2018，請問大家該如何悅納自己？

謝邀。其實我是有一點童年陰影的，小時候學習不好，老媽也一直拿別人家的孩子和我比較，很自卑，加上那時候確實胖，很沒有自信，到了高中要發憤圖強，成績上去了之後，家裡人對我百依百順，這並沒有讓我覺得自信，反而覺得是因為我學習好，爸媽才喜歡我，假如我不漂亮，不聰明，就會沒有人愛我，這種思想，真的根深蒂固了很長時間，因為確實能夠讓我更加進步，但是與此同時，我也活的不像自己，只是活成了別人想要的樣子。

講到怎麼能做到悅納自己，首先，如果你有我這種想法，是因為自己優秀，自己性格好，別人才會喜歡我，才會和我玩，一定要意識到這是錯誤的，可能這些特質會讓你更加能後融入到新的團體裡面，但是並不能交到懂你愛你的朋友，愛你的人就是愛的是你自己，而不是那個時時刻刻都以別人為先委屈自己的人。第二，悅納自己並不代表不去改變，而是認清現狀，如果確實有覺得需要提高的地方，給自己時間慢慢的來，享受這個過程，畢竟人生很短，說白了就是由每時每刻的情緒組成的，除了你自己，其他事情都不重要。

亂七八糟寫了這麼多，改了刪刪了改，因為自己在自己成長的過程中，並沒有人能夠指點我，告訴我怎麼做才是對的，我知道這是很難過的過程，所以希望能對你有一點點幫助。

做自己喜歡做的事，愛自己愛的人，變成更加耀眼的人，共勉。