謝邀請。

你該怎麼辦，要結合你當初分手時的想法，和對方如何對待你們「分手原因」。

如果對方，已經有比較深刻的改變，不妨你稍適觀察後，給一個機會？

如果還是老樣子讓你不適，斷的徹底些，對雙方都好，但需要注意自己的人身安全，防止對方破罐破摔。

1，分手原因

首先雖然題主沒有提到分手原因，我就只能瞎~

下意識的，根據常有學員們的或者其他朋友們的廣泛案例，應該是題主最後一個關鍵詞，極致敏感

會敏感，一般涉及兩個方面的原因：

A，對方需求感

B，你的吸引力體現

一般情況下，你也是有一定問題的。但不知道你的具體情況，我只能這樣大方向的去想，故事可能是這樣嬸的：

A：對方和你確認戀愛關係後，他的需求感，將自己佔有慾，通過你們的關係「合法化」，你們是情侶所以這份「佔有慾」對方可以說得通，同時對你的控制欲，也能在對方心裡解釋得通。用你們的「情侶關係」解釋自己的佔有慾，用「愛你」「喜歡你」或者「為了你」解釋自己的控制欲。

B：同時

情況1：畢竟你也是單獨的個體，憑什麼，被管理？剛開始似乎可以理解，對方是為了你們的關係穩定，後來似乎認識到，對方只是擔心自己被綠而已。（或許你沒有意識到）。於是，在這份關係中，你會愈發疲憊，因為這似乎不是你想要得到的愛情。

情況2：你什麼都沒做。因為你的吸引力體現，身邊的異性還是對你有想法，或者，身邊的異性並沒有因為你有情侶，而和你保持距離，或者說，你並沒有因為自己有情侶，和身邊異性保持距離。（距離，是一切的距離，包括你們玩笑的尺度，或者相視的眼神，交流的頻率等）。這樣，讓對方產生危機感，擔心你會換掉自己，逐漸安全感下滑，就會加大對你的，嗯，佔有慾，控制欲。

對方會敏感，更多，是因為自己自卑。

他可能在別的方面不是自卑的，但在你面前，會擔心自己能力不足留不住你，或者，你魅力過大會換掉自己，也是只能用各種，試探，自嘲，或者委屈等，不停的向你求證，你對自己的感情是否像自己一樣。

或許平常的相處中，他對你的表現是非你不可，表現出很強的佔有慾，而你基本沒有給過表現。只是心裡想是沒用的，對方也感受不到猜不到。不然不會讓你關係中產生不適感。

2，稍視觀察

假設，你是因為以上我說的部分原因分手，觀察期間，就要看看對方：

A：有沒有改掉盲目自卑的壞毛病。會直觀的，提升對方的自信，降低今後，不管和誰在一起時的情感安全感。安全感提升後，才有能力提升穩定性。

B：對情侶關係的認知。何為女朋友，是不是女友，男友，也要有自己的生活？自己在對方的生活中起到什麼作用，情侶關係下，是不是除了猜忌懷疑擔心之外，還有其他事情可以一起做。女友不是男友的附屬物，不能像看小孩一樣看自己。你願意和自己在一起，是因為愛情，而不是必須找一個男友或者女友，或者說其他東西。自己的操作不斷的敏感，是否玷污了曾經你給的感情。

等。說不明白，因為我不知道具體你發生了什麼事。

時間需要更久一些，畢竟，你們斷聯都兩個月了。

如果對方能改變且堅持下去，你還有一些感情，是可以考慮給個機會。

如果對方半途而廢另尋新歡，或者說，還是曾經的味道。我想，你也不值得給他機會了。

除非，你還想回去曾經讓你疲憊的日子。

3，不該哄。交流方法

分手2個月後，聯繫你，你要更加梳理好你的「角色」，是「前任」

不是朋友，不是異性兄弟姐妹 ，不是知己。

就算你們抬頭不見低頭見，就算你們相隔幾千公里。也是一樣的「前任」關係，將你的角色扮演好，認識你扮演的「前任」的「角色」的意義：

A：他感覺，你傷害了他。但實際上，你感覺，他傷害了你。所以才會分手。

B：他愛過你，覺得你們還有感情。你覺得，你了解他。

C：即使如此，你們在交流溝通上，換位思考上，情感未來規划上，都沒有過深入進行。因為大把時間，都用在，你哄他不要多想不要敏感，他被你哄，他不自信，他還是需要你不斷哄，的事情上了。

D：你哄，會讓對方感覺，你很大程度願意和自己複合。

然後，深入貫徹你作為「前任」，和對方交流溝通過程中，心裡要有分寸，同時，要擺前任的架子。

比如，

對方邀請你吃飯，你知道，他是想要幹嘛。然後，先裝傻，要個理由，為什麼自己要去，然後，可以看你心情去不去。

再比如，對方忽然聯繫了你，你應該知道，對方是想要幹嘛。即使「想複合」也可能是很多因素影響產生的，比如：

A，和你分手後，自己嘗試進入新的戀情，但失敗了。於是想到你。B，分手後深入反思自己，找到了自己問題，想要重新獲取你的一次機會。C，分手後，自己碌碌無為，終日酗酒哀愁，2個月後鼓起勇氣，雖然自己一成不變，但還是添著臉聯繫你。

等等。原因。

所以核心是，

1，你一定程度，了解對方，所以一般對方能給你的：「套路」，你不要輕易著道。

2，對方給予你新的「套路」你要嘗試免疫它，並且找到「目的」。

3，如果真心對方有所改變，且對你的感情還在，則不會濫用套路，會將自己的內心轉變展示與你。

4，如果你不想複合

你問這個問題，只是不想得罪這個人。這樣的情況下只能說

A，你已經得罪了，佔有慾如此強的人，在你們分手後，就已經給對方留下了傷疤，你親手送的。

B，你不想複合，就需要你斷的徹底些，把話挑明了，或者說，你找借口自己目前不是單身。等。節省互相的時間。

節省的他的時間，他會在懊悔，和恨意中，逐漸將對你的負面情緒，和情感往事，隨時間掩埋。

節省的你的時間，你用來幹嘛不好？除非你閑著無聊，可以和他聊兩句玩玩。

C，注意人身安全。

一般佔有慾強的人，不論男女，很容易會做出過分的事情，危害到你，或者玷污到你，影響到你。

主動聯繫你就是還想繼續

你寫要不要繼續什麼意思那？該不該哄是之前你把他氣跑了嗎？

首先你要確定想不想繼續有發展 如果不想就做朋友 想的話就努力思路要清晰 別當誤彼此得時間

建議先不理，如果他真心求複合，還會來來找你，如果只是簡單撩撥，你一旦回復他，他短時間內不會再找你了。而你這麼長時間斷聯也將前功盡棄。等什麼時候可以理他呢，等他跪求複合才理，不然你理他幹嘛，陪人度過空窗期？然後再說哦不好意思你誤會了我只想把你當朋友？你自己想想是不是這個道理捏

繼續不繼續，先問問你自己的內心，都已經斷聯2個月了，你們都在思考自己和愛情，既然他都開始跟你說話，說明他已經反思了自己，現在是給台階複合。不管前面是因為什麼問題而分手，都應該多去學習一些經營愛情的方式和方法。

這個時候你應該不要著急，要去找個專業大咖幫你

你光說這些，沒用，要看具體情況

問問你內心裡的想法 ，自己的想法 ，你們複合問題會解決嗎？是有了經營的方法還是不甘心？之類的？感情太累了不經營好的話

為啥斷聯？敏感又是因為什麼？

我剛分手的渣男也跟我斷聯過兩個月，突然跟我提了暫時分開兩個月，再次給我打電話時候上著班我在公司樓梯間哭的特慘（我同事形容的，我以為沒人會知道）

後來的關係，我就被動了，他一不接電話我就慌，怕他再消失，把所有分手的髒水都潑我身上

再後來過年這段時間好像和好了，突然朋友圈把我屏蔽了，說因為心情不好，還說疫情結束後見家長，後來我才發現，2.13晚上23:45掛完視頻，他2.14零點發了和別人的合照，我發現的時候質問他還不承認，說是和別人鬧著玩，是他不成熟，還發了我倆的合照（肯定是僅我可見的）

我拉黑了所有的聯繫方式，他朋友今天告訴我，其實我倆好的時候他就跟別人同居了，知道跟我說那些話的時候他朋友都想揍他，太渣了

我現在，人是懵的

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