我還有好多東西要學的啊,每次都睜大了眼睛看課,沒幾分鐘就開始困,睡眠時間還算充足,怎麼改善這種情況啊,真的要被自己氣死了


這個問題,我個人理解和樓上的是不同的,很多人之所以學習犯困,這是很正常的,因為你學習的內容對於你來說是比較有難度的,你會想,為什麼那些學霸,學起來就忘乎所以。因為你們大腦的神經元連接方式不一樣,當人學會了某項技能後,大腦就會建立相應的神經元連接方式

打個比方,騎自行車,當你學會了騎自行車之後,你就能夠很快的學會騎平衡車,當你能夠很完整的理解高中的每個知識點的時候,高數中很的很多概念,也就是只是在原有基礎上增加了豐富性,就像一幅畫的半成品和四分之三成品一樣,基礎是一樣的。

但是呢,對於學霸來說,他的大腦在學習過程中,就像早就已經自我編程寫入了一個ps軟體,然後只需要輸入圖片,操作幾下就能有成品,然而你的學習呢,就是剛剛開始編寫ps軟體,還沒到處理圖片的過程。

學習是一件由慢到快的過程的,當你理解的東西越多,你就越是能夠更快的理解,基礎之上的內容。為什麼你學習會犯困,而學霸學習就不會,因為你的學習是神經迴路,連接斷開重新建立的過程。就相當於說是給你的大腦編程,讓你的大腦能夠處理輸入某些數據,然後再輸出某些數據(比如彈鋼琴,高數,一些邏輯內容的理解)。然而你的大腦並不是機械電路,神經元的重新連接,是以細胞尺度的速度來連接的,(說的簡單點,就是跟草履蟲爬是一樣的速度。)而且這個過程中,會消耗你身體大量的能量,這就會導致你犯困。沒可能按照光刻機那樣,咔咔就給你刻好了。

這就是由無到有的過程的學習,會非常困難,誰都會困,學霸最開始學習的時候也 不會例外,比如你讓數學專業的學霸,去學打籃球,他的大腦在建立對身體平衡,以及肌肉運用的神經元控制系統的時候,也會消耗大量能量,這個過程也會慢得跟蝸牛一樣。要用幾年時間才能建立好相應的高效神經迴路。當這些神經迴路已經建立完成後,就可以開始更加精深的學習,這時候再學習相應的內容,你就會覺得so easy,你會很容易完成基礎的內容,然後得到正向反饋,然後越學越快,這個就可以稱之為興趣

所以興趣不是一開始就有的,而是開始了很久才會有的。

打個簡單的比方,cpu i3和i9處理器,其實內部都可以處理同樣的一件事情,比如運行同樣的一個大型遊戲,但i3就是比19慢,因為i9的內部微電路連接方式比i3的更多,更高效。

所以少年,你如果犯困,除了堅持別無他法,只能忍忍就過去了,就當給大腦做手術了,忍忍也就過去了。

不過呢,你可以學習的過程中,慢一點,把知識點分的細碎一點,一天學一點,降低大腦的負荷,可以讓你學得更久一點,堅持得更久一點。


樹立自己的夢想。想想以後想要什麼樣的生活。那種生活需要你付出多大的努力才能實現,一學習就想,就不會困了。

只要你心中有夢。加油少年


俗話說,三個臭皮匠頂個諸葛亮。可以找幾個跟你有同樣問題的人交朋友,然後一起監督,一起反思。相信一段時間將會改變你!

我也有同樣的問題,不如我們交個朋友唄。


我給你整點刺激的

首先,你需要一顆薄荷糖。

其次,一杯水,最好是熱一點的水。

把糖含在嘴裡一兩分鐘,在適應薄荷味。

再喝一口熱水,吸口氣。

那酸爽,簡直了。

你可以試試啊~( ̄▽ ̄~)~


那是因為你寫作業的時候沒有成就感,就像你為什麼喜歡打遊戲,在遊戲中你升級打怪,和同學比誰玩的更好,然後獲得成就,你可以把學習當做一場遊戲,全班第十名就是小怪,第一名就是大怪,然後你要拚命成為第一,萬眾矚目,身後跟著一群小弟,叫你帶她們升級,打怪。這還能不想學習嗎?


一管芥末解決所有問題


沒有休息好


可能你的身體有點虛。。。

哈哈哈這個問題我也問過老師,他給的方法是:塗風油精!

我也問了下學長,他的方法是:一天5杯咖啡(狠人)

要適當的鍛煉,讓你的大腦活起來,不用很累,稍微喘氣就行

時不時站起來放鬆,眺望都是有好處的。


首先感謝您的邀請。

一學習就困,一學習就想睡覺。這是因為你沒有目標,沒有夢想。如果你有一個目標,如果你有一個夢想。那麼前行的動力是完成目標,實現夢想。

還有一方面的原因就是,你沒有找到學習方法,我推薦你使用一個學習方法。這個學習方法叫做番茄學習法。就是每學習25分鐘,休息五分鐘。這種學習方法很有助於學習。

這就是我對這個問題的解答。


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