有青少年長期戴眼鏡，然後保持一個良好的用眼習慣，度數沒怎麼增長的嘛？
謝邀，這是較常見的情況之一。成年後不會因為發育而漲度數，但會因為個人用眼習慣、環境等等因素漲度數。
首先要保持良好的用眼習慣，其次是可以自行冷熱敷眼睛，配合眼保健操，增加戶外時間，減少使用電子產品，還要定期的篩查視力。更重要的是配戴適合自己度數的眼鏡。
發佈於 2020-03-15繼續瀏覽內容
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武漢點亮哥?武漢市洪山區亮哥點亮眼鏡工作室 經營者
青少年階段本來就是近視度數易增長的階段，如果每年控制在75度以內還算是比較正常，如果每年增長超過100多度那就要引起重視，必須好好找一下原因，別人控制得好說明別人比較重視這個問題或者別人的用眼習慣比較好，那些特例就不說了；隨著近視率越來越高，相信大家會越來越重視，也會有更多更好的預防、干預措施出來。
青少年階段本來就是近視度數易增長的階段，如果每年控制在75度以內還算是比較正常，如果每年增長超過100多度那就要引起重視，必須好好找一下原因，別人控制得好說明別人比較重視這個問題或者別人的用眼習慣比較好，那些特例就不說了；隨著近視率越來越高，相信大家會越來越重視，也會有更多更好的預防、干預措施出來。
當然有，見過一部分青少年配了框架眼鏡後，注意用眼的習慣，度數基本上不怎麼漲或者一年漲25度上下，但是不多。度數漲不漲處了用眼習慣外還和自身的基因、發育特點相關。
是因為對近視的無知，啥才是良好用眼習慣？戴眼鏡有不增長的嗎？
有！這需要有經驗的驗光師結合具體情況，制定合理的配鏡方案，還要他給你的相應的指點。
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