為什麼大家都說喝黑咖啡會有飽腹感?但我只要喝黑咖啡就會覺得消化特別快,餓得難受,為什麼有這種差異現象?
別人都說喝黑咖啡減肥 抑制食慾 有飽腹感,但我每次喝完以後 都會比平時餓得更快 更想喫東西,這是為什麼?每個人體質不一樣嗎?
同,早上怕困喝了一袋。十點半的時候出奇的餓,明明早上喫了早飯的。。。
個人經驗:感覺飽是因為咖啡因攝入過多,噁心了。餓是因為咖啡能刺激胃酸分泌。最難受的是狂餓然後暴食,然後又噁心…
我一開始以為是喝了黑咖啡會餓得特別快
現在是飽得太快了
平時兩碗飯的飯量
今天喝了三碗湯幾塊雞肉差點撐吐了
我也一樣就兩個小時就很餓
有飽腹感,一天兩袋,減肥利尿
咖啡因能刺激胃酸分泌,而且極為不好的一點會刺激胰島素向上竄,因此正常情況是會覺得餓
我哪天消化不太好 會喝點點咖啡 感覺消化會快得多
如果平時喝咖啡容易餓 是正常的反應
建議就是加幾塊黃油
這就是防彈咖啡基本原理
然而這個其實直接抄了酥油茶的基本原理 靈感也是去美國人來中國旅遊的時候被激發的
實際情形可能誠如波波說的有的人覺得喝咖啡高雅 其實盧安達人民一天喝八杯 人家還喝現煮的
沒那麼多高雅不高雅的
保不齊喝酥油茶其實就是個讓自己既精神又健康很好的方案
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