細胞生物學學習方法？

二本醫學院
老師講課很水
念PPT念的超順，語速還特別快，碰到複雜的名詞就會用更複雜難懂的辭彙來形容，沒有語調的變化，沒有重點的突出，沒有一點停頓，三節課下來沒有一點收穫

到底怎麼學嘛，完全一臉懵逼啊

不邀自來

現大一，高二學習生物競賽的時候學過細胞生物學，進了大一又學了一遍學校開設的人體細胞(Human Cell)，自認為對於細胞這門課還是有一定的體會

首先講一下細胞生物學學習的教材選擇

之前學競賽的時候大家都在用高教社翟中和院士寫的第四版《細胞生物學》。這本書寫的很好，彩色銅版紙列印看著就極其舒服。但是這本書對於當時的我難度還是挺大的，印象比較深刻的是講到細胞大小的調控、線粒體的增殖、信號轉導以及細胞周期的調控那幾塊時，引用了一些文獻中的東西，感覺難度有點大，就換了一下主教材，買了科學出版社中山大學王金髮教授的《細胞生物學》，還有翟院士《細胞生物學》的第三版。個人感覺這兩本書的難度都要比四版的細胞小得多。後來我把這兩本書啃透了再重新啃四版細胞，難度就小得多。啃完了四版細胞，我細胞生物學堅實的基礎就奠定下了。

上了大學，我所在的學院是中英合作辦學，其中細胞這門課是英方課，所以體系啥之類的都是英方體系。其實也沒有太大的變化，知識點都是差不多的，只不過是構架發生的變化。然後我就選擇看英文原版教材Essential Cell Biology。順便提一句，這本書現在已經出到第五版了，國內有第三版的翻譯，叫做《細胞生物學精要》。書是好書，但是好像是翻譯的漏洞，導致這本書出現了一些比較嚴重的知識性錯誤，所以不建議看…如果英文水平足夠的話可以直接閱讀Essential Cell Biology原版，還可以提高自己的英語水平。

但是這本書從難度上說比翟中和四版細胞要簡單，比如講到細胞膜的結構的時候，只是簡單提到了甘油磷脂，而四版細胞把那幾種甘油磷脂的結構式都畫出來了；再比如講到紅細胞膜骨架的時候，這本書只是用一張圖簡單地介紹了那幾種蛋白質的功能，甚至連蛋白質的名稱都沒給，而四版細胞很詳細地介紹了每一種蛋白質的名稱，以及具體的功能。然後我用5天的時間匆匆刷完了這本書，痛下決心剁了手，花了￥600買了一本Molecular Biology of the Cell. 那本書我只是翻了一下，並沒有細讀，等寒假讀完了再具體談一談讀那本書的體會。

順便提一句，對於細胞生物學的學習，我個人感覺閱讀綜述是一個很好的方法。細胞生物學的範圍十分廣泛，很多內容教材講不清楚，只用隻言片語帶過。我自己也找了一些很有意思的綜述，比如內質網應激(endoplasmic reticulum stress, ERS)，還有眾多信號轉導通路，比如維甲酸(retinoic acid, RA)的信號轉導，還有著名套娃MAPKKK-MAPKK-MAPK通路，通過閱讀綜述來對這些知識點有了更深刻的認識。

人衛9版的《醫學細胞生物學》我也閱讀過，知識體系和四版細胞差不多，但是多了很多細胞生物學與疾病的聯繫，這對於醫學生非常重要。只有細胞的理論基礎打紮實了，才能很好的理解所謂的「細胞病」。

關於教材的選用就到此為止，我們還需要知道細胞生物學講的到底是什麼。以我的觀點，細胞生物學可大致分為一下幾個方面：

1.細胞生物學的概述和研究方法：比如細胞生物學的研究內容，發展簡史，細胞的特徵，還有研究的各種技術，比如光鏡、電鏡，還有一些組織化學術、流式細胞術、單抗、細胞培養等諸多方法。

2.生物膜：主要包括細胞膜的結構、細胞膜上各成分的功能，以及跨膜運輸。

3.細胞內的各種成分：例如線粒體、（葉綠體、）內質網、高爾基體、溶酶體、過氧化物酶體、細胞質基質、細胞骨架等諸多胞內成分，還要知道蛋白質分選和膜泡運輸的具體過程。

4.細胞信號轉導：生物體內多種通訊方式，比如內分泌、旁分泌、軸漿運輸等、更重要的是胞內的信號通路，比如G蛋白偶聯受體、酶聯受體、還有NF-κB、Notch等信號通路以及其在生物發育過程中的作用。

5.遺傳信息的傳遞與表達：這一塊就包括核糖體、細胞核這些細胞器，還有染色體與染色質，以及圍繞著「DNA—RNA—蛋白質」這一中心法則的相關知識。

6.細胞的生命歷程：主要包括細胞增殖、細胞周期及其調控、細胞分化、細胞衰老、細胞死亡這些生命活動。

7.細胞的社會聯繫：主要包括細胞外基質的成分，以及細胞是怎樣構成一個組織的過程。

考試周到了，先寫這麼多，之後有空繼續

一定要預習！！不管哪科都是！我們上半年學的細胞生物學這半年主要是系解和組胚，其實不管是細生還是組胚，都和高中的生物很像的，我自認為的真理是：自學比老師講的重要多了。我不太愛做筆記，所以總是自學先看書本，在一些不懂的名詞做mark，列出大綱，到時候上課會輕鬆不少記下來PPT上有而書上沒有的就好了，剩下的就是複習。

隨便找了一頁

現在大一，正在學細生，督促自己認真學習吧，長期跟新。

20191012

畫知識網路圖，然後把知識點串起來，做完以後在去網上找題目檢驗自己。

哈哈，當初我只考了個及格，慚愧啊！我們學校這門課也教的很無聊。我覺得醫學圖像記憶是很很好的方法。我當時各種染色體的威結構各種搞不清。其實可以Google 網上的圖片甚至視頻，網上有各種精美的彩圖非常有幫助的。多看幾遍圖就都記住了，比你看書上那些無聊的文字舒爽多了。好好利用網路吧，最好用谷歌，可以用英文檢索詞搜，百度不出什麼好玩意。