別人都說喝黑咖啡減肥 抑制食慾 有飽腹感,但我每次喝完以後 都會比平時餓得更快 更想喫東西,這是為什麼?每個人體質不一樣嗎?


同,早上怕困喝了一袋。十點半的時候出奇的餓,明明早上喫了早飯的。。。


個人經驗:感覺飽是因為咖啡因攝入過多,噁心了。餓是因為咖啡能刺激胃酸分泌。最難受的是狂餓然後暴食,然後又噁心…


我一開始以為是喝了黑咖啡會餓得特別快

現在是飽得太快了

平時兩碗飯的飯量

今天喝了三碗湯幾塊雞肉差點撐吐了


我也一樣就兩個小時就很餓


有飽腹感,一天兩袋,減肥利尿


咖啡因能刺激胃酸分泌,而且極為不好的一點會刺激胰島素向上竄,因此正常情況是會覺得餓

我哪天消化不太好 會喝點點咖啡 感覺消化會快得多

如果平時喝咖啡容易餓 是正常的反應

建議就是加幾塊黃油

這就是防彈咖啡基本原理

然而這個其實直接抄了酥油茶的基本原理 靈感也是去美國人來中國旅遊的時候被激發的

實際情形可能誠如波波說的有的人覺得喝咖啡高雅 其實盧安達人民一天喝八杯 人家還喝現煮的

沒那麼多高雅不高雅的

保不齊喝酥油茶其實就是個讓自己既精神又健康很好的方案


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