怎樣才能剋制自己追星？

最近真的追星太入迷了當然不是ssf 就是幾乎每天都要我拿個手機看關於他的一切然後買專輯主要是太費錢了這麼買專輯什麼的花了太多錢了想剋制一下自己有沒有什麼方法？？

補充一下，關於數據，現在數據的水分多大大家心裡都有數，所以金主看的數據肯定不是那種動動手就能做，花錢還能作弊的小榜單，要實在想為偶像做點什麼還不如多聽他的歌多看他的劇適度買買他的代言呢

原答案

首先建議少進超話，因為超話里除了站姐發圖剩下都是催數據，真的很煩，而且說實話不會有哪個金主選擇一個藝人是看他的數據，你要說看銷量還合理點，但更多是看他適不適合或者合不合眼緣有沒有路人緣（當然也有骯髒的，但那是特殊情況嘛）

所以說還不如直接關注本人微博?站姐微博，據我觀察撕逼事件站姐往往是不參與的，所以他們真的算一片凈土了

補充：如果你粉的是老演員了（比如孫紅雷，沙溢）或是受眾很廣的實力歌手（如鳳凰傳奇，再或者沒有公司的個體戶（比如白敬亭）這樣的話還是建議去超話逛逛，那真的是一片凈土，全是沙雕

然後說花錢，你喜歡一個人他總得有亮點是吸引你的對吧，所以當一個歌手發專輯的時候該買還是要買的，不然你喜歡一個歌手是為什麼呢，不就為了聽他的歌嗎，但是買一個就行了，要時刻記住買歌是為了聽的，不是為了數字，就算他銷量倒數第一也不耽誤你聽歌，要知道你沒有義務為他沖銷量，因為你是消費者，你做的很簡單，花錢，買歌，聽歌

如果粉的是影視演員就更簡單了，沒事多看看電視劇電影，一來也是為收視做貢獻，二來你喜歡他不就是因為他演的好嗎，多看幾遍自己也開心不是

如果粉的是愛豆，那就要秉承著一個理念，那就是他們不缺氪金粉，不缺你一個，，打投不缺你一個，數據不缺你一個，控評也不缺你一個，而且要時刻清晰，他們做的都是為了感動自己，對愛豆本人其實並沒有多大影響

然後說代言，就按需購買，比如他代言了酸奶，那下次買酸奶的時候可以把這個牌子優先，或者他代言了某樣化妝品，買化妝品的時候也可以把這樣優先，但是僅僅是優先，萬一你就是不愛用這個牌子千萬別委屈自己，還是那句話，沒有一個金主找代言是純看中購買力的，你偶像本身是有閃光點的，他的未來你們佔一定比例但更多是他們自己，別把自己想的太重要了

關於塌房，建議只關注作品，少關注人品，塌房就走，別在那無腦洗白，你要實在捨不得就看他作品尋求心裡慰藉，不過還是建議一開始就別投入真感情，娛樂圈真真假假你偶像真正什麼樣你不可能全知道，你平時發個微博還知道偽裝一下呢何況他一個公眾人物了，還是那句話，喜歡他演戲就看戲，喜歡他唱歌跳舞就聽歌看舞台，關注人私生活幹嘛，不跟人家女孩（男孩）談戀愛跟你談啊？

綜上所述，要是能認識到這些，追星就真正的變成享受了

不看微博，不看超話。

有一兩年時間我追的星特別瘋狂，他開了巡迴演唱會我除了第一場沒有去，後面幾場他到哪開我跟去哪看，買的都是最貴的位置，就為了離他近一點。沒有搶到票的時候就去找黃牛，加錢選前面的位置，雖然不提倡找黃牛，但是追星上頭的我當時是剋制不住自己的。後面的加場我特意從國外飛回來看的，前前後後花了好幾萬。他發實體專輯因為一個人最多能帶四張還是五張，我從亞馬遜上買了自己帶不完還問了朋友能不能幫我帶。

平時還有打榜投票，有個投票要氪金也是砸了蠻多錢。還有專輯要衝銷量，也是一直充錢。

因為我平時不是很省，所以沒有太在意我的花銷，直到有一天我買東西提示我餘額不足，我才發現我在追星上花的錢似乎太多了。我也只是個學生，這樣的花銷已經影響到我的生活了。（其實那時候花的錢我現在都沒緩過來emm...現在也沒有揮霍的條件了）

後來喜歡上了打遊戲。沒有再每天去看微博，看他有什麼新動態，看有沒有其他家的粉絲造謠，才發現追星好像也不是那麼重要。我以前能刷一整天的微博，慢慢的也不怎麼打開微博這個軟體了。

為什麼刷微博會讓自己有追星的衝動？你可以看看大粉說的話，都在說他多麼多麼努力，多麼多麼好，他的努力配得上所有最好的。你看著這些話就會覺得我要更喜歡他，為他付出。還有你沉浸在一個粉絲群體里的發言的時候，你會覺得你們是一股力量，有一種歸宿感。

當你脫離了這個環境之後你會發現你沒有那種打雞血的衝動了。

我現在也會經常關注他的動態，出的專輯我也會買，也會收藏實體專，但是如果他再開演唱會的話，我可能沒有那種想要跟完全程的想法了，只想去一兩次了吧。

克制追星就是不要逛超話，不要關注大粉，有其他愛好，多關注自己的現實生活。

補充一下，其實也不能完全否認追星這件事情，因為他太耀眼了所以你喜歡他，借著他你可以看到更多的東西，看到他身上一些美好的品質，從而變成更好的自己。我認為這是追星最重要的一點，你可以有自己的方式喜歡他。

2021年1月27日，又有明星曝光戀情了，你看吧，驗證了我在原文里說的話：明星對外經營的人設都只是他們希望你們看到的。

與其相信你們家的明星是真實的，不如相信我周樹人。——魯迅

——————以下為原文——————

這個我太有發言權了！

先把我自己的方法寫在前面：

學馬哲，取關與明星有關的所有賬號，包括超話和大粉。

我去年開始不追星，但是有很喜歡的歌手（在我的知乎賬號能看到我回答關於他的問題），不過我連他的微博、超話、工作室微博等一切有關的賬號都取關了，偶爾會在微博提到他。另外就是，哪怕熱搜上看到他，我也懶得點進去看。

我決定不追星的理由：

他們都不是真實的。

雖然我以前追星，雖然不是數據粉，也不是氪金粉，就是按照自身需要買代言產品，但我會在微博瘋狂刷屏，瘋狂刷跟他有關的東西，有時候已經影響到自己的生活了，比如會熬夜熬到兩三點。

但我是從什麼時候開始不追星的呢，就是去年考研複習政治的時候。

我不敢說自己把馬哲學得有多好，但我至少在學習完後，深刻感受到明星，其實說白了就是資本家控制下的精緻玩偶罷了，一點都不真實。

你看看那些愛豆，就因為自己是流量明星，一言一行都受制於粉絲，沒有戀愛自由，沒有出行自由，出個門還得防著私生飯。

如果不看愛豆，那你再看看演員。同樣也是因為自己是公眾人物，連自己的喜怒哀樂都不敢輕易在微博分享出來，就怕營銷號或黑粉斷章取義，最後影響前途。

然後就是不真實。

先不說最近爆出來有孩子的明星了，我就問你一句話，你在社交平台展現的是最真實的你自己嘛？想必很多人的答案都不是吧，連你自己都未必願意把最真實的自己展示出來，同理，你在社交平台上所能看到的，也只是明星想展示給你看的東西而已。

我就不點名了啊，有的明星，談起「談戀愛」這個話題就會害羞，看到異性就會臉紅，殊不知早就瞞著粉絲談了幾場戀愛了，有的甚至連孩子都有了。

我不敢說這種現象在娛樂圈裡很普遍，但這隻能讓我覺得，明星能讓公眾看到的很多都是人設罷了。

還不如看毛中特馬哲和魯迅呢，有意思多了。

來自一個真情實感過的追星狗：

氪過金，打過投，肝過同人，控過評，洗過廣場，撕過番。

當然，也被粉圈洗過腦。

我是怎麼脫粉的：

一部分是明星人設立太過作的。另一部分是粉圈混久了，圈子本質看透了。

什麼你現在還看不透？

建議豆瓣鵝組晉江兔區泡一陣子。

等到了她們用的黑話你都看得明白，她們一張嘴你就知道皮下是粉是黑還是工作室，目的是什麼，這時候再回過頭來看你圈大粉的微博，就明白這些大粉有多無恥多把粉絲不當人，立不帶節奏的flag，實則句句在帶節奏。對待粉絲的精神洗腦絕對是一級pua。

這時候你就知道粉圈給你樹立的明星人設多虛假了。

過度營銷就是詐騙。

如果你再接觸得多一點。

娛樂圈是個什麼地方？劇組又是什麼地方？一群上不了本科的人，互相恭維喊老師的地方罷了。

我以前從來沒有學歷歧視，被這個圈子逼出來的。

而且圈內人還在瘋狂排擠有能力的人，以免被分走一杯羹。

所以沒有外力約束的話，這圈子只會越來越爛沒有底線。

如果你家庭尚可，上過大學，姐妹，你為什麼非要在垃圾廠里撿愛豆？

你粉你自己都比粉明星靠譜。

一個被層層包裝的一個人，你憑什麼覺得，他對你很真誠？

如果你碰巧還是個小美女，或者有點小才華，或者學歷還ok，別糟蹋自己了，好好過自己的日子。

至於什麼粉圈博士什麼二孩媽，挺可憐的，如果是真的的話。混到這份上了，還被一群爛人愚弄。

她被愚弄是她自己的事，你可別當真了：不是你圈有一兩個這樣的人，你就真以為你圈的人層次很高，自願天天和一群學歷又高，出手又大方的富婆一起快樂水群。

都是人設罷了，如今的粉圈不時興給明星立人設了，時興給粉絲立人設：我們都是人中精英富婆本婆。加入我們粉圈，恭喜您，進入了高貴的上流圈子。

如果非要說粉明星有什麼好處吧，挺開眼界的，沒有接觸過的人想像不出的精彩。

如果人生是行萬里路，看世間百態，那確實，粉圈泡一陣子，閱歷有被豐富到。（底線被刷新也算

不過前提是你始終是你，魑魅魍魎撕咬處，你還沒有被同化成惡鬼。

已經撕紅了眼也不要緊，回頭看，還有退路。

我為什麼沒有被同化，因為當初喜歡他的時候，一邊哭一邊寫小日記：

"對家好噁心好噁心，他們為什麼這麼欺負我們，我一定要把數據做好。現在群里姐妹在說對家xx，雖然對家噁心，但我覺得沒必要這樣，不然我們也會變得和他們一樣噁心。我不看相關的就好，我做好為哥哥出力的一部分就好。"

類似這種微博僅自己可見寫了非常多。

現在想想真窒息。

為什麼標註僅自己可見，因為粉圈警察遍地都是。但凡有一點不一樣的觀點，就被粉圈警察勒令刪除並進行精神教育。

雖然已經被她們毫不客氣懟得七竅生煙了，眼裡都包了淚了，仍然日記里寫：

「我好討厭粉圈警察，但我好喜歡你，我不會因為我生他們的氣就開始在粉圈『內撕』，哥哥的粉絲不能有『內撕』的把柄。」

現在想想，何必呢，真的是…服了自己。

成年人找熱愛不容易，或者任何人找熱愛都不容易。

親手把信仰澆滅是個很痛苦的事，好像一下子就沒了方向。如果可以，一直糊塗著也挺好。

但是喜歡一個垃圾堆里很特別的小垃圾，自尊有被自己傷害到。（別覺得垃圾兩個字侮辱人，光看演技，著實配得上垃圾二字，業務能力不夠就算了，還白蓮花式帶節奏玩弄粉絲感情。如果這都不是垃圾，瑞思拜，寧厲害。）

既然清醒了就立馬斷個乾淨，回踩都懶得下腳。

別髒了我的鞋。

信戲子，不如信老娘自己。

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不會和智障對線，不要杠我，杠我你對。

心理學中有一種觀點認為，追星其實滿足了人們自戀的需要，不僅是滿足幻想或投射。特別是中國文化之下，一方面人們的「自我」本身就傾向於包涵家人，並依賴於身份和情境等，這使得明星很容易變成「我們家xxx」，或「我是xxx的粉絲」的身份感；另一方面中國人比較謙和，所以「我喜歡的東西特別棒」，比「我特別棒」更容易被接受，而且明星本就被打造得光鮮亮麗；甚至飯圈裡大家一起吹捧一個東西，也會讓粉絲覺得自己的選擇非常有眼光。所以說，追星在很大程度上滿足了自戀，和完美或偉大的人事物在一起，擁有它或成為其一部分的那種自戀。