你們知道為什麼女人喜歡做瑜伽嗎？

本人脾氣暴躁一枚接觸到瑜伽之後世界都美好了

首先，不止女人喜歡練瑜伽，開創瑜伽流派的絕大多數都是男人，比如艾揚格等。

其他人不清楚，作為我個人，喜歡瑜伽的理由有：

1，瑜伽體式中包括平衡、拉升、核心力量，從多個角度和緯度鍛煉到了全身，甚至內髒的脂肪含量也能鍛煉到。滿足了鍛煉的目的。

2，瑜伽練習不同於健身，類似於舞蹈，相比於其他運動項目，可以有很好的塑性和調整體態的作用。對女性有巨大的吸引力。

3，作為一個怕苦怕累的人來說，瑜伽中有哈他、陰瑜伽、空中、火箭、流、高溫等等各種流派，即便是一種太累，還可以有多重選擇，有放鬆的，適合冥想的等等，適合我這種對運動項目強度要求不高又能鍛煉身體還能堅持下來的人。

4，瑜伽鍛煉最開始由身體鍛煉入門，體式進入到高階版之後，再往裡，追求的是做人的準則和人生宗旨。練習瑜伽的女性一般心態平和，樂於分享和樂於助人。

練完很舒服，身和心。

謝邀。練瑜伽差不多快一年了，身邊的同學朋友也陸陸續續報班，我覺得瑜伽對於身心健康有益吧。經常上課自習背部多少有些勞損，我個人喜歡空中瑜伽，對背部拉伸效果特別好，而且有繩子的外力作用，我想偷懶也難。我在的瑜伽館還有普拉提腰腹訓練等，因為比較瘦，馬甲線有點顯現，有時候上課只穿運動內衣，小學妹看了都特驚訝，哈哈哈。學校體育測試，以前老不及格的扔鉛球，練瑜伽第一個學期就一次性過啦，瑜伽對平衡和手臂力量也很有提升呢！

男的，也喜歡瑜伽。

瑜伽既修身，又修心。但在中國很多人只看到了修身的一面，不過這也是好的，總部不注意自己形象的要強，所以女人練瑜伽是很棒的，長期堅持的話，身形氣質都會很好。