你能在知乎上提问,说明你自控力还不错。没事,继续保持这个想起又不死的状态就行了。


我也备受困扰,与你分享我的经验。

当自杀意念汹涌而来的时候,我似乎什么也没办法去做,无法思考,无法呼吸,脑海中只能不断的想著如何去死。我听到我的灵魂歇斯底里的哀嚎,杀了我杀了我。

你没办法跟人去说,没人会相信这些,在他们看来你还是好好的啊,没有昏迷不醒,没有流鼻血,没有骨断筋折。

所以,我们只能自救。

当自杀意念来临,我关上房门,房间没有机器,也在一楼,躺靠在床上,任凭它为所欲为。最难熬的还是天还没有亮的那段时间,我能做的就是什么也不做,躺在床上,让自己不要去穿衣服,不要下床,不要打开房门,懒一点,再懒一点,我知道自己一旦踏出第一步,我就完了。

然后就是尽量多去人多的地方走走,不跟人交流也没事,哪怕是逛逛街,哪怕只是坐在路边看别人跳跳广场舞,都好。

我知道那很难,如果跟人说说,有人帮助,那很好,可是没有也没关系,记住,别被它控制你的行为,给自己一点时间,明天再去实施计划,明天再明天,会好的,加油!

共勉!


尝试饿死,成功愿您在彼方永远无忧快乐


去蹦极12啊,然后做云霄飞车12次


没关系,像你这种情况没人拉著,自己是不会去自杀的,别纠结于此就是了。
不晓得你的情况,个人觉得,吃点百优解吧,黛立新也成。

抱抱,生在这世上的人,没有不受苦的,不过苦痛类型程度不同。一切看淡,遇事别钻牛角尖,多想想开心的事,多想想自己拥有的!


推荐阅读:
相关文章