停止!立即停止!

首先節食減肥毫無疑問是在透支自己的身體,浪費自己的健康,不可取,你還堅持了兩年,真是佩服你,身體竟然沒垮。

其次,節食減肥的副作用太大,往往你現在減下來了,但是一恢復正常飲食就容易反彈,甚至有的人沒有控制自己的飲食,發展成了暴食症。不過你這種情況應該不會有這種情況。

163的身高80斤的體重,說實話太輕了。還是建議你再胖個十斤左右比較好,健康的體重才可取。正好這個胖十斤也可以為你從節食到正常飲食提供一個過渡地帶。


是要停止節食了

按照BMI來計算

你的指數是15

已經達到一個不健康的水準了

正常來說,你的體重應該達到98斤以上才算是一個健康的體重

太瘦的危害

(1)身體免疫力下降。

(2)有可能造成骨質疏鬆。

(3)易引發胃下垂。

(4)過瘦的人容易引起子宮脫垂的問題,甚至引發一些子宮疾病。

(5)影響生育能力。

(6)易造成膽結石。

(7)容易導致貧血。

(8)影響記憶力。

現在開始你可以慢慢的恢復飲食,加上一些運動,防止過度反彈


停止吧。節食的傷害太大。


16就開始節食了呀!那有沒有影響身高呢


快停止吧,節食真的會傷身體,我也在減肥,在無意識的節食。因為底子好,所以到現在才出現月經推遲的現象,我已經在好好吃飯的同時再去減肥,你已經夠瘦啦,不要再去節食減肥了,如果你對自己體型不滿意,可以試著去塑型,加油啊,


你的姨媽沒有消失嗎保重身體


孩子節食不利於身體健康,不管是短期還是長期來看損傷的都是身體。我一朋友節食減肥成功2年沒有反彈,但是最近查出一身的病,不久還剛手術完,雖然是小手術,但是辛苦的是自己


趕快停止,再這樣下去,身體會出問題。可以有一個過渡期,讓身體慢慢適應。


小妹妹,健康飲食加運動吧,節食會引發暴食,暴食引發厭食,後果很嚴重,不是不爆時候未到,等到你暴食節食然後惡性循環的那一刻你會無比的厭惡自己,真的你的全身器官都會罷工,節食暴食這個怪圈甚至能要了你的命


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