你能在知乎上提問,說明你自控力還不錯。沒事,繼續保持這個想起又不死的狀態就行了。


我也備受困擾,與你分享我的經驗。

當自殺意念洶湧而來的時候,我似乎什麼也沒辦法去做,無法思考,無法呼吸,腦海中只能不斷的想著如何去死。我聽到我的靈魂歇斯底里的哀嚎,殺了我殺了我。

你沒辦法跟人去說,沒人會相信這些,在他們看來你還是好好的啊,沒有昏迷不醒,沒有流鼻血,沒有骨斷筋折。

所以,我們只能自救。

當自殺意念來臨,我關上房門,房間沒有機器,也在一樓,躺靠在牀上,任憑它為所欲為。最難熬的還是天還沒有亮的那段時間,我能做的就是什麼也不做,躺在牀上,讓自己不要去穿衣服,不要下牀,不要打開房門,懶一點,再懶一點,我知道自己一旦踏出第一步,我就完了。

然後就是盡量多去人多的地方走走,不跟人交流也沒事,哪怕是逛逛街,哪怕只是坐在路邊看別人跳跳廣場舞,都好。

我知道那很難,如果跟人說說,有人幫助,那很好,可是沒有也沒關係,記住,別被它控制你的行為,給自己一點時間,明天再去實施計劃,明天再明天,會好的,加油!

共勉!


嘗試餓死,成功願您在彼方永遠無憂快樂


去蹦極12啊,然後做雲霄飛車12次


沒關係,像你這種情況沒人拉著,自己是不會去自殺的,別糾結於此就是了。
不曉得你的情況,個人覺得,喫點百優解吧,黛立新也成。

抱抱,生在這世上的人,沒有不受苦的,不過苦痛類型程度不同。一切看淡,遇事別鑽牛角尖,多想想開心的事,多想想自己擁有的!


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