大家有什麼增長小腿長度的實用長高方法嗎?身材比例有點不好?
我現在高二16歲男生，想問問大家有什麼實用的增長小腿的方法，我跳繩已經有5個月了，感覺只長了一點點，有點慢。求救一哈。主要是想提高點運動能力，小腿長點會有優勢
踢腿甩腿
可以吃乳鈣片，我閨蜜就吃的這個長了三厘米
如果不怕小腿粗壯的話，而且只是揚長避短的話，高跟鞋肯定是第一選擇，搭配到腳踝的長裙，拉長身材效果+++
但是長高方法，這個就很難說了，因為長高只是你自己身體激素的調節。
人為能做的只是鍛煉肌群讓你的小腿看起來修長。平時可以加強一下小腿的拉伸和鍛煉，著重找一些能夠鍛煉小腿深層比目魚肌的動作，對拉長小腿線條很有幫助
基因決定，無能為力。
手術可以但不建議，可以找專業教練通過健身改變腿部比例和線條。
可以去B站看看up主的方法。健身之類的
個人觀點，小腿長度主要靠天生，大腿長度才是後天自己培養出來的
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