如果你真的很清楚今生不會再婚,我覺得你就不會問接下來的日子該怎麼過。

因為這是兩件需要同時想清楚的事情。

我覺得從這個提問上看,你對愛情還是有期待的,是假裝的洒脫。

我覺得真正的洒脫是,是接納未來生活的一切,如果有遇到愛情,就盡情去愛,婚姻是水到渠成的事情,跟隨心走。


不再婚日子也可以陽光明媚,有滋有味啊不結婚不代表不可以談戀愛!婚姻本來就不是一日三餐,女人除了婚姻也還有很多事要做的。

當然過的好的前提之一,是有獨立牢固的經濟基礎,這點你已經具備。

雖然說錢不是萬能的,但是沒有錢肯定是萬萬不能的!你有錢有閑,有穩定的工作,這已經給了你可以生活的很好,很精彩的前提!

先天很好,要做的就是後天的努力了!如何過?如何努力呢?

有姐妹經常跟我說:

「特別享受現在這種單身的日子,周末可以睡到自然醒,不用做早飯,搞衛生,不用伺候任何人」 。

「現在身心都完全自由,已經好多年沒有這樣了」。「我現在最開心的就是再也不用擔心他不回家是不是去別的女人那了,那麼晚回來是不是出什麼事情了」 ?「冬陽,他們都說我狀態好,好幾個優質男追我,不過我還想享受一下單身的日子……」

離婚後過的好前提之二,還需要有一項特別重要的能力——取悅自己

多數姐妹表示:在婚內都忘記了好好愛自己;甚至都不知道什才叫愛自己,該如何愛?

在塵世間,我們很多人對待別人,都像愛德華那句著名的「有時治癒,經常關懷,總是安」;對待自己,我們則是過度的批評和指責。

尤其的冬陽遇到的男人出軌後,還覺得是自己的問題,彷彿自己不怎樣男人就不會出軌了。

事實卻並非如此,因為我們忘了最應該被取悅的是自己。經歷了感情的變故才明白自己才是最重要的,取悅自己其實也是一種能力。

如何才叫愛自己,才算具備有取悅自己的能力呢?

大量研究表明,人的社會性使得在意別人的看法成為了我們的一種本能,所以很多人都喜歡去討好別人,獲得別人的認可。但是事實最重要的是要自我認可,不受別人的評價而影響,也就是我們說的取悅自己、討好自己。

心理學上的討好自己又叫做「自我關懷」,它指的是一種可以感知自身痛苦,同時用愛和善意來照顧自己,給自己以激勵和陪伴的能力。

心理學家Neff認為:「自我關懷的能力是可以習得的,通過練習,我們完全可以讓自己生活得更幸福。」

那麼如何習得呢?

首先,減少不必要的焦慮。

面對問題或者困境,會引發焦慮和不安等情緒,但我們可以以一種友善的態度把自己看作是一個有血有肉、有實際價值的人。比如離婚以後會面臨一個人,但是一個人有一個人的好處,何況還可能出現更好的人,哪怕只有百分之五十的概率,那這個概率也不低的,如此一想是不是可以減少一些不必要的焦慮。

其次,學會自我關懷。

自我關懷不僅僅是體現在給自己買喜歡的東西,吃最想吃的美食,更多的是認可自己是普通人。沒有人是聖人,也沒有完美的人。而且認清楚一個事實,我自己固然不完美,但沒關係,別人其實也和我一樣。

最後,學會給自己減壓。

離婚後的姐妹都表示確實會面臨社會輿論或一個人養孩子的壓力,或這種節日氛圍和其他人成雙成對時候自我壓力。這種時候,我們可以選擇迅速短暫的逃離,或者給自己一點時間。平靜下落的時候再告訴自己:生活的主角是自己,我自己開心比什麼都重要。潛移默化,慢慢也就學會了如何讓自己輕鬆愉快了。

第三,有清晰的生活目標,且有能堅持不放棄毅力。

目標清晰,是每個人能夠成功的最重要的要素。清晰的生活目標對被出軌離婚後的女人更是尤為重要。

很多姐妹表示,以前覺得生活的目標就是有個家,跟愛的人幸福的生活在一起;結果家是有了,但並未覺得很幸福,反而被出軌了。

這就是把幸福生活的目標建立在了男人身上。

而離婚後姐妹們目標是什麼呢?

往大一點的說,是比如年薪百萬?

比如孩子大學最好能上985或出國,再不濟也211?

往小一點的,姐妹說「今年體重要到三位數以下,必須練出馬甲線」;

「今年必須存款6位數以上」;

「兩年之內必須買一套大房子」;

「孩子上一年級以前必須把學校搞定」……

等等,總之她們都有非常清晰的目標,自己要過什麼樣的生活。

當然光有目標肯定也不行,更重要是朝著目標去努力,在能受挫折的時候還能堅持不下來。

姐妹的原話「你每天都有具體的事情要做,忙的要死,還會空虛寂寞嗎?還有時間去想別的事情?更沒有時間去傷春悲秋?」

我們群里也有短期目標和長期目標計劃,並且冬陽團隊監督姐妹們完成。成效真的不錯哦,不管離婚與否,都知道自己的人生主線是什麼了,該如何去努力?不管怎樣,有一點可以肯定,那就是目標裡面沒有那個不合格的男人了。

第四,有離婚都不怕,還有什麼好怕的決心和信心。

有幾個姐妹跟我聊天說,其實離婚後也遇到了些壓力。比如在工作遇到挑戰或者遭對手陷害的時候也不敢像以前想著「不開心大不了不幹了」,而是會想辦法去迎接挑戰,去戰勝困難。她們會告訴自己「離婚都不怕,還有什麼可怕的」,「被出軌都經歷了,這點苦不算什麼」?

這種情況,我想很多人都遇到過。確實,離婚不見得是壞事,反而成了成就自己的動力。

馬伊琍遭遇背叛後拍出了《我的前半生》這樣的經典,拿到白玉蘭;閆妮離婚後一部又一部的經典之作也成就了她,去年也摘到白玉蘭桂冠;張雨綺離婚兩次依然堅信人生美好,說自己搞不好再離婚一次就可以進好萊塢了……

我記得有人說過「誰不怕未來,誰就天不怕地不怕」。

當你天不怕地不怕的時候,你就什麼都敢幹了。為何很多時候夢想完不成,不是你不會做,是你不敢做。未來屬於勇敢的人,如果你畏首畏尾,止步不前,何談未來?

只要你堅信自己可以,並且有走出去的勇氣,才能看到不一樣的風景!冬陽也知道,道理其實很多人都懂,但是做到的人卻很少。但是那些做到的少數人,都會過的不錯。


我是卿冬陽,希望我能像冬天的陽光一樣溫暖你!歡迎關注諮詢。


怎麼開心怎麼來,多認識一些離婚單身的朋友,積極陽光,心態健康的那種!

注意處理好自己和父母的關係,前任的關係,孩子的關係

基本也就沒有什麼問題了


做點自己感興趣並能持之以恆的事情


如果有孩子培養孩子,如果沒有孩子多掙錢,把精力花在健康上面,畢竟我國的養老業發展越來越好,足夠的資本你可以選擇全國各地養老。精神世界富裕剩過嫁人


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