孩子心情抑郁该怎么和父母说呢？

谢邀。虽然知道抑郁情绪和抑郁症是两回事，但是由于我对抑郁情绪的处理方式了解不足，所以这里还是主要针对抑郁症的情况回答。具体的解决方式其实取决于父母的理解程度和孩子手头的资源。非专业人士，建议仅作参考。

如果父母对心理疾病的理解程度不错，并且尊重孩子，那大可以直接讲。虽然父母对心理疾病的帮助是非常有限的，但是这种情况下的父母至少可以带孩子接受治疗，根据医生建议调整和孩子的相处方式，并且如果孩子病情恶化，可以尽快作出应急措施。

如果父母属于听到自刹新闻就感叹「现在的年轻人真是一点苦都吃不起」的类型，往下看。

如果孩子有足够的经济能力去就诊，或者学校有针对学生的心理咨询，则此为首选。之所以首推这种方式，是因为【此类】家长在知道孩子病情后可能会以各种迷惑言论给孩子帮倒忙。这种方法能减少父母的负面干预。

如果没有以上资源，且父母不是特别过分的情况下，还是建议与父母沟通自己目前的状态。心理疾病的恢复最重要的一环是专业治疗，而一般正常的家长还是会希望孩子健康，所以在父母是正常人的情况下还是建议沟通，讨论自己需要治疗的需求。虽然父母可能时不时抛出迷惑言论，但这样至少能保证得到治疗。注意：此条仅限于父母为正常人的情况。对于十分恶劣、或者非常不尊重孩子的父母，则不建议沟通。

如果以上方式都不适用，可以使用别的资源，如适时做冥想与运动，虽然效果不及心理治疗，但至少能起到缓解作用。如果有信任的老师或其他成年人，也可以考虑沟通求助。

聊一下自己的情况。大二得了焦虑症，当时是去找了校医得到诊断治疗一段时间后才告诉的家长。三个月左右后基本恢复了，没有吃药；但在发病时甚至恢复后，家长的一些迷惑言论（「饿你一个月你就不焦虑了」等）确实帮了倒忙。最近心理状态又明显不大好，怀疑有抑郁、焦虑方面的问题。由于美国大学上网课所以近期一直在家，有在寻找线上心理咨询的资源。这次不打算与父母讲了，不是不尊重或不信任父母，而是自身的健康更为重要。如果没有合适的线上资源，依然会找父母寻求国内医生，或者等回学校后再找校医（前提是目前状态不恶化，如果情况变差，我还是会立即就医）。

其实无论是抑郁情绪或是抑郁症，最重要的就是把自己置身在一个（尽量）健康的环境里，并且接受治疗。和身理的不适、疾病一样，如果实在有需要，不要害怕向亲近信任的人求助。最后希望题主所说的孩子能早日得到帮助吖！??

谢邀

说不了的

他们不会相信你，他们也不会认真听你说话，他们只会在得出自己的结论后将你所说的一切进行筛选，找出与自己观点一致的，再攻击与自己不一致的

不能和父母说

第一种

因为如果首先他们不会相信有这个病，其次他们会认为你是在无中生有就是想捞点什么东西，撒娇什么的，在他们心里你永远是最健康的，最开朗，最好的，这些都不要去试探了。

第二种

他们是知道有这种病的，但是他们不会相信自己养的孩子怎么会得这种有情绪的病，因为在他们心里他们是最棒的，最好的，最关心孩子的，他们是世上最好的父母，没有什么对不起孩子的，自己都这么好了，自己的孩子自然也是世上最好的孩子，所以怎么会有这种病呢

自然也有第三种

他们知道这种病，也想对自己的孩子更好，但是因为家庭条件等种种原因不能给你治病........

直接告诉父母最近的感受和哪里不舒服，因为这个情况影响了自己哪些方面，想让父母帮助自己健康成长

别说了，一般的不会理解还得骂你一顿，说你胡思乱想