為什麼會有破壞欲?
總是想摧毀什麼，但是遠遠不夠，怎麼也停不下來，得不到釋放，還是難受。破壞容易破壞的，更難受，不容易破壞的也怎麼都不夠，想把自己腦瓜子捏爆。很長時間了，兩三年吧，控制住了，過一陣子還會這樣。
弗洛伊德說過，人有兩項本能：攻擊和性心理。如果沒有了攻擊性，那麼就成為了一個老好人，這樣的人是失去活力的。
抑鬱的反面是活力，並不是開心。一般抑鬱情緒的人，對什麼都沒有興趣，更沒有慾望，也沒有了攻擊性。
題主所說的破壞欲就是一種攻擊性，但是釋放攻擊性是有很多種途徑的，有的途徑是能夠幫助實現自我，是良性循環的。比如：給自己設立目標嚴格執行，在競爭中體驗成就感參與感，接受心理諮詢深入理解自己，專註於自己的興趣愛好……有的途徑是會造成惡性循環的。比如：一味壓抑攻擊性，最後就會攻擊性無法得到合理釋放而形成內耗，隨意釋放攻擊性，傷人傷己……
攻擊性是合理的，首先我們學會去擁抱自己這個部分，他不應該被排斥，應該被接納允許。從這一步開始我們才能夠走上合理釋放攻擊性的道路。然後選擇合適的途徑幫助自己釋放攻擊性，讓在體內的情緒能夠不滯留而能夠流走，這一步需要我們更加深入地了解自己並且開始切實幫助自己。最後在接納和允許的基礎上，能夠合理釋放，這是一個循環往複的過程，一切都需要在理解自我，自愛的基礎上進行。
祝好~
憤怒，得不到自己真正想要的，需要發泄
這引用弗洛伊德的內驅力理論最適合。
大白話就是
人本來就有倆種慾望
一種滿足內心需要和愉悅的內心體驗
叫性驅力，國人覺得不舒服又叫利比多。這是一種向上的，生本能力量。
還有一種死的本能慾望。
向死而生，，攻擊一切的慾望。學名攻擊性。
毀天毀地毀自己。
破壞慾望就是攻擊性的一種啊。
答得好亂啊！懶得修改了。
就這。
作為一個完全沒有破壞欲的人，我還對你挺好奇的。
每次看到那種特別喜歡做破壞的隊友/同僚我就很困惑，不懂他們那麼做的動機是什麼。
但是你來提問這個問題，可能從心理動機論也很難解釋吧。
我認為無外兩種可能，先天的本能，和後天的潛意識。
我今天想了一個問題，如果給所有人開放一個毀滅地球的按鈕，地球會在幾秒內被毀滅呢。
對著這個問題我是很想表達點什麼的，動機大概就是每次被隊友惡意坑時的憤怒，遇到壞同事的氣憤，看到純粹的破壞行為的憤怒，所有努力白費時的憤怒不甘，
努力那麼難，破壞如此容易，
相當長的時間裡，我覺得，喜歡搞破壞的人就是因為能力差又孤獨，靠努力獲得收穫反饋的機會太低，所以選擇搞破壞感受自己的存在吧！
按照弗老爺的說法，是人類的死本能在搗亂。
感覺別人不把你當回事，想搞事引起關注
人是有生本能和死本能的，生本能是愛和創造的本能，死本能是恨和破壞的本能，我們可以觀察小孩子在搭積木的過程就是創造的本能，小孩子也會把搭好的積木推倒，這便是破壞的本能，所以破壞的本能是與生俱來的，如果你的破壞本能不受控，對你的生活造成了困擾，可以通過心理諮詢來解決。
也許本質上不是在於破壞，是想得到愛和關注。
你破壞的或許都不是你真正在意的物品吧，應該都是可替換或者別人在意的東西，如果是對於你很重要甚至是不可替代的、具有特殊意義的物品，就算你在最憤怒的狀態下，在最具有破壞欲情況下，你都是會潛意識裡猶豫的，因為你的心和你的直覺在替你作出回答，希望減少你清醒之後後悔的機會。
如果身邊沒有可以給你足夠關注和關愛的人，如果你對生命沒有扭曲之後的快感（本條最最最重要），試試去養一隻屬於自己的小動物吧，人會拋棄人，人會背叛人，人會離開人，因為人的選擇太多了，但是你養的動物不會拋棄你，不會放棄你，不會背叛你，對於你來說他可能是人生途中的一個過客，但是會是他所有人生的全部，所以它會用自己的一生用盡全力去愛你的。
陌生人，祝好！
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