怎樣放棄一個不愛你的人，儘管很愛他？
沒什麼訣竅，等到失望足夠多，你就知道什麼時候該走了。
不要想他，不要見他，把周圍所有關於他的東西拋開，努力把他當成一個無關緊要的人。自律地過好每一天，朝著一個工作或者學習上的目標努力，享受沒有他這樣努力的過程，想想其實你沒有他可以過得更好。潛意識裡這樣想他是阻礙你得到自由的束縛，擺脫他，忘記他，詩和遠方就在前方。
總之就兩點，自我欺騙（有時候自我欺騙葉門本事）和努力生活。
時間久了你波瀾不驚的生活里沒有一點他的影子，沒有他明天就來愛你的幻想，現實一點，或許你轉念就放下啦。他沒什麼大不了的，不就是愛而不得嘛，這世間多少人愛而不得呀，你算個什麼，千萬不要覺得愛而不得的自己好可憐，好不幸福。其實從小到大，從出生到死亡，得不得的東西多了去了，習慣就好。
ps：個人見解哈，不喜勿噴吶，反正我是這樣的。
學會慢慢放棄，有時候心太急反而更不容易，告別一個你愛的人是需要過程的
時間是最好的解藥。
多去做點事分散精力。去學一種樂器，做做烘焙，鍛煉身體健健身。
讓自己忙起來。當你工作或學業上進入狀態，很多時候就會忘記情感上的不順。
時間久了，精力多了，性格是會變化的。久而久之就能理性看待這段感情，知道為什麼你們會分開，也就釋然了。
人生是一場漫長的旅行，我們會遇到很多人，也許他只能陪你走這一段。但我們總能遇到那個能陪你一起走的人，不要放棄希望
得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。
開始下一個
刪掉聯繫方式，遠離他。
聯繫不上也看不見自然而然就想通了
女孩兒，聽我一句勸，世間除了愛情還有很多值得你去奮鬥的東西，愛情只不過是一時，誰能保證你們在一起了一定會恩愛到永遠呢？自己的才是自己的，等你三十多歲了，事業有成，活得精彩、自我、愉悅，優秀的理所當然，什麼男人找不到呢？實在憋得不舒服，去看看大好河山吧，看著自然的雄偉，心中的情情愛愛自然會忘卻。活著是為自己的，不是為愛情的，他既然不愛你，你便找一個愛你的。愛情本就玄妙，世間互相傾心最終修成正果的又有幾人呢？，這個不愛你，你便去尋那個愛你且你愛的。
加油！
最近看知乎邀請回答的問題大部分都關乎愛情關乎情感，我本人其實也是深有感觸，我這次感觸最深的就是我的這段感情，怎麼說呢，說兩個人很愛吧其實想想也不是，因為兩人經常爭吵啊，說不愛吧，分開了幾個月幾乎每晚睡覺都夢見，正如一句話，世上的每段感情都不一樣，唯獨分手都一個樣，我和他分開後我沒有找身邊的朋友哭訴，我也沒有去外說，只能半夜看看我兩還留的一些APP的東西，默默的聽著我們經常聽的歌，我每晚都會夢到他經常半夜喊他的名字，就是分手要是哭出來和朋友訴說可能會好過，可是我就是那種很多事情就壓抑著放在心裡，朋友問就說分手了他把我拉黑了，我會每天都看他聽了什麼歌我也去聽 看他看什麼電影關注什麼我也去，最近這一個月然後是知道他和他女朋友和好了，然後我知道我不能在那麼去卑微的想念他，我最近看了一部電視劇「獨家記憶」，裡面有句話很好，有些人他是不能被代替的，但是有些人也不值得你去留念，錯過了就證明你們緣分僅此。我也開始的讓自己慢慢走出來，不在看他的動態，也不必懷念，畢竟他過的很好而你過的不好，現在是應該想想如何好好愛自己，做自己想做的事情，愛值得被愛的人，每天都在提醒自己不要去想逼迫自己走出來，只有這樣自己才有更好的生活，要是一直走不出來就一直自己悲傷著自己難過，想想他過的多好，想想他是如何做到忘了你，想想自己，多為自己想想，也許就會有不一樣的感覺和收穫。
努力去追呀，去告白，被拒絕了就果斷放棄，那麼努力去嘗試追了還沒有得到，就沒有什麼必要惦念了，再惦念就是自己找罪受，努力過了沒有得到，以後想起來那個人，也不會覺得後悔，只是覺得有點遺憾，但是很坦然。
開展下一段戀情
既然是單相思就別浪費時間感情在一個對你沒感覺的人身上，直接轉身走人，尋找屬於你的那個他。天涯何處無芳草！
不看關於他的消息，不主動聯繫，少想。
我從高一到大學畢業開始工作這中間喜歡過一個男孩，大概七八年的時間吧，我對他是喜歡加崇拜，感覺他身上好像自帶光環。大學的時候我們不在一個學校，一年也就只有寒暑假會見到，但每次見面，我發現自己還是很喜歡他，他也說過很喜歡我，但是只是好朋友之間的喜歡（os:這句話真的很像渣男會說的）但是他真的是一個很好很好很好的男生。後來工作慢慢步入正軌，我開始認識新的朋友有了新的朋友圈，對工作生活情感上也有了新的感悟，我再看他的時候就已經感受不到崇拜了，有時候反而覺得他很幼稚，我們也常常會因為想法不一致而爭辯，那個時候我發現這個曾經我很喜歡的人，我已經不喜歡了。
所以說也沒有刻意的去放棄，我也沒有因為他不喜歡我而和他斷絕聯繫。放棄不是你強迫自己不去想不去看，而是讓自己往好處想往遠處看。越強迫自己去做某件事情的時候反而越搞越糟，做點讓自己開心的事情，去看一部搞笑的電影、和閨蜜來一場說走就走的旅行、瘋狂的吃垃圾食品……
我就很開心，我放下了一個曾經我很喜歡但不喜歡我的人，但是我留下了一個生命中很重要的朋友。回頭看看自己被他迷的五迷三道的那段日子，覺得很可愛，因為那是我的青春記憶鴨！我也不後悔，因為再次回到那個年紀我相信我還是會喜歡他，即使他並不喜歡我
傷你還不夠深，痛到絕望你就放棄了
謝邀
我讀到「福州三大才女」廬隱的《麗石日記》中有句話「哎！可憐的少年人！感情的海里，豈容輕陷？固然指路的紅燈，只有一盞，但這「萬矢之的」的紅燈，誰能料定自己便是得勝者呢？」
有人說愛一個人是人生的劫難，我不能許諾你這是對是錯，因為人生只有一次，我們不知道愛一個人是不是一生的劫難，但我知道一生不愛才是！
生活總要過去，與其選擇忘記，不如留著懷念，我們要有可以懷念的青春，多年之後我們一笑而過，這段經歷可能是一個人獨處時回味的清茶，來點醒我們麻木的靈魂。
願此去經年，歸來仍是少年
如果一直想著不要想Ta就一直不會放下
時間久了你波瀾不驚的生活里沒有一點他的影子，沒有他明天就來愛你的幻想，現實一點，或許你轉念就放下啦。他沒什麼大不了的，不就是愛而不得嘛
面對自己無法改變他的現實
失望累積，大哭一場，告訴自己，他不是對的人。忍住，半個月不聯繫他，在這半個月里做自己喜歡的事情，看書，看電影，提升自己。然後，你就發現，他其實沒那麼重要
堅持用錯了地方，就成了固執
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