當然無法幫他了。
如果只是因為工作中困難太多，不堪失敗，那就通過整理問題，從易到難，逐步解決，關鍵是不要為了什麼臉面去硬抗，這都是自討苦吃的做法。
大禹治水，該堵則堵，該疏則疏，不要一眛用什麼「正能量」的話來鼓動他，他本來就很脆弱了，再搗鼓幾下就廢了。狀態不好的時候，就不要再鼓勵了，先讓他放鬆下來，知道自己能力不行，有些事該放棄的就放棄，不要擔著累贅。輕鬆下來，通過一段時間恢復，先建立自信心，然後再一點點加強。
安慰可讓人平靜下來，激勵其意志力再次建立的勸導不可以放棄。
這個難嘛，首先我覺得你得看他為什麼失去鬥志了，從根源上找問題，然後給他講講他過去的榮譽，做過的成功的事，讓他慢慢恢復自信，這不能趕快，得慢慢來
陪著就好了，偶爾在勸勸。但是還是要靠他自己。
給他一個小目標
別安慰，讓他自己抗。扛過來就想開了，抗不過來你勸也沒用。
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