社會就是這麼現實，職場上你老實人家就會欺負你，你做的再多也比不過人家那些嘴巴會說的會笑的。人家敢做敢當對於我一個職場新手沒經驗的人來說我沒有那麼大的膽子也沒有人家那麼有實力，我都要靠著自己一件一件的來完成，沒有指揮別人的能力。辦公室就那麼幾個業務 ，像我是絕對鬥不過別人的。人家交給你的任務你必須要去完成還不得不做 ，本來自己手上事情就多，我能有什麼辦法，你沒做好人家反過來還問你，很多東西還要靠自己去慢慢經歷摸索著怎麼做怎麼去維持客戶之間的關係，我心累。大家有什麼職場建議嗎？

說說我的經歷吧，希望能對你有用吧。

09年，我就開始工作了，畢業於一般的專科學校。在學校里，沒有學會很多的專業知識，但是培養了不少興趣愛好。比如籃球，打遊戲，打字(聊天)等。

畢業後，我找到了一份汽車銷售的工作。工資很樂觀，但是工作卻不容易。

上班的前三個月，是實習期，實習期轉正後，才可以真正的獨立完成銷售工作。

意思就是轉正以後，才有資格拿銷售提成。沒有轉正的，只能拿底薪。

很順利，我在3個月內轉正了。接下來的時間裡，壓力暴增。

每天的客戶量要求，每星期的成交量考核，每月的業績考核。時刻讓自己緊繃著被淘汰的神經。

有人的地方，就有矛盾。很快，我與同事之間的矛盾就出現了。

同事排擠，同事搶單，同事打小報告，不合群，領導不信任……

面對這些問題時，我想要放棄，離職。因為我覺得很委屈，覺得同事都不理解我。

還好，我遇見了一個好師傅。

在我決定離職的時候，師傅單獨找我經行了一次談話。

「這可能是我們最後一次談話，但我希望這是我們第一次談話。

如果你決定離職了，找不到被排擠的原因，無論你在哪裡工作，你還會出現這樣的問題。

如果你想知道原因，我會在這裡幫你找到。」

開門見山，師傅說出了我的當時的想法。但是我心裡不服氣，明明是別人的原因，師傅還要說我的原因。

我想要轉頭就走，但是我沒有。因為我想聽聽師傅接下來怎麼說。

「我想找原因，我該怎麼辦呢？」我問師傅。

師傅對我說：「想要找原因，先繼續幹下去，穩住自己的業績，然後在慢慢調整人際關係。」

「師傅，你能說的具體點嗎？」我問師傅。

「讓我來說說你的毛病吧。」師傅喝了一口茶，說到。

見到同事的時候你總是不叫人的稱呼，熟悉一點的人，見面一笑，就過去了。需要找人辦事的時候，你總是向對方喊「喂，嗨，哎」。

因此，你總是讓對方摸不清在和誰說話，別人也不願和你說話。

師傅告訴我，在職場上不是在學校里。同事並不是同學，沒有那麼近的關係。見到同事叫聲「哥，姐」要好過我說的「喂，嗨，哎」。

你會願意讓別人這樣稱呼你嗎？

對人有禮貌，是最起碼的尊重。事，做不做成，首先我們要有禮貌。

上次你去經理辦公室換水的時候，知道做錯了什麼嗎？

後來經理和我說，換水就換水吧，也不說一聲，經理都不知道你要幹什麼就衝進辦公室了。

做事的時候，先要詢問一下對方的意見。如果沒有經過對方的允許，千萬不要直接去做。

經理辦公室飲水機上的水沒有了，你正好看見。二話不說，就衝進經理辦公室把空水桶拿走換會讓經理感覺很不舒服，即使你是在做「好事」。

正確的做法是，先詢問經理是否換水，然後在開始行動。這樣對方也知道你在幹什麼事情，不會讓對方感覺很突兀。

你看看你的工位那個亂，我都不想去你那裡找你。

物品亂放，找個文件都費事，桌子上灰塵多，只有你工作時的體位是乾淨的。

沒有人喜歡邋裡邋遢的工作環境，也不會喜歡不愛乾淨的同事。

在職場上，最容易體現一個人是否愛乾淨，就看他的工位。

收拾好你的工位，把物品擺放整齊，相信會有更多的同事來到你的工位和你交談。

師傅和我說了很多，我也在慢慢的改正自己的缺點。一段時間後，我和同事的關係有所緩和。時間久了以後，對我的影響也很大。

感謝師傅當年的教誨。

新人被欺負，多是遇到了利益導向型的辦公室政治，而自己又不懂得如何保護自己，所以處處被算計。遇到這種環境多做事少說話，埋頭苦幹很多時候並不會有好結果，反而被認為是好欺負的對象，各種背鍋，各種累活，往後就更難生存了。

作為一個勤懇努力、愛崗敬業、為人善良的職場新人，遇到辦公室政治首先確立我們的原則：「害人之心不可有，防人之心不可無。保護好自己為前提，做好分內工作為目標。」其實不需太多技巧，做到兩點即可解決大部分問題：

首先是明確自己的立場和態度。

立場：新人要對自己的直屬領導負責，直屬領導也會對新人負責。說白了就是要抱好領導的大腿，讓他護著點我們。工作中有遇到同事之間的明爭暗鬥，自己搞不定的，一定要敢於和直屬領導說真話，他會幫我們解決環境問題，從而讓我們安心把手裡工作做好。否則自己工作做不好，領導的任務也沒發完成，領導倒霉，肯定會批評下屬。辦公室環境咋樣領導當然心知肚明，但如果我們不說，除非領導對我們特別偏心，否則他是不會主動幫我們解決的，畢竟他跟我們也非親非故的。但如果我們主動向領導坦誠，很少有人會坑害自己下屬的，大部分都會庇護自己的人的。

態度：這裡是對待工作的態度，不只是認真完成，還要認真彙報。前者是對自己負責，後者是讓領導看到你對工作負責。新人是要在工作過程中學習成長的，而不是像在學校有老師先講理論的。新人啥都不懂沒經驗，那就需要領導安排相應的任務，在完成任務的過程中獲取經驗和技能，所以工作要認真完成。但不是只完成了就結束了，還要在工作過程中經常給領導彙報進度、遇到的問題，完成後也要總結彙報給領導讓他知道結果。這樣做是為了讓領導知道你在工作過程中一直在認真工作，最終也完成的很好。這樣的話，即使別人想搶你功勞也是搶不走的，因為領導很清楚你幹了什麼。

其次是明確自己的原則。

我們不巴結任何人，也不算計任何人。與同事相處，對除直屬領導外的同事安排的任務不幫是應該，幫了是情分。我們有自己的主要工作，就是領導安排的，這是我們分內的事情，必須按時保質保量完成。任何會耽誤我們主要工作的事情都可以拒絕，當然拒絕也要稍委婉一些，就說「自己這個任務現在比較急著做，騰不開手，稍後有空了就馬上過來幫忙」。自己的原則就是領導安排的任務優先，其他都靠邊站，這是原則也即底線，誰敢觸碰就別怪我不客氣，怕什麼，後面有領導在撐腰呢，不服就找我領導說去。

總之做到以上兩點，可以避免很多常見的新人遇到的問題，這是為自己創造一個有利的辦公環境，避免了麻煩，從而可以把更多心思用在工作上。當然了，勤勤懇懇工作、禮貌待人、少說話多做事、不懂就問、努力學習……等這些也都是很有必要的，其他答主也講的很好，這裡就不必多說了。

謝邀！每個職場新人都會有這樣的經歷

人在江湖漂，哪有不挨刀？只要你在社會上混，在江湖上行走，就難免要「挨刀」，但「挨刀」不可怕，就怕白挨刀，或者挨的不明不白。

在職場這個江湖裡，尤其是新人，在進入職場的時候是最容易被拿來開刀、背鍋的，新人也是不二人選，通常主管立威、樹規矩都是拿新人開刀。

作為職場新人，如何在出入職場的時候不被那些「職場老鳥」欺負的同時，又能順利開展工作，提升工作能力呢？

俗話說：害人之心不可有，防人之心不可無。咱們把自己該做的事做好，少說話多做事，至少能讓我們的新工作有一個良好的開端。

這裡呢，職老師說幾個自己的經驗總結：

1. 埋頭苦幹。出入職場，除了做事，其他都不要關心。有句話叫「少說話，多做事」，沒事別瞎打聽。職場新人、職場小白一定要利用培訓的機會和時間好好的學習，既能很好的展現你的學習能力，又能展現你的工作能力。

不要到處發表意見、觀點，不要哪裡都有你，不要走街串巷，不要到處「三八」，你要做的只有一件事，就是做事、做事、做事。

2. 謙虛禮貌。有句老話說得好「叫人不虧本，虧本打個滾」，什麼意思呢？就是說嘴巴甜一點，多叫人，又不虧本，就算虧也就是打個滾的事情，能咋地？所以嘴巴要甜。

見到領導、同事一定要主動打招呼，即便是你叫不出名字的同事，早上看到說個「早」也是好的。有的人可能會覺得不好意思，其實沒什麼不好意思的，當你們遇到的時候，對方就準備好了打招呼，就差一個眼神確認了。

遇事多請教，謙虛禮貌會為你增加很多印象分的，會讓職場老人覺得「嗯，這新來的不錯，是個可造之材」。

3. 時間觀念。每天上班提前個十五分鐘左右到公司，整理整理資料，做好一天工作計劃，無論是開車還是做公交、地鐵，第一天一定要早點出發，算好時間，不要總是在上班前一兩分鐘急急忙忙的跑到工位。

每天下班多等半個小時，聽聽同事們開會的內容，針對一天遇到的問題總結、整理好之後統一諮詢主管或同事。切勿遲到和早退，尤其是初入新職場的時候。

4. 形象打理。符合公司要求的穿著是前提，衣服不需要西裝革履，頭髮不需要鋥光油亮，也不需要濃妝艷抹。只要整體上乾淨、整潔，給人清清爽爽的感覺即可。

男生注意勤洗頭、勤洗澡，衣服勤換洗。我記得有個員工，一走進他就能聞到他身上一股臭襪子的味道，衣服也是三五天才換一次，髮型基本上就是起床什麼樣就是什麼樣。剛到一個月，我就找個由頭給開除了。

女生也不適合濃妝艷抹，噴太濃的香水，只需要淡淡的素妝即可。

5. 多多觀察。善於觀察，不是叫你四處走街串巷，而是多留心，多注意細節。多觀察職場的環境，同事間的微妙關係，部門之間的協作情況，多留心，做到心中有數。

觀察領導的處事方式，同事的相處方式，結合自己的做事方式，盡量調整到同一個頻率上，這樣做起事情來才會得心應手，不會四處碰壁。

6. 自給自足。凡事還是要靠自己，自己動手方能豐衣足食。無論你是在大平台還是小公司，你必須要有過硬的本事、技能、經驗，必須要有價值。只有有價值，才能被人看重，才能被尊重。

而自己學到的本事，也是自己的，誰都帶不走，也拿不去。即便有一天你跳槽了，也能迅速找到屬於自己的位置。

職場大江湖，總有刀光劍影。每一個出入江湖的人，首先要做的就是活下去，只有具備生存的技能，才能在江湖中博得一席之位。

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很多人的焦慮其實並不源自於沒有努力，而是來源於一顆想要努力卻又太著急的心。

Alex在徒手攀岩酋長岩（相當於攀岩界的珠穆朗瑪峰）之前，他準備了八年。當你看到景片中的 Alex 徒手於懸崖峭壁腿腳發較的時候，你想到的是什麼。八年時間，幾乎每一個可以攀岩的天氣，他都在這塊崖壁上摸索分析。當你還戰在故事的立場分析這個攀岩者時，覺得好似沒什麼大不了。但當你看到那僅有一指的抓手、親眼見到他幾次抓手間的跳躍、甚至攝影師一次稍重的呼吸都可能致其喪命時。你就能感受到那與死神擦肩的恐懼。

但在整部記錄片里除了那驚人攀岩場景，我記憶最深刻的就這兩包話。

第一句是，「我之所以一次又一次的嘗試，是因為我要把每一個細節都記錄在血液里。畢竟徒手時感受是不一樣的，當你想像自己徒手經過這裡時，你就會思考，這個地方真的能踩嗎？我可不想把自己的命寄托在一塊縫隙里。」

第二句是，當女友問他，「如果有一天你死了，我不敢想像我該怎麼辦？」Alex 的回答卻是「那不是遲早的事嗎？」所以無論什麼時候你在網上搜索他的名字，第一條依然是「Is Alex Honnold Still Alive?」Alex 是不是依然活著。其實很多次我也問過，為什麼大多數人那麼關心他的死活。

為什麼我會把他的故事放在這個問題里，其實很簡單，在100分鐘左右的記錄片里，只有幾秒鐘顯示了這樣一個畫面，Alex 用牙刷在清理他要經過的每一個細節。或許人們最關注的依然是他站在頂峰的一瞬間，或是不小心跌落後的惋惜。但卻不關心在這八年的準備中他經歷了什麼，除了他自己和懂他的那幾個人。

人們總是在意，我沒有得到什麼，卻不曾認真思考我應該經歷什麼。

你之所以能指揮別人，那是因為你在很多次被別人的指揮中學會了，哪些方式是可以被人接受，哪些方式是不被人接受的。

你之所以能業務能力突出，是因為你在多次失敗和教訓中總結出，哪些事情可以做，哪些不能做。

而這一切都要求我們要平心靜氣的去經歷和體會。或許一年兩年，或許七年八年。只有耐得住這時間長河中的寂寞，你才能最終見到那應該屬於你的藍天。

最後在 Alex 站在酋長岩之顛的時候，我以為他會大叫一聲，以對這八年的交待。但他卻沒有，想哭卻哭不出來。除了記錄片的背景音樂，似乎所有人都異常平靜的興奮。

初入職場，最先要懂得一條：懂規矩。

知道了規矩在哪裡，就不會因為無知而犯規，就不會引起大家的反對。

基礎的規矩好比，工作認真，準時交工，定時彙報，謙虛禮貌等等。

高級一點的規矩好比，主動幫忙，認真思考等等。

還有看不見的規矩好比，給老員工打下手，端茶倒水等等。

其實，以上說的就是要告誡新人不要隨心所欲，要主動適應環境的規矩。不是說環境的規矩不會因為你的出現而改變，但前提是，你已經足夠優秀到讓環境為你改變。

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