怎麼樣拉出盤狀的屎?
怎麼樣才能拉出像各種符號表情中的這種圓形盤狀的大便呢？
挑一個平整的地面，蹲下去拉吧，然後一屁股坐下去。
首先，屎要軟硬適中，太軟攤了，太硬斷了；其次，屎要夠長，短了盤不起來；最後，用馬桶很難做到，最好找個平坦一點的地方。要做到以上幾點，必須膳食均衡，飲水充足，運氣還要夠好。我長這麼大，也就只做到幾次而已。
首先，你要從島國愛情動作片中觀察女主角腰部動作
其次，要每天去健身房鍛煉，要確保你的腰部能持續運動。然後，你每次拉屎的時候要感受它從大(ju)門(hua)粗來的感覺，因為在粑粑還沒從大門出來之前你們都是一體的，它是你身體的一部分，你要感受它的感受，你才能感受到它想成為盤狀的感受。然後堅持鍛煉。溫馨提示-要吃好喝好，身體健康。這樣粑粑才會軟硬適中，等你能拉出香蕉狀的粑粑的時候就是你最後決戰的時刻！！！奧義!宇宙超級無敵霹靂旋風粉紅愛心巴基吉爾吉斯斯坦遠古東方魔幻玄幻紅色馬列主義之全國第三套中學生廣播體操第二節腰部運動——粑粑進行曲!
首先，在拉屎前請閱讀《政治必修四哲學與生活》，在感受到共產主義的號召後蹲在馬桶上，對!是蹲在馬桶上！！！然後，在粑粑出現的一瞬間，你要慢慢開始扭動你的腰部，以y=x神之函數進行加速度運動。等你的感覺丹田一股無名躁動出現後，雙手叉腰伴隨著按摩，放鬆你的大門讓粑粑高唱著無產階級的自由之歌沖向新世界。等你的大門緊閉之後。你滿身大汗得低下頭，就能看到粑粑們以完美的角度堆成了懶羊羊的髮型。。你笑了笑，關上廁所門，扔掉家裡所有的手紙，深藏功與名。參考肯德基麥當勞等的冰激凌機，這得匿
用手
哈哈哈哈我剛剛拉出一坨！
首先，我今天喝了很多水，各種喝水
其次，我最近一直在吃纖維片因為有點便秘今天上廁所的時候，我的大便先是很乾很乾，就感覺卡在那裡。
然後那一大坨下去了了之後的大便就是軟軟的，臭臭的。但是它也卡在那裡。
由於當時我俯身在玩手機，突然！我一下坐起來，那坨大便就下去了。我起身一看，感覺黏在馬桶上，沖的時候，那坨大便側過來了！我看到了！！！標準的懶洋洋髮型！匿名了！一邊拉一邊轉圈
準備個盤狀容器
額(⊙o⊙)… 我正在吃巧克力冰激凌你賠我冰激凌
緩緩的扭動
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