在我身邊有部分人,嫌自己肥,但又不去減肥,這類人是什麼心態的?


還是覺得自己不夠胖吧,還沒有胖到威脅身體健康吧,還沒有被刺激到。

其實也是一種幸運。

我是在醫院實習胖到一個年輕女子被婆婆指著鼻子罵不生蛋的雞,要自己兒子和她離婚。那個姐姐低下頭,她也覺得是自己的錯的時候。

我當時很不是滋味。

老師告訴我,這個姐姐以前過度肥胖影響子宮現在很難恢復。我問自己非要到不可挽回才知道重要性嗎,所幸我開始及時止損。


都到了「嫌」這個地步了,肯定是想減的。

想了又不做,還能因為啥,太難了唄!大基數運動傷膝蓋,節食傷心情,節蛋白質傷基代,節碳水傷內分泌掉頭髮,節脂肪傷智商,而且還會反彈,反彈到比之前更胖的樣子。網上把這一切講的都很恐怖。想想還是不折騰了吧。

大概就是這樣「自我設障」的心理。表現出來是什麼樣子呢?

1、行動上就是故意不幹正事。我就是要吃要躺,運動是不可能運動的,節食也是不可能節食的,偶爾還要暴食一下支持自己這一心理。

2、找借口表示自己減不了。比如,我才一減肥就生病了,我最近太忙了,我心情好差要吃點好吃的安慰一下。

3、抬高別人。看到別人的成功案例,心理暗搓搓的想「太厲害了,這麼自律,輸給這樣的人我心服口服」。

自我設障的人是害怕成功的,就算真的努力減了,看到一點成果後,也會努力再折騰回去的。

就是這樣。別問我是怎麼知道的。


我從151斤多減下來,已經450天了,昨天體重是125斤,我自己感覺人輕鬆,腦子快了,年輕了,也自信了,似乎有一瞬間還有點自戀了,

身邊還是有很多胖的人,表示你好厲害,我怎麼就做不到,

她不知道的是,只要開始,最難的就已經過去了一半了,

有個男性同事,220斤左右,盒子也高,大概180的樣子,肚子很大,走過來整個肥肉在顫抖,他說我忍不住吃,一次能吃兩大碗水餃,晚上還喜歡喝白酒,

今年年初家裡生了二胎,老婆在帶二娃,還幫老婆打理沒吃完的羹湯這些,

怎麼說呢,胖到一定程度不止有健康問題,還有生命危險的,這不是危言聳聽,

肥胖的人,獲得多重疾病的風險也大,被送醫院的概率自然也會很大,

我覺得嫌棄胖還不行動的,還不如那些去跑步吃藥的,至少去努力啦,

八成是對自己的傷害還不夠多吧,


自我墮落的心態


知道自己丑 行動失敗時偶爾拍個照 各種一百八十度找角度 最後手機貼著臉照 因為這樣不容易顯得胖 好不容易拍個好點的角度 修個圖 看看自己 還是挺美的


豁達,就嘴上嫌棄,其實心裡壓根兒不在乎,該吃吃,該睡睡,嘴上說說就是自己疏解下自己而已


心態不怎麼好

但是他們想找一個人幫助他們減肥變好

很可惜,等不到,自己也做不到

很無助的時候就想要得到外界的幫助

但沒有人幫助他們


嫌棄自己肥那是因為別人嫌棄,不減肥那是因為自己不嫌棄。


老娘天下最美,與女無關


懶啊,還能是啥心態。

就是我這種人。

瘦嘛是想的,運動嘛容易受傷,少吃吧忍不住,毅力嘛不存在。可不就是你說的那種人。

沒有一個胖的人不想瘦。

運動受傷卻不是人人都經歷過,但我經歷了,很多時候,旁人並不知道一個人的身體狀態,甚至很多人自己也不知道。一說減肥就是少吃多動,似乎聽起來很簡單,但是有這麼簡單的話世界上怎麼會有胖子呢?而且還是一個持續增長的狀態。當一個問題在多人身上發生,而且越來越多的人都出現這個問題的時候,有可能不僅是這些人的問題,而是社會問題。

也別說難道社會問題就不去解決,就以此為借口了嗎?俗話說得好啊,寡不敵眾嘛。

再說少吃,是那麼容易的事情嗎?滿大街的廣告,到處都是店,手機里各種植入,這些真的那麼容易避免或者抵抗么?

至於人的毅力,這玩意兒就像力氣一樣,有限而且容易疲勞。一個普通人舉個一百斤,堅持3分鐘可以拼一拼,但是1小時呢,能堅持那麼久嗎,那一整天呢,又或者這個重量變成1000斤呢?

或許可以考慮考慮是不是現在的減肥思路和方法出了問題。

有句話叫「一朝被蛇咬十年怕井繩」,那會不會減肥也是這個道理呢?


就是想自己說說又沒說要減,別人說還不行


大概抱著反正找不到對象為什麼還要死命的折騰自己,做自己不好嗎?也不是說減肥是為了男人,但是真的有對象之後就很會在意了就算對方不在意,自己多少也會覺得。


大概是堅持不下來吧


純粹是懶得吧,我就是這樣子


半信半疑,或者捨不得花錢,也可能是自己受的打擊不夠大,覺得胖怎麼了,我胖也很好看,她們永遠體會不到瘦下來的快樂


懶……(一個字都不能再多了,就這個形容就夠了)


你可問對人了 我真的想減肥 但每次發現自己都有好多零食 我總不能扔了吧 好浪費 然後就想吃完再運動 然後吃完後運動個一周 就沒人陪堅持不下去啦~ 特別是在學校飲食啥的不能完全有自己控制 在家裡比較容易減肥


缺少勇氣,管不住自己的嘴


其實很多人只是被別人告知很肥然後覺得自己很肥,然而身體卻認為這樣的狀態很好。


這個話題有趣了,剛好和我的心態是一模一樣的,我一直覺得我應該減肥,瘦下來會比較好看,但是我該吃的還是吃(我是微胖型要是衣服穿的對也算半個瘦子)

像我這種人像能瘦更好,不能瘦也不礙事是佛系減肥,不過我會隨時留意自己的體重超標了一點我就控制一下,雖然不能瘦成一道閃電但最起碼不能胖成球


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