一周後去見對象，如何極端地瘦十斤？
更新
2020.1.2
第二任男友劈腿，哈哈哈。被我發現分手後的3天內，瘦了10斤。
………………????……?…………………………
額，我前天到今天瘦了2斤。
因為朋友結婚，讓我做伴娘，之前120，後來受傷125，剛稱了123，沒怎麼吃。
但是就因為這個沒怎麼吃，之前好了的閉口，又長了，臉也變粗糙了。而且因為壓力過大，上火了。
很不值得。
期間有運動拉。
一般就是3天一次運動。
今天中午吃了水煮蘿蔔和水煮南瓜，加雞爪湯米飯，一點點肉。
這是我這一個月來中午吃的最豐富且最健康的。
不要節食，你可以試試GG的即食麥片，刮腸刮油脂。
為啥對朋友的婚禮這麼的壓力過大的呢？
因為
前男友是伴郎。
記得馬思純為了演《七月與安生》餓了一星期整整瘦了10幾斤。
個人建議只要體重不超過120斤，不用這麼極端，如果超過了，可以考慮去抽脂...
謝邀，把主食斷了，早晨起床喝黑咖啡，多喝水，攝入適量蛋白質，少吃水果，適量吃一些青菜，油鹽糖全斷，多跑步，事後恢復的時候也不要暴飲暴食，飲食慢慢恢復。
如果他愛你沒必要瘦 因為他不在意
如果他在意 你幹啥禍害自己取悅他
一周不吃東西差不多
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