謝邀。雖然知道抑鬱情緒和抑鬱症是兩回事,但是由於我對抑鬱情緒的處理方式瞭解不足,所以這裡還是主要針對抑鬱症的情況回答。具體的解決方式其實取決於父母的理解程度和孩子手頭的資源。非專業人士,建議僅作參考。

如果父母對心理疾病的理解程度不錯,並且尊重孩子,那大可以直接講。雖然父母對心理疾病的幫助是非常有限的,但是這種情況下的父母至少可以帶孩子接受治療,根據醫生建議調整和孩子的相處方式,並且如果孩子病情惡化,可以儘快作出應急措施。

如果父母屬於聽到自剎新聞就感嘆「現在的年輕人真是一點苦都喫不起」的類型,往下看。

如果孩子有足夠的經濟能力去就診,或者學校有針對學生的心理諮詢,則此為首選。之所以首推這種方式,是因為【此類】家長在知道孩子病情後可能會以各種迷惑言論給孩子幫倒忙。這種方法能減少父母的負面幹預。

如果沒有以上資源,且父母不是特別過分的情況下,還是建議與父母溝通自己目前的狀態。心理疾病的恢復最重要的一環是專業治療,而一般正常的家長還是會希望孩子健康,所以在父母是正常人的情況下還是建議溝通,討論自己需要治療的需求。雖然父母可能時不時拋出迷惑言論,但這樣至少能保證得到治療。注意:此條僅限於父母為正常人的情況。對於十分惡劣、或者非常不尊重孩子的父母,則不建議溝通。

如果以上方式都不適用,可以使用別的資源,如適時做冥想與運動,雖然效果不及心理治療,但至少能起到緩解作用。如果有信任的老師或其他成年人,也可以考慮溝通求助。

聊一下自己的情況。大二得了焦慮症,當時是去找了校醫得到診斷治療一段時間後才告訴的家長。三個月左右後基本恢復了,沒有喫藥;但在發病時甚至恢復後,家長的一些迷惑言論(「餓你一個月你就不焦慮了」等)確實幫了倒忙。最近心理狀態又明顯不大好,懷疑有抑鬱、焦慮方面的問題。由於美國大學上網課所以近期一直在家,有在尋找線上心理諮詢的資源。這次不打算與父母講了,不是不尊重或不信任父母,而是自身的健康更為重要。如果沒有合適的線上資源,依然會找父母尋求國內醫生,或者等回學校後再找校醫(前提是目前狀態不惡化,如果情況變差,我還是會立即就醫)。

其實無論是抑鬱情緒或是抑鬱症,最重要的就是把自己置身在一個(盡量)健康的環境裏,並且接受治療。和身理的不適、疾病一樣,如果實在有需要,不要害怕向親近信任的人求助。最後希望題主所說的孩子能早日得到幫助吖!??


謝邀

說不了的

他們不會相信你,他們也不會認真聽你說話,他們只會在得出自己的結論後將你所說的一切進行篩選,找出與自己觀點一致的,再攻擊與自己不一致的


不能和父母說

第一種

因為如果首先他們不會相信有這個病,其次他們會認為你是在無中生有就是想撈點什麼東西,撒嬌什麼的,在他們心裡你永遠是最健康的,最開朗,最好的,這些都不要去試探了。

第二種

他們是知道有這種病的,但是他們不會相信自己養的孩子怎麼會得這種有情緒的病,因為在他們心裡他們是最棒的,最好的,最關心孩子的,他們是世上最好的父母,沒有什麼對不起孩子的,自己都這麼好了,自己的孩子自然也是世上最好的孩子,所以怎麼會有這種病呢

自然也有第三種

他們知道這種病,也想對自己的孩子更好,但是因為家庭條件等種種原因不能給你治病........


直接告訴父母最近的感受和哪裡不舒服,因為這個情況影響了自己哪些方面,想讓父母幫助自己健康成長


別說了,一般的不會理解還得罵你一頓,說你胡思亂想


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